Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for YaratanHc | یاراتَن تیم

Channel

YaratanHc | یاراتَن تیم

@yaratanhc_com

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Posts edited after publishing · Citations · Handles named that no longer answer · Telegram's recommendations · Cite this entry

12,453subscribers

-121 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.

Register entry

Telegram ID-1001242349082
TypeChannel
Username@yaratanhc_com
CreatedBetween 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded6 August 2026
Last confirmed live8 September 2026
Measurements held28
Confirmed unchanged1 time, most recently 8 September 2026
On Telegramt.me/yaratanhc_com

Growth

12,45312,64412,548.56 August 2026 — 12,574 subscribers6 August 2026 — 12,574 subscribers7 August 2026 — 12,567 subscribers8 August 2026 — 12,563 subscribers9 August 2026 — 12,644 subscribers10 August 2026 — 12,628 subscribers11 August 2026 — 12,621 subscribers12 August 2026 — 12,611 subscribers14 August 2026 — 12,606 subscribers15 August 2026 — 12,596 subscribers17 August 2026 — 12,576 subscribers18 August 2026 — 12,568 subscribers19 August 2026 — 12,565 subscribers20 August 2026 — 12,561 subscribers22 August 2026 — 12,548 subscribers23 August 2026 — 12,538 subscribers25 August 2026 — 12,536 subscribers26 August 2026 — 12,527 subscribers27 August 2026 — 12,525 subscribers28 August 2026 — 12,521 subscribers29 August 2026 — 12,511 subscribers30 August 2026 — 12,508 subscribers31 August 2026 — 12,500 subscribers1 September 2026 — 12,490 subscribers2 September 2026 — 12,486 subscribers3 September 2026 — 12,480 subscribers5 September 2026 — 12,470 subscribers8 September 2026 — 12,453 subscribers6 August 20268 September 2026
28 measurements spanning 33 days, net -121. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 12,424–12,673 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 28
Measured (UTC)SubscribersChange
8 Sept 2026, 18:3712,453-17
5 Sept 2026, 11:2112,470-10
3 Sept 2026, 10:5812,480-6
2 Sept 2026, 06:3712,486-4
1 Sept 2026, 07:1412,490-10
31 Aug 2026, 09:2512,500-8
30 Aug 2026, 07:0412,508-3
29 Aug 2026, 10:3412,511-10
28 Aug 2026, 07:5512,521-4
27 Aug 2026, 05:3312,525-2
26 Aug 2026, 04:5412,527-9
25 Aug 2026, 04:3712,536-2
23 Aug 2026, 22:0712,538-10
22 Aug 2026, 07:1712,548-13
20 Aug 2026, 20:0512,561-4
19 Aug 2026, 16:5312,565-3
18 Aug 2026, 13:4612,568-8
17 Aug 2026, 10:1612,576-20
15 Aug 2026, 17:0812,596-10
14 Aug 2026, 01:5412,606first reading

Engagement

26 posts held, back to 1 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 47 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
7.90%
avg views ÷ 12,453 subscribers
Avg views / post
984
2 posts measured
Reaction rate
2.14%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
2
of 26 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 16 August 2026
Posts held26 (1 June 202616 August 2026)
Views total1,967
Reactions total42
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken2 Sept 2026, 21:42 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

Reaction mix

395 reactions across 24 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 62.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
24862.8%
👍12531.6%
👌133.29%
💯61.52%
😍20.506%
❤‍🔥10.253%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 24 of the 26 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 395 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 26 most recent posts we hold, published 1 June 2026 to 16 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

16 Aug 2026, 11:17 UTC≈1,020 views31 reactionsread 2 September 2026

🚫 هر روز شکم نزن! (اشتباه رایج در چربی‌سوزی) ❌ خیلی‌ها فکر می‌کنند برای داشتن سیکس-پک یا چربی سوزی شکم باید هر روز ساعت‌ها شکم بزنند، اما واقعیت این است که این کار نه تنها نتیجه نمی‌دهد، بلکه ممکن است ضرر داشته باشد! 😱 *چرا هر روز شکم زدن اشتباه است؟* ۱. *پایان توهم «چربی‌سوزی موضعی»:* 💡 باید بدانی که هیچ تمرینی باعث نمی‌شود چربی فقط از یک نقطه خاص (مثلاً شکم) بسوزد. چربی‌سوزی کل بدن است و با *رژیم غذایی (کالری من

👍206👌5

16 Aug 2026, 11:15 UTC947 views11 reactionsread 2 September 2026
Photo

🥞 صبحانه بمب کالری و پروتئین (ویژه دوران حجم!)🚀 ✌️توی هفته ۲بار بزن به بدن *🛒 مواد لازم:* 🔹 جو دوسر (آرد شده): ۵۰ گرم 🔹 تخم‌مرغ: ۲ عدد کامل 🔹 پودر پروتئین: ۱ اسکوپ (۳۰ گرم) 🔹 شیر کم‌چرب: به مقدار لازم (برای غلظت مناسب) 🔹 عسل یا کره بادام‌زمینی (برای روی پنکیک) *👨‍🍳 طرز تهیه (سریع و ساده):* ۱. همه مواد (به جز عسل و کره) رو بریز توی مخلوط‌کن و یکدست کن تا مواد یک‌دست بشه. ۲. تابه رو کمی چرب کن و مواد رو به صورت دایر

9👍2

9 Aug 2026, 20:17 UTC≈1,480 views31 reactionsread 2 September 2026

⁉️کی خودم رو وزن کنم بهتره؟ ✅بهترین و دقیق‌ترین زمان برای وزن کردن بدن در بدنسازی، *صبح زود، بلافاصله بعد از بیدار شدن و با شکم خالی (ناشتا)* است. ⚖️ *کی بریم روی ترازو؟ بهترین زمان وزن‌کشی در بدنسازی* ⚖️ خیلی از بدنسازها با دیدن نوسانات وزن روی ترازو ناامید می‌شن، اما مشکل از تلاش اون‌ها نیست، بلکه مشکل از *زمان اشتباه* وزن‌کشیه! ❌ ✅ قانون طلایی: بهترین زمان، *صبح ناشتا، بعد از رفتن به دستشویی و قبل از خوردن صب

26👍5

9 Aug 2026, 20:14 UTC≈1,210 views18 reactionsread 2 September 2026
Photo

شیک پروتئین طبیعی با دانه چیا برای ورزشکاران مواد مورد نیاز برای تهیه این بمب معجزه گر ✅1 فنجان جودوسر پرک ✅ 2 قاشق غذاخوری دانه چیا ✅ 2قاشق چایخوری پودر کاکائو ✅ 1قاشق غذاخوری شیره خرما ✅نصف فنجان گردو ✅ 1 فنجان شیر ✅نصف موز بزرگ ✅یک قاشق غذاخوری ماست یونانی ◀️موز را با چنگال له کنید و همراه جودوسرپرک، دانه چیا، پودر کاکائو، شیره خرما، گردو و یک فنجان شیر داخل مخلوط کن بریزید و باهم مخلوطشان کنید. ترکیب به دس

12👍6

9 Aug 2026, 20:12 UTC≈1,230 views23 reactionsread 2 September 2026
Photo

☕ دمنوش ریکاوری (زنجبیل و لیمو) این دمنوش مثل یک مسکن طبیعی برای دردهای عضلانی عمل می‌کند. ✅ مواد لازم:* 1. زنجبیل تازه یا پودر زنجبیل:(یک تکه کوچک یا نصف قاشق چایخوری) 2. *لیمو ترش:(نصف لیمو) 3. *عسل: (یک قاشق چایخوری - اختیاری) 🍵 طرز تهیه: زنجبیل را داخل یک لیوان آب جوش بریزید و ۱۰ دقیقه اجازه دهید دم بکشد. سپس آب لیمو و عسل را به آن اضافه کنید. *🌟 چرا برای بدنسازها خوب است؟ - *کاهش درد عضلانی: زنجبیل خاصیت

👍176

8 Aug 2026, 17:08 UTC≈1,590 views50 reactionsread 2 September 2026
Photo

🔴شات جادویی سماق برای کاهش وزن و سایز @Yaratanhc_com

37👍13

22 Jun 2026, 19:26 UTC≈2,710 views19 reactionsread 2 September 2026

*آیا از خستگی دائمی، ولع زیاد یا برگشت وزن بعد از رژیم‌های مختلف خسته شده‌اید؟* *اگر احساس می‌کنید رژیم‌های معمولی به بدن شما جواب نمی‌دهد و نیاز به یک رویکرد عمیق‌تر و تخصصی دارید،* این پیام برای شماست. ابتدا با یک *«بررسی وضعیت متابولیک» ریشه مشکل شما را پیدا می‌کنیم. این بررسی، دقیقاً به شما نشان می‌دهد که بدنتان درگیر چه نوع اختلالی شده و چطور باید قدم اول درمان را بردارید. *👈 اگر می‌خواهید از سردرگمی خارج شوی

👍136

22 Jun 2026, 19:25 UTC≈2,300 views16 reactionsread 2 September 2026

*❓ سؤال: «من رژیم‌های زیادی گرفتم، اما بعد از مدتی وزنم دوباره برمی‌گردد. چرا این اتفاق می‌افتد؟» *💡 پاسخ:*👇 شما تنها نیستید. دلیل اصلی بازگشت وزن، معمولاً این است که رژیم‌های قبلی، ریشه اصلی مشکلات متابولیک بدن شما (مثل مقاومت به انسولین، اختلال هورمون‌ها یا التهاب) را حل نکرده‌اند. این رژیم‌ها فقط علائم را برای مدتی سرکوب کرده‌اند، نه علت را. وقتی به حالت عادی برمی‌گردید، چون ریشه مشکل همچنان پابرجاست، وزن هم باز

👍16

22 Jun 2026, 11:12 UTCviews —

YaratanHc | یاراتَن تیم pinned «🔺تعرفه های جدید خدمات تخصصی تناسب اندام یاراتن تا شهریور ۱۴۰۵: 🔹دوره ۱ماهه: ۲تومن/ یک برنامه تمرین + یک برنامه تغذیه مختص یکماه 🔹دوره ۲ماهه: ۳تومن/ یک برنامه تمرین + یک برنامه تغذیه مختص دوماه 🔹دوره ۳ماهه: ۴تومن/ ( ۲برنامه ورزشی+ ۲ برنامه تغذیه+ تست بادی…»

22 Jun 2026, 11:12 UTC≈2,140 views4 reactionsread 2 September 2026

🔺تعرفه های جدید خدمات تخصصی تناسب اندام یاراتن تا شهریور ۱۴۰۵: 🔹دوره ۱ماهه: ۲تومن/ یک برنامه تمرین + یک برنامه تغذیه مختص یکماه 🔹دوره ۲ماهه: ۳تومن/ یک برنامه تمرین + یک برنامه تغذیه مختص دوماه 🔹دوره ۳ماهه: ۴تومن/ ( ۲برنامه ورزشی+ ۲ برنامه تغذیه+ تست بادی کامپوزیشن انلاین+ مشاوره تلفنی ۱ جلسه در صورت نیاز+ طراحی برنامه توسط شخص استاد ایازی) ➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️ ⭕️توجه: دوره های ۱ ماهه و ۲ماهه توسط سایر کارشناسان

4

19 Jun 2026, 15:03 UTC≈1,650 views10 reactionsread 2 September 2026

#نکات_کوتاه_کاربردی 💈فواید طناب زدن: 🔹تو نیم ساعت حدود 600 کالری میسوزونی 🔹باعث تقویت عضلات پا میشه 🔹بهبود عضلات قلب و عملکرد مغز 🔹تقویت تعادل و چابکی بین عضلات _________ «*برنامه تمرین و رژیم غذایی | آکادمی تناسب اندام یاراتن*» ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💎 کانال اصلی یاراتن در بله : https://ble.ir/yaratanhc_com 📞 آیدی مشاوره یاراتن در بله: https://ble.ir/yaratanhc 💪کانال فروشگاه ورزشی یاراتن در بله: Https://ble.ir/yaratans

10

19 Jun 2026, 15:01 UTC≈1,440 views11 reactionsread 2 September 2026

*🚫 "وعده آزاد" و احساس گناه؟ نه!* 📋خیلی از ورزشکارا به من میگن از اینکه وعده آزاد مثلا پیتزا خوردم عذاب وجدان دارم و من میگم نه اتفاقا لذتشو ببر و سودش رو ببر😉 چطور؟ بهت میگم👇 *وعده آزاد، دوست ریکاوری مغزته، نه دشمن بدن!* 🧠✨ ✅ *چرا خوبه؟* ۱. جلوگیری از استپ وزنی و بالا نگه داشتن متابولیسم. ۲. رفع خستگی ذهنی و جلوگیری از دیوانگی روی رژیم. ۳. پر کردن ذخایر گلیکوژن عضلات. ⚠️ *قانون طلایی:* - *وعده* آزاد بخور، نه *ر

11

Showing the 12 most recent of 26 posts we hold for @yaratanhc_com. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Posts edited after publishing

@yaratanhc_com edited 1 post after it first published — the same permalink now carries different wording than the one this register originally read, caught because our own crawl held a copy of the earlier text.

An edit is not deception. Typo fixes, price updates and corrections look exactly like this too — this register can tell you the wording changed and when, not why. How this is measured.

First edit seen
17 August 2026
Most recent edit
17 August 2026

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

امپراطوری خانواده ارصلان
@arsaalanasadi7 · 46,442
Telegram ranks this channel #62 of 77 here — alongside 76 others — read 27 August 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“YaratanHc | یاراتَن تیم” (@yaratanhc_com), 12,453 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yaratanhc_com.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.