11 May 2026, 07:07 UTC≈1,460 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Нам дуже хочеться почути саме ваш досвід.
Це допоможе нам краще розуміти, що було корисним, що можна покращити, і як підтримати вас далі 🧘♀️
Будь ласка, дайте відповідь на кілька коротких питань у Google формі:
https://forms.gle/SCeA1XCqupRnuANL6
Це займе 1–5 хвилинок 🙏
❤21
11 May 2026, 06:49 UTC≈1,240 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
Доброго ранку 🌿
Ось і завершився наш «Тиждень відновлення життя»…
Дякуємо, що були з нами ці 7 днів — медитували, слухали, пробували, відчували й відкривали щось нове всередині себе 🧘♀️✨
Ми дуже раді, що ви пройшли цей шлях разом із нами.
Запис 7-го заняття:
https://youtube.com/live/XGRs7nT4wTk
Плейлист з усіма записами курсу:
https://youtube.com/playlist?list=PL34iQdaKtxSWn8hZIRgKWw-0iLqyno3iG&si=SdYUzVhR4Omr3…
❤23🙏4
10 May 2026, 10:01 UTC≈1,320 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
Музико-терапія: мистецтво, що дарує радість та гармонію
Запрошуємо вас на вечірню зустріч, де ми зануримося в цілющі звуки музичних творів — бхаджанів.
Це особлива практика музико-терапії, у якій головним інструментом стають священні пісні. Вони допомагають відчути радість, глибокий спокій та внутрішнє натхнення.
На зустрічі ви зможете відчути:
🌿 Баланс і гармонію
Музика допомагає пробудженню енергії Кундаліні та…
❤23🎉1
10 May 2026, 07:28 UTC≈1,080 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Доброго ранку🌿
Дякуємо, що були з нами на шостому занятті.
Вчора у нас був особливий день — воркшоп із фізичної йоги. Через тіло також можна м’яко приходити до балансу, кращого самопочуття та глибшого контакту із собою.
Нам цікаво, як для вас пройшла ця практика:
чи вдалося розслабитись, відчути тіло краще, зняти напругу або просто побути уважніше до себе?
Якщо хочете, поділіться враженнями в коментарях 💛
Запис …
❤15
9 May 2026, 13:25 UTC≈1,040 views15 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤15
9 May 2026, 10:01 UTC≈1,040 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Воркшоп - фізичні вправи для покращення стану спини перед медитацією🌀
Чи замислювались Ви чому фізичні вправи допомагають почуватись краще морально та фізично? - Бо це допомагає нам перевести нашу увагу з проблем, що нас турбують на тренування і бути також в теперішньому моменті.
Отже продовжуємо наш тиждень відновлення життя активною боротьбою зі стресом за допомогою медитативного тренування😉
Приготуйте зручний о…
❤18👍3🤩1
9 May 2026, 06:32 UTC983 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Доброго ранку 🌿
Дякуємо, що були з нами на п’ятому занятті.
Вчора ми говорили про силу прощення — як про внутрішній крок до свободи, легкості та глибшої медитації. Це дуже тонка тема, і кожен проживає її по-своєму.
Нам буде дуже цінно дізнатися:
Як відгукнулося вам це заняття?
Чи вдалося щось усвідомити, відпустити або просто глибше відчути свій стан?
Якщо хочете, поділіться кількома словами в коментарях ⬇️
За…
❤19🥰3
8 May 2026, 13:31 UTC963 views23 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤19🥰3👏1
8 May 2026, 10:04 UTC≈1,070 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сьогодні на вас чекає заняття — «Сила прощення як ключ до внутрішньої свободи».
Які б важкі ситуації ми не переживали, настає момент, коли хочеться відпустити цей тягар. Саме через прощення розслабляється Агія чакра — центр на рівні чола, що відкриває шлях до глибшої медитації, гармонії та єдності зі світом.
Коли Агія розслабляється, нам легше відпускати напругу думок і відчувати більше тиші, ясності та спокою всер…
❤21
8 May 2026, 06:38 UTC≈1,010 views29 reactionsread 8 August 2026 Photo
Доброго ранку, наші йоги🌿
Дякуємо, що були з нами на четвертому занятті.
Вчора ми торкалися дуже важливої теми — тривожності, страху та відновлення внутрішнього балансу. Іноді вже сам досвід медитації, дихання й уваги до себе допомагає трохи знизити внутрішню напругу.
Ми будемо раді почути:
як для вас пройшло це заняття?
Чи стало хоч трохи спокійніше всередині? Чи вдалося відчути більше безпеки, м’якості або полег…
❤26🙏3
7 May 2026, 15:33 UTC≈1,020 views14 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤14
7 May 2026, 10:04 UTC≈1,140 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вихід з тривожності, відновлення внутрішнього балансу.
Один з найпоширеніших запитів на нашому курсі - як подолати тривожність та страх. І ми вас розуміємо. Життя дало нам складне випробування, до якого ми всі виявилися морально не готовими.
Тож страх, відсутність почуття безпеки – проста та природня реакція.
Проте, як це не парадоксально звучить, наше почуття безпеки залежить не лише від зовнішніх факторів. Воно …
❤22
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @wemeditateua. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.