2 Nov 2026, 14:00 UTC145 views1 reactionsread 4 November 2026 Photo
До Нового года можно успеть больше, чем кажется
«Революция тела» уже в разгаре! Три команды тренируются, следят за прогрессом и идут к целям вместе.
Еще можно присоединиться!
Чтобы встретить Новый год не с очередным обещанием себе, а с первыми результатами и привычкой заниматься спортом.
📍 Реутов, Мытищи, Изумруд
➡️ Запись в приложении
➡️ Подробности на сайте
🔥1
31 Oct 2026, 10:01 UTC184 views8 reactionsread 4 November 2026 Video
Эти девушки могут🔥
Команда Анастасии Барабановой из YoBody Fitness Изумруд вышла за пределы клуба — прямиком на старт URBAN.
Такие улыбчивые, лучезарные и на первый взгляд хрупкие. Но на дистанции — настоящий характер, сила и энергия!
Кто сказал, что нежность и сила не могут уживаться в одном человеке?
А знакомство с командой можно начать с популярной тренировки ФТ45
🔥4❤3💘1
30 Oct 2026, 15:02 UTC211 views3 reactionsread 4 November 2026 Photo
Варианты костюмов на следующий Хэллоуин принимаем в комментариях!
Уже занято…
😶 Лестница после дня ног
😮 Весы после праздников
😨 Тот, кто ушел и не снял блины
А пока посмотрим, что придумали наши ребята в этот раз.
😁3
30 Oct 2026, 10:16 UTC253 views3 reactionsread 4 November 2026 Photo
Сегодня день тренера!
Кто-то готовит к первому забегу или чемпионату, а кто-то помогает человеку, который ненавидел физру, полюбить тренировки.
Тренер радуется вашим первым шагам. Помнит, кто с чего начинал, и замечает прогресс раньше вас самих.
Дорогие тренеры, спасибо, что делаете YoBody Fitness таким, каким мы его любим!
❤3
29 Oct 2026, 14:01 UTC174 views2 reactionsread 4 November 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2
28 Oct 2026, 14:02 UTC329 views29 reactionsread 4 November 2026 Video
У каждого свой путь и своя история ❤️
Рогнеда — операционная медсестра, спорт спасает ее от стресса. А Оля в школе была освобождена от физры, зато теперь кайфует от фитнеса.
Это команда Андрея Приходько
из YoBody Fitness Мытищи
После каждой тренировки делают фото, чтобы замотивировать прийти пропускающих.
Таких команд у нас много, и у всех свои истории!
➡️ Хотите попасть в кадр?
Пишите в комментариях, к какому т…
❤12🔥11👏6
27 Oct 2026, 15:31 UTC248 viewsread 4 November 2026 Photo
👻 Зовите тех, с кем не страшно или хотя бы смешно бояться!
Уже завтра выходим на старт жутко веселого забега.
🥇 Главный приз — абонемент для мужчины и для женщины на 6 месяцев!
Выиграет тот, кто пробежит больше всего километров за час среди участников всех клубов.
А на финише — ГОНКА НА 1 МЕТР!
Все серьезно))
Дресс-код: черный, красный и элементы хоррора.
Без костюма рискуете стать самым пугающим своей нормальн…
27 Oct 2026, 14:10 UTC214 viewsread 4 November 2026 Photo
НАЙТИ СВОИХ 💙
Тренироваться вместе веселее, а пропускать сложнее!
Найти напарника можно в комментариях под этим постом.
Как это работает?
Напишите:
• Немного о себе
• В какой клуб ходите
• Когда обычно тренируетесь
«Я Аня, тренируюсь в Мытищах по будням после 19:00. Ищу компанию на силовые»
💬 Нашли подходящую заявку? Ответьте на комментарий или напишите человеку в личку.
➡️ Чат канала здесь
Свои люди могут быт…
23 Oct 2026, 10:26 UTC124 views1 reactionsread 4 November 2026 Photo
Жизнь сообщетсва
YoBody Fitness 💙
У каждой компании свое
«Ну что, сегодня?»
У наших тоже!
Тренировка заканчивается, а в планах на выходные вдруг появляется общий забег и кофе-брейк.
➡️ Каждая команда с характером
Одни готовятся к HYROX, другие ходят в горы. Свои шутки, привычки и поводы встретиться.
Здесь показываем их истории.
➡️ Узнаем секреты экспертов
Что съесть перед тренировкой, как быстро восстановиться…
❤1
23 Oct 2026, 10:26 UTC115 views1 reactionsread 4 November 2026 Photo
Еда без лишних раздумий
Как быстро собрать полноценный прием пищи, разнообразить привычные продукты и не думать каждый день «что приготовить?»
✅ Конструкторы
→ Как собрать тост
→ С чем есть гречку
→ ПП-завтраки
→ Салаты
✅ Готовые решения
→ Меню на 14 дней
→ ПП-десерты
#YoЗнания
❤1
23 Oct 2026, 10:26 UTC98 views1 reactionsread 4 November 2026 Photo
Простые решения от нутрициолога Веры Дудченко
Как питаться, чтобы еда приносила пользу, помогала восполнять нутриенты и не требовала много времени на готовку?
Шеф-повар и нутрициолог Вера Дудченко собрала для вас материалы.
✈️ Питание и тренировки
→ Белковые заготовки
→ Что есть до и после тренировки
✈️ Простые рецепты
→ Тортильи
→ Белковые вафли
→ Рецепты для аэрогриля №1
→ Рецепты для аэрогриля №2
✈️ Питание и…
❤1
23 Oct 2026, 10:25 UTC87 viewsread 4 November 2026 Photo
Тренажерный зал без загадок
Разбираемся, какие мышцы работают в упражнениях и как выполнять их технично
❗️ Шпаргалки
→ Упражнения для всего тела
→ Упражнения на ягодицы
💪 Техника упражнений
→ Румынская тяга
→ Болгарские выпады
→ Присед в Смите
→ Вертикальная тяга
→ Махи в стороны
Сохраняй, чтобы было проще тренироваться самостоятельно
#YoЗнания
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @yobuddy_fitness. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.