8 Aug 2026, 10:29 UTC295 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
Для спортсмена нужно строить накопления вокруг процента от каждого дохода.
50–60% на жизнь и обязательные расходы.
20% в накопления.
10% закинуть куда-то на долгий срок.
10–20% на личные важные вещи. Экипировка, отдых, а может учиться захотелось?
Главное откладывать сразу после получения денег, а к концу месяца, когда все просрал.
Я знаю, что доход может быть нестабильным. Поэтому первая цель накопить на 6–12 месяцев…
🔥5💯3🙏3
6 Aug 2026, 12:19 UTC875 views40 reactionsread 8 August 2026 Video
В 87ом году, спортсмены умели правильно восстанавливаться на скамейке запасных!
😁25custom 539581281606410571811🔥3🤯1
4 Aug 2026, 18:33 UTC≈1,240 views51 reactionsread 8 August 2026 Video
В спорте все ругаются матом и это просто часть спортивной культуры! Особенно когда речь идет о соревнованиях и сильных эмоциях, что же поделать. Ничего не изменить…
Но, какой же способ поведения ребенок закрепляет в моменты давления?
Тренировка - это не только место, где ребенок учится забивать голы, а еще и место, где он учится реагировать на стресс! А спорт каждый день создает ситуации, где эмоции выливаются и мат …
💯21😁15🔥11custom 53958128160641057184
3 Aug 2026, 11:23 UTC≈1,060 views15 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @ulitkakoksaPhoto
Друзья!
Сегодня запускаем второй благотворительный аукцион и снова в пользу Фонда "Чудо Света".
Лот крутейший - настоящий игровой регбийный мяч с автографами Дениса Кокарева, Кирилла Панченко, Игоря Ожиганова,Никиты Иванова и, конечно же, Жени Мишечкина.
Стартовая цена - 10 000 рублей.
Шаг - не менее 1000 рублей.
Не подведите.
Вашу ставку пишите строго под этим постом. Ставки, указанные вне поста не принимаются…
🙏7❤🔥3custom 52696001082399311283💯2
2 Aug 2026, 16:43 UTC≈1,090 views43 reactionsread 8 August 2026 Photo
Раньше, если молодой хоккеист хочет играть в НХЛ, он был вынужден принимать тяжелое решение в 15-16 лет. Если выбирал Канадскую хоккейную лигу то закрывал для себя дорогу в американский студенческий хоккей NCAA. По правилам студенческого спорта, такие игроки считались утратившими любительский статус, поскольку в CHL они получали компенсацию расходов, а сама лига рассматривалась как профессиональная. Шанс дается тольк…
🔥30💯9🤯3custom 52696001082399311281
1 Aug 2026, 17:54 UTC≈1,160 views33 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я думаю, что все видели новость, как в академии «Комо» дети до 11 лет не будут играть головой ни на тренировках, ни в матчах. Какой футбол без игры головой? Но, запрет касается не взрослых профессионалов, а детей, чей мозг еще активно развивается и в этом возрасте нервная система уязвима к повторным ударам. Современная спортивная медицина все больше изучает влияние многократных, даже относительно слабых ударов по гол…
🔥19💯9❤🔥3custom 52696001082399311282
31 Jul 2026, 12:41 UTC≈1,170 views70 reactions1 Starread 8 August 2026 Forwarded from @rugbyzazaboromPhoto
ВЫХОДИ ИГРАТЬ
КИРОВГРАДСКАЯ ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ КОЛОНИЯ
Первый день нашего интенсива пройден успешно ✅
Сегодня познакомили парней с регби, поиграли в бесконтактную версию игры, завтра проведем турнир среди отрядов 🙂
🔥43❤🔥16custom 539581281606410571810custom 52696001082399311281
29 Jul 2026, 13:07 UTC≈2,010 views29 reactionsread 8 August 2026 Video
Человек создан так, что под естественным ритмом с дневной активностью и ночным сном - ему комфортнее. Когда кто-то регулярно работает ночью или выходит на суточные смены, он постоянно заставляет организм бороться со своими биологическими настройками.
Повышенный риск проблем с сердечно-сосудистой системой, нарушением обмена веществ, хроническая усталость. Причина в нарушении циркадных ритмов (типо внутренних часов орг…
💯15🔥8🤯5custom 52696001082399311281
28 Jul 2026, 14:59 UTC≈1,410 views103 reactionsread 8 August 2026 Photo
3 года Вере. Не знаю, на кого дочь похожа, но она явно забрала у Ксюши весь ферритин! Встает и делает все, что душе угодно. А что пока не получается — учится и делает позже.
Дай бог, так оно и будет!
❤🔥76😁13🙏11🔥3
27 Jul 2026, 16:25 UTC≈1,470 views53 reactionsread 8 August 2026 Photo
В 2015 году перед чемпионатом мира по регби Вайсаки Наголо дебютировал за сборную Новой Зеландии и в первом же матче сломал малоберцовую кость. Первоначальный прогноз был около трех месяцев восстановления, что кстати не удивительно - эта кость у всех хреново заживает. Это практически лишало его шансов сыграть на чемпионате мира.
Когда Наголо узнал о травме, он обратился к своему дяде, который занимался традиционным …
🔥33❤🔥8💯8custom 52696001082399311284
25 Jul 2026, 17:55 UTC≈1,780 views29 reactionsread 8 August 2026 Video
Тренировка хоккеистов в КХЛ! Что там происходит - не особо понял…
В игровых видах спорта, задача тренера по ОФП - подготовить тело к конкретным требованиям игры. Значит что нужно делать? Развивать: силу, скорость (игровикам не особо нужно бежать 100 метров, достаточно первые 5-20 метров со сменой направления) и мощность - способность быстро ту самую силу применить. Выносливость нужна, но больше, как способность повт…
😁15🔥10🤯3custom 51977015181862616691
24 Jul 2026, 07:56 UTC≈1,460 views41 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @rugbyzazaboromPhoto
Продолжаем знакомить вас с нашей командой! Настал черед тяжелой артиллерии 🔷
Если вы думали, что амбассадор — это просто красивое лицо на афише, то в нашем проекте все устроено иначе 🥸
Знакомьтесь — спортивный наставник и амбассадор проекта «Выходи играть» Евгений Мишечкин!
Это настоящая звезда российского спорта:
🔛 Игрок сборной России по регби
🔛 Мощный форвард РК «Динамо-Москва»
🔛 А еще Евгений ведет отличны…
🔥35💯3custom 52696001082399311283
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @yStolbaPodcast. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.