11 Jun 2026, 08:37 UTC118 viewsread 10 August 2026
《另一个角度看世界》 作者：林伯儒 你是否常在喧嚣中迷失？《另一个角度看世界》为你拨开迷雾，以东方智慧为刃，剖开物质与意识的肌理。从人性幽微到生命终极，林伯儒带你重塑认知坐标系，在“求存”与“追求存在”的叩问中，遇见更辽阔、更清醒的自己。翻开它，让灵魂重获自由！ 🔗夸克网盘链接：https://pan.quark.cn/s/f07d57b86716
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@xxzlzn
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| Telegram ID | -1003190850217 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @xxzlzn |
| Created | Between 1 September 2025 and 31 December 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 28 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 28 August 2026 |
| On Telegram | t.me/xxzlzn |
Growth
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|---|---|---|
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| 14 Aug 2026, 00:47 | 65 | -1 |
| 10 Aug 2026, 01:46 | 66 | no change |
| 6 Aug 2026, 22:12 | 66 | first reading |
Engagement
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Recent posts
9 Jun 2026, 09:44 UTC118 viewsread 10 August 2026
《闫帅奇：男性腹肌打造瘦肚子全方案》 ✨ 一套系统讲解腹肌训练与核心减脂的课程，适合希望减少腹部脂肪并塑造清晰腹肌线条的男性学习者。内容涵盖腹部解剖基础、高效燃脂原理、分层训练方案及饮食配合要点。 🏷️ #学习资料 #教程 #教育资源 #知识分享 #自学 🔗夸克网盘链接：https://pan.quark.cn/s/61658b6d2d90
9 Jun 2026, 09:43 UTC100 viewsread 10 August 2026
《牛人必备的100个思维模型(1-2季)》 ✨ 这套资料系统梳理了100个高效思维模型，涵盖逻辑推理、问题解决、决策优化等核心知识点，适合希望提升分析能力与工作效率的职场人士及管理者学习。学习目标是通过掌握模型应用，培养系统性思考习惯，实现更精准的判断与行动。 🏷️ #学习资料 #教程 #教育资源 #知识分享 #自学 🔗夸克网盘链接：https://pan.quark.cn/s/4113d5129d0b
9 Jun 2026, 09:41 UTC83 viewsread 10 August 2026
《260节聊天课》 ✨ 一套系统提升日常沟通与深度对话能力的实用课程，涵盖话题选择、倾听技巧、情绪回应及冲突化解等核心知识点，适合希望改善社交表现、增强人际关系的初中级学习者。学习目标包括掌握自然开启与延续对话的方法，有效表达观点与共情，最终实现更自信、高效的交流。 🏷️ #学习资料 #教程 #教育资源 #知识分享 #自学 🔗夸克网盘链接：https://pan.quark.cn/s/d2de037e0f8a
9 Jun 2026, 09:40 UTC67 viewsread 10 August 2026
《实现Excel小白到高手的进阶》 ✨ 亮点: 本学习资料系统覆盖Excel核心功能，包括数据整理、公式函数、图表制作、数据透视表及VBA基础，适合零基础至中级用户，目标是从基础操作进阶到高效自动化处理，切实提升日常办公与数据分析能力。 🏷️ 标签: #学习资料 #教程 #教育资源 #知识分享 #自学 🔗夸克网盘链接：https://pan.quark.cn/s/310070116e03
9 Jun 2026, 09:34 UTC56 viewsread 10 August 2026
《火爆的健身充电视频》 ✨ 本资料系统讲解健身充电类视频的创作逻辑与内容设计，涵盖动作编排、节奏控制、视觉引导及能量保持等关键知识点。学习目标为掌握高效制作吸引用户、提升留存率的健身短视频技能，适合对健身内容创作感兴趣的初级至中级学习者，帮助提升内容实用性与传播效果。 🏷️ #学习资料 #教程 #教育资源 #知识分享 #自学 🔗夸克网盘链接：https://pan.quark.cn/s/f77153b1beb5
9 Jun 2026, 09:33 UTC48 viewsread 10 August 2026
《word高效办公：从小白到精通》 ✨ : 本学习资料系统讲解Word从基础操作到高效办公的核心技能，涵盖文档排版、样式与模板应用、表格与图形处理、邮件合并及自动化功能等知识点。 🏷️ #学习资料 #教程 #教育资源 #知识分享 #自学 🔗夸克网盘链接：https://pan.quark.cn/s/d416bd914450
9 Jun 2026, 09:31 UTC43 viewsread 10 August 2026
《各省省考公务员录用考试绝密押题卷》 ✨ 该资料围绕公务员录用考试核心考点，系统梳理行政职业能力测验与申论高频知识模块，包含题型解析与命题趋势分析。适用于已完成基础学习、需强化应试能力的备考者，目标是通过专项训练提升解题速度与得分率，尤其适合考前冲刺阶段查漏补缺。 🏷️ #学习资料 #教程 #教育资源 #知识分享 #自学 🔗夸克网盘链接：https://pan.quark.cn/s/a98ff1749cd8
9 Jun 2026, 07:13 UTC36 viewsread 10 August 2026
《反PUA话术清单》 作者：任丽 别让隐形的语言操控偷走你的自信与边界！《反PUA话术清单》撕开日常对话中的情感绑架，直击亲密关系、职场与家庭的隐秘痛点。任丽老师以高情商实战技巧为刃，教你温和而坚定地优雅反击。不再委屈内耗，拿回人生话语权，从读懂每一句“话里有话”开始！ #心理学 #沟通技巧 #自我成长 #人际关系 🔗夸克网盘链接：https://pan.quark.cn/s/d2a5a5c3c855
9 Jun 2026, 07:12 UTC30 viewsread 10 August 2026
《超火的人设自查25问》 作者：[英]豪尔温·尼古拉斯 你究竟是谁？别再用刻板印象框住自己！《超火的人设自查25问》以25个趣味心理测试，为你推开自我探索之窗。撕下固化标签，洞见真实的能量偏好与情绪底色。读懂自己，方能温柔拥抱世界，开启不设限的人生！ 🔗夸克网盘链接：https://pan.quark.cn/s/02148e6cb82a
9 Jun 2026, 07:11 UTC26 viewsread 10 August 2026
《即兴表达：轻松留下好印象的沟通技巧（修订版）》 作者：王达峰 害怕突然被点名？别让紧张扼杀你的光芒！《即兴表达》就是你的随身沟通急救包。书中独家拆解核心模型，将玄妙的口才化为可复制的技能。无论职场汇报还是日常交际，翻开它，让你每一次开口都逻辑清晰、直击人心，轻松赢得信任与掌声！ 🔗夸克网盘链接：https://pan.quark.cn/s/789811624201
9 Jun 2026, 07:11 UTC22 viewsread 10 August 2026
《把自己的感受置顶》 作者：韧心旎 别再为讨好他人耗尽自己！《把自己的感受置顶》是一剂清醒的解药。它温柔而坚定地告诉你：不必做完美的好人，拒绝无需愧疚，你的感受永远排在第一位。翻开它，把人生的遥控器还给自己，去拥抱那个闪闪发光的自己吧！ 🔗夸克网盘链接：https://pan.quark.cn/s/49d8cf36d369
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @xxzlzn. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
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