心理学笔记分享

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【认知心理学】起源于20世纪50年代末期。 注重对感知，思维，记忆，语言等内部认知过程的研究。 主要观点：以人的认知过程作为人的研究对象， 把人看成类似计算机的信息加工系统，试图用信息加工的观点，说明各自的具体研究对象。 #人类似计算机加工系统。 #知识对人的行为和认知活动起着决定的作用。 #各种认知活动之间是相互作用，有联系在一起，认知是统一整体的。 #人的心理活动时主动寻找信息，接收信息，信息编码，在一定的信息结构总进行加工的过程。 计算机模拟法，是认知心理学的具有代表性的研究方法。把认知任务分成一个个具体步骤，根据这些步骤编写相应的计算机程序，最后计算机得出运行结果与在认知实验中得到的实际数据进行比较，来验证人对认知过程的分析是否正确。 计算机模拟是心理学和计算机学两个领域交叉，也是人工智能的一个重要方面，通过计算机来模拟人的心理过程。

【人本主义心理学】 主要以意识经验为心理学的研究对象。强调把人当成来进行研究，而不是物来研究。尊重人的价值和尊严。考虑人的心理特点，研究人在生活中自我实现相关的问题。 在研究方法的态度上：不以方法为标准选择的研究对象，对方法的客观做符合实际的理解。接收一切可用的研究方法。 【马斯洛】需求的性质和强度决定着动机的性质和强度。 基本需求，低层次，生理安全，爱归属，尊重方面的需要。 发展需求，高层次，求知，理解，审美等自我实现的需要。 【罗杰斯】心理治疗的杰出革新者，以人为中心的治疗，代表人本主义心理治疗的主要方向。治疗师放弃权威性质，相信来访的人具有自我矫正的能力，是由来访者决定治疗和咨询过程的进行。治疗过程中，治疗师应该对来访者采取无条件的积极关注。即对来访者信任，接纳，倾听，期望和支持。

【皮亚杰理论】 来源于康德的认识理论。康德的认识理论是先验的，天生就有的，皮亚杰认为天生就有的认识只是一个起点，认识的发生主要是在后天的活动中逐渐形成的。 提出两个概念： 格式：表示操作活动，代表动作中能重复和概括的东西，能从一个情境迁移到另一个情境。 图式：不涉及操作活动，用思想的图像去表征现实，却不去改变现实，只是简单化的意象。 格式种类的多寡和质量高低随着年龄和经验的增长而变化。 内化建构，指认识主体对动作进行分解，归类，排列，组合等协调操作，从而形成动作结构。或对已有的动作结构进行再次建构，从而形成更高级复杂的格式。 外化建构，在脑海中将经验组织在格式中，形成关于现实客体的物理知识，然后主体用实际动作影响客体，发生相互的作用，从何转变改造客体。 皮亚杰以智力未主要的研究对象，探索智力的结构和功能与年龄的关系。 行为主义以动作行为的研究方法探索人的心理，把人当成机器。 精神分析探索人的潜意识，认为人是受到本能支…

【新精神分析】 【自我心理学】基于精神分析学，安娜继承父亲弗洛伊德的思想，以自我为研究的独立领域，摆脱对本我的控制，创立自我心理学。 【埃里克森】继承自我心理学，在心理性欲的范围内，阐述自我的形成和发展。提出了自我同一性和同一性危机的观念。为研究青少年提供了有力的工具。 【弗洛姆】将精神分析运用到了社会，提出社会潜意识的概念，由于每一个社会都有特定的意识形态，风俗习惯，行为规范，禁令。因此每个社会成员都把符合的特定需要的思想认识和情感态度保留在一起，不符合不需要压抑的内容排除在外，构成了社会潜意识。 【霍妮】认为弗洛伊德忽视社会文化因素对神经症的影响，把性本能的压抑作为神经症的主要原因。认为神经症是社会文化的产物，对了解神经症的起源和表现有很大帮助。

【精神分析】 传统原始的精神分析来源奥地利的弗洛伊德。 在当时心理学只研究意识经验或者行为，没有涉及对潜意识或无意识的研究。 精神分析关注心理疾病或心理障碍是如何产生的，以及用什么方法去帮助心理不健康的病人。 弗洛伊德将心灵分为三个层次，分别是意识，前意识，潜意识。潜意识与前意识共同构建人的意识。弗洛伊德更注重对潜意识的研究。 对潜意识的研究： 1.一定条件下，潜意识的内容能够抵达意识领域。 2.潜意识通常是非理性肥逻辑性的，活动时没有矛盾一切合理。 3.潜意识追求的是快乐，追求刺激寻求兴奋。 4.潜意识不容易进入意识领域，潜意识的内容和语言分离，无法用语言表达潜意识的内容。 人格结构论：本我追求快乐，自我追求现实，超我追求完美。 本我指的是潜意识，人们意识不到潜意识包含的内容，该内容通过遗传获得，作用是迫使心灵从本能欲望的到满足。 超我表示的心理中的道德分支，使人知道控制着人的行为，符合社会规范和道德理想。 自我按照现…

【格式塔心理学】源自德国，反对构造心理学对意识经验的人为分析，主张对意识经验公正无偏见的态度，采用现象学的方法对意识经验进行整体自然的描述。 似动现象，是整体的并不是孤立的感觉元素可以解释。在一切心理现象中，整体是不可分为元素的，整体不是元素的总合，整体先于部分而存在，决定着部分的性质。 同型论，意识经验与大脑基本过程的结构一致性，这个意味着意识经验的秩序不是孤立存在的。但不意味脑子产生的事件表象与物理事件的结构是一样的。 顿悟学习的特点， 从问题没解决之前到问题解决的阶段是突然飞跃的。 问题解决的阶段，行为操作是顺利的，很少出现错误。 通过顿悟产生的问题解决方法通常能够在记忆中保持较长的时间。 通过顿悟获得的学习原则通常能用于其他类似的学习情境。 【心理生活空间】源于勒温拓扑心理学最中有影响的概念。 在需求压力下，心理平衡被打破，出现紧张的心理系统。如果产生的行为能够导致需求能够满足，紧张心理系统会被解除。如果需求未…

【行为主义】统治西方心理学界50年 【传统行为主义】创始人华生。 基于机能心理学，以可观察行为的代替意识和心理的研究，以可观察的行为作为研究方向。之前的机能心理学研究方向不包括人的行为。 认为行为可分析为刺激和反应，外界刺激如光电声音，身体反应如肌肉收缩和腺体分泌。心理同物理一样可观察研究。 认为语言是客观行为，动作习惯，是可观察记录的行为反应，思维如同语言一样没差别。 言语是有声公开显现的，思维是无声内在隐蔽的，因此思维并不神秘。 【新行为主义】 以逻辑实证主义未共同的哲学基础，重视学习过程的研究，多数以学习为研究的主要课题，提出各种类型的学习理论。 操作主义，是广义逻辑实证的一部分，依据操作主义的观点，概念相当一组操作，把这个观点引申到心理学中，认为一切概念只要能用操作概念表达，是可以被接受的。 【认知心理学】托尔曼队提出认知理论，通过整体行为的分析以及学习的目的和认知理论结合，克服了行为主义的机械性，而忽视内部…

【机能主义】 机能心理学指所有研究心理过程，活动，功能的心理学。从意义上来说非常广泛。 实验心理学，研究的是普通人的正常心理，关注的是意识的内容或结构，不关心如何运用。 在达尔文的进化论影响下，形成了应用心理学，使得实验出来的心理学知识，在不同领域应用开来如变态心理学，教育心理学，心理测量学，心理统计学。 机能主义的特点：反对对意识元素的繁琐分析，都是使用使用主义，对现实生活有所帮助。只研究理解意识或心理的基本功能，不静态的描述意识或心理。 机能心理学主要研究对象是意识和行为。 机能心理学关注的个别差异，构造心理关注的是个体之间的共性。 机能主义接受进化论观点，并用生物进化的观点解释意识和行为的产生。

【构造心理学】铁钦纳 认为一切科学的对象都是经验，物理学研究的是经验，所以心理学研究的也是经验，没有经验就没有对物体的认知，没有经验也就没有世界的知识。 所以一切科学都离不开经验，各个领域以不同角度立场处理着经验。物理学研究不依赖经验者的经验【自然规则】，心理学研究的是依赖于经验者的经验【人的经历和思维过程】。 研究方法：通过训练高度集中的自我观察，准确记录观察的过程，防止外界干扰，不是报告自身的感觉感受。 三个方面： 把实际具体的心理现象分析为经验的基本元素。 确定经验的基本元素结合的定律。 结合心理现象和生理，确定其存在的因果关系。 这个不受大众欢迎，其构造主义被放弃了。

心理学的主要流派和理论 【冯特的实验心理学】一切心理学分支来源于实验心理学。 艾宾浩斯的记忆遗忘曲线，控制记忆的条件，通过实验方法成功研究出记忆过程。 布伦塔诺的意动心理学，心理学研究方向是意识的动作并非意识的内容。认为意识的内容是物理现象，意识的动作才是心理现象。 认为心理现象是建立在表象和建立在表象基础的现象。心理现象总是指向自身之外的一个对象。 屈尔佩使用实验心理学的方法研究思维的过程，发现思维过程不是必须包含感觉感情等成分，某些思维过程是无意象的。

昨日兮昨日，昨日何其好？ 昨日过去了，今日徒烦恼。 今日复今日，今日何其少。 今日又不为，此事何时了。 明日复明日，明日何其多， 事事待明日，万事成蹉跎。