Channel
@welps
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
4,230subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001415911391 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @welps |
| Created | 19 July 2019 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 August 2026 |
| On Telegram | t.me/welps |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Aug 2026, 12:06 | 4,230 | -1 |
| 13 Aug 2026, 17:37 | 4,231 | -1 |
| 10 Aug 2026, 19:13 | 4,232 | -1 |
| 7 Aug 2026, 05:30 | 4,233 | no change |
| 7 Aug 2026, 05:24 | 4,233 | first reading |
16 posts held, back to 22 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 5 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 19 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
223 reactions across 16 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 84.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 189 | 84.8% | |
| 👍 | 23 | 10.3% | |
| 🔥 | 8 | 3.59% | |
| 👏 | 3 | 1.35% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 223reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 22 April 2026 to 19 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Welps экономит время по максимуму: не нужно никуда ехать и подстраивать график. Достаточно расстелить коврик, включить тренировку на 20–40 минут — и вы свободны. Сейчас можно подключить любой тариф со скидкой, включая «Доступ навсегда»: оплачиваете один раз и пользуетесь без ограничений. Доступ здесь – @welps_a_i_bot Плюс — дополнительная мотивация: Наташа Давыдова поддерживает не только своим примером, но и подарк…
❤8🔥7
Ни один крем не компенсирует нехватку сна. Сон — это базовая необходимость для здоровья и внешнего вида. И ни одна процедура у косметолога не даст тот же эффект, что и сбалансированное питание. Чистая кожа начинается от того, что происходит внутри. В вашем кишечнике живут триллионы бактерий — и именно они влияют на иммунитет, уровень энергии, настроение и состояние кожи. Welps помогает выстроить всё это в систему: п…
❤10
Сегодня главный тренд в велнесе — это не «ещё больше продуктивности», а забота о нервной системе. Люди всё чаще отказываются от идеи выжимать из себя максимум и выбирают другой подход: качественный сон, снижение стресса, щадящие практики и внимание к своему состоянию. Потому что именно с этого начинается реальное здоровье. И здесь важно не просто «стараться», а понимать, что именно подходит вашему организму. Welps п…
❤6
Как сохранить зелень свежей? • Сразу после покупки или сбора (если у вас есть свой огород) зелень стоит перебрать: убрать поврежденные, потемневшие листья и лишние корешки. • Затем опустить ее в холодную воду на 5–7 минут — это поможет сохранить свежесть и вернуть хрустящую текстуру. • После этого зелень нужно аккуратно просушить бумажным полотенцем. • Далее разложите ее по видам: отдельно укроп и петрушку, отдел…
❤17
Welps — простое решение без бессмысленных подсчётов для тех, кто хочет привести свое тело в форму или похудеть. Это умный помощник, который делает контроль питания лёгким и приятным и осознанным. — Бот быстро подскажет по фото, какие товары стоит взять, а какие лучше оставить на полке в магазине. — Вы получите готовый план питания из имеющихся продуктов в холодильнике. — Пара кликов — и вы видите оценку дня, чтобы …
👍6❤4
Интересный факт: избыток фастфуда и ультраобработанных продуктов может ослаблять кости. Исследование Университета Тулейна, основанное на данных более 160 тысяч участников UK Biobank и опубликованное в British Journal of Nutrition, показало, что у людей, которые чаще ели чипсы, газировку, печенье, сладкие йогурты, готовые замороженные блюда и другие ультраобработанные продукты, плотность костной ткани была ниже, а ри…
❤6
3 ошибки, из-за которых нет прогресса Иногда кажется, что делаем всё правильно: тренируешься, стараешься, стараешься ещё сильнее. Но результат всё равно стоит на месте. Чаще всего проблема не в отсутствии усилий, а в мелких ошибках, которые незаметно тормозят прогресс. Слишком много нагрузки. Когда тренировок становится больше, а восстановления меньше, организм просто не успевает адаптироваться. В итоге вместо роста…
❤17
А вы точно правильно моете клубнику? Обычной воды иногда недостаточно. Во время выращивания и перевозки ягоды могут собирать пыль, бактерии и остатки средств обработки. А из-за своей мягкой структуры клубника легко впитывает всё лишнее. Мыть клубнику лучше только перед едой. Для более тщательной очистки можно использовать раствор: холодная вода + 1 столовая ложка соды на большую миску. Перемешайте, положите туда яг…
❤21
"Дома тренируешься? Никакого прогресса!" Но телу все равно на локацию — ему важен только результат. Важно: • регулярность занятий • нарастающую нагрузку • полноценное восстановление (сон, питание) Тренировки дома удобны за минимум суеты, без дороги, очередей и сборов. 20 минут коврика у дивана эффективнее часа в пробке до зала. Начните сегодня с тренировки Welps.
❤18
Факты, которые стоит принять на пути к стройности 1. Похудение — это в первую очередь про веру в себя, а не только про спортзал и калории 2. Поддержка от родных и друзей делает процесс в разы легче 3. Идея "один прокол — всё насмарку" приводит к срыву. Гибкость побеждает перфекционизм! 4. Нелюбовь к своему телу блокирует старт или заставляет бросить 5. Маленькие победы (стакан воды, прогулка) — топливо для мотивации…
❤28
Здоровый выбор — это про вас! Вокруг все стремятся к "идеальной" еде и строгому ЗОЖ, а Welps напоминает, что настоящий баланс — это когда вы чувствуете себя хорошо. Например, вы можете отказаться от еды "за компанию", если не хочется (или наоборот!) поесть вместе, если это поднимает настроение и сближает, вы можете пропустить тренировку ради отдыха, когда сил нет совсем и не винить себя, не разбирать состав 10 минут…
❤10👍1
Ученые установили, что оттенок пищи напрямую связан с нашим восприятием и влияет на нас так же сильно, как цвет обуви или неудачный оттенок футболки в плохой день. Мы не раз сталкивались с фразой «вкус зависит от вида», и учёные подтверждают: это действительно так. То, какого цвета наша еда, во многом определяет процесс её употребления и даже то, какой нам кажется её вкус. На подсознательном уровне мы связываем раз…
❤8👍3👏1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @welps. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Волшебный пендель” (@welps), 4,230 subscribers as measured 17 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/welps.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.