Channel
@yoga_sangat
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
370subscribers
+1 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001859439004 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @yoga_sangat |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 3 October 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 3 October 2026 |
| On Telegram | t.me/yoga_sangat |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 88% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 3 Oct 2026, 07:00 | 370 | -4 |
| 19 Sept 2026, 01:57 | 374 | +3 |
| 9 Sept 2026, 15:39 | 371 | -1 |
| 23 Aug 2026, 22:05 | 372 | +3 |
| 8 Aug 2026, 06:20 | 369 | no change |
| 8 Aug 2026, 00:21 | 369 | first reading |
20 posts held, back to 12 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 16 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
57 reactions across 15 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 66.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 38 | 66.7% | |
| 👍 | 10 | 17.5% | |
| 👏 | 6 | 10.5% | |
| 🔥 | 2 | 3.51% | |
| 🙏 | 1 | 1.75% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 57 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 12 May 2026 to 16 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
▪️ Отличная новость! Мы снова доступны на Fitmost! Если раньше вы ходили к нам по Fitmost, то теперь снова можете записываться на любимые занятия через приложение. Будем рады снова видеть вас в студии! ❤️
❤7👏3
🌟 Друзья, мы знаем, как многие из вас любят занятия Кундалини-йогой с Анастасией Левиной. Но сейчас она уехала на ретрит, и ближайшие три класса (16, 21 и 23 июля) проведет Юлия Шакирова. 🔥 Юлия — преподаватель Кундалини-йоги с 12-летним опытом, сертифицированный учитель KRI I и II уровня. На своих занятиях она создает бережную и доверительную атмосферу, в которой комфортно и новичкам, и опытным практикующим. Особое…
❤6🔥1
🌳 Мастермайнд «Точка сборки» (Проводники: Полина Кулик и Анастасия Шатравко) 25 июля | 18:00 | Студия йоги «Сангат» Иногда мы настолько погружаемся в повседневные дела, что перестаем замечать, где находимся на самом деле. Что сейчас происходит в моей жизни? Что для меня действительно важно? Куда я иду? И что хочет проявиться именно сейчас? Приглашаем вас на камерную встречу, где мы создадим пространство для честн…
❤5👍2
Друзья, у нас важная новость! 🤍🤍🤍 С огромной радостью делимся: теперь мы с Настей продолжаем историю студии йоги «Сангат». Для нас «Сангат» — это гораздо больше, чем просто студия йоги. Это пространство, где можно выдохнуть, отпустить напряжение, снять маски и просто побыть собой. Нам очень хочется, чтобы каждый, кто переступает порог студии, чувствовал: здесь ему рады. Здесь не нужно соответствовать ожиданиям, бы…
❤14👏3🔥1
Как снизить уровень стресса всего за 15 минут? 🧘♀️ Сегодня забота о ментальном здоровье стала не просто трендом, а необходимостью. Постоянная спешка, многозадачность, тревожность и недосып постепенно истощают организм! По данным Аналитического центра НАФИ, 45% работающих россиян сталкивались с профессиональным выгоранием, а почти половина регулярно не высыпается в будние дни Неудивительно, что всё больше людей ищут…
❤1
Правильно ли вы дышите? Часто мы относимся к дыханию как к рефлексу, но стрессы, сидячий образ жизни и перенесенные болезни часто нарушают его природный паттерн. В итоге страдает всё: от работы мозга до состояния кожи и плоского живота! Хотите проверить, в порядке ли ваше дыхание? ➡Тест ТСКК Проводите в спокойном состоянии (сидя или стоя) 1⃣Сделайте вдох и полный выдох через нос 2⃣После выдоха задержите дыхание и…
❤1
Пропсы для йоги: умный помощник или то, что тормозит прогресс? 🧘♀️ Ремни, блоки, болстеры - часто эти вспомогательные материалы вызывают споры. Кто-то считает их использование слабостью, а кто-то не может без них обойтись. В нашей студии «Сангат» мы относимся к пропсам как к важному инструменту и хотим рассказать, когда они действительно необходимы Вашему телу’ В каких случаях пропсы - это лучшее решение? 1⃣Для к…
Стопы - фундамент здоровья всего тела 👣 Когда мы думаем о здоровье спины или уровне энергии, мы редко смотрим вниз. А ведь именно наши стопы - это сложнейший фундамент, на котором держится всё тело! В одной стопе сосредоточено 26 костей, 31 сустав и 20 собственных мышц и связок. Это уникальный природный амортизатор. Но помимо физики, здесь кроется мощный биологический центр: на подошвах расположено более 70 000 нер…
Лето по правилам Аюрведы 🌿 Мы так ждём лето, будто должны успеть прожить маленькую жизнь за три месяца: путешествия, новые цели, активность с утра до вечера… Но аюрведа напоминает: лето - не про гонку, а про бережное отношение к себе! Сезон Гришма - время, когда организм легко теряет силы. Жара ослабляет тело, короткие ночи мешают полноценному восстановлению, а Питта доша усиливается, вызывая внутренний жар, раздра…
ПОЧЕМУ ОСТАНАВЛИВАЕТСЯ ПРОГРЕСС В ЙОГЕ? Популярные причины ⬇ Иногда практика словно «замирает»: асаны перестают углубляться, тело быстрее устаёт, мотивация снижается. Чаще всего причина не в отсутствии способностей, а в ошибках тренировочного процесса! 🌸Слишком резкое увеличение нагрузки Если вы начали заниматься недавно, нервно-мышечная система ещё не успела адаптироваться к нагрузке. Очень часто после первых успе…
Рацион питания практикующего йогу 🥗 Йога - это не только практика на коврике, но и забота о себе во всех аспектах жизни. Питание играет важную роль: оно помогает сохранять энергию, легкость в теле и ясность ума! В основе рациона практикующего йогу чаще всего: 🔸свежие овощи и фрукты 🔸цельнозерновые крупы 🔸бобовые 🔸орехи и семена 🔸достаточное количество воды Многие йоги также включают в рацион молочные и кисломолочны…
❤1
Сила в йоге: почему одной гибкости недостаточно? Существует популярный миф: йога - это только бесконечная растяжка, и расслабление. На самом деле сила - такая же важная грань практики, как и гибкость! Разберем три главных аргумента: 1️⃣Мышцы - это жизнь и движение Даже не зная анатомии, мы понимаем: мышцы нужны нам для любого действия. Поднять ребенка, удержать осанку, просто изменить положение тела в пространстве…
👍3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @yoga_sangat. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Студия йоги Сангат” (@yoga_sangat), 370 subscribers as measured 3 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yoga_sangat.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.