Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 93% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
9 measurements spanning 64 days, net -13. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 466–484 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)
Subscribers
Change
10 Oct 2026, 16:35
469
+1
30 Sept 2026, 21:20
468
-3
16 Sept 2026, 02:37
471
+1
7 Sept 2026, 08:18
470
-3
30 Aug 2026, 04:27
473
-2
24 Aug 2026, 05:05
475
-3
16 Aug 2026, 05:18
478
-4
8 Aug 2026, 04:33
482
no change
7 Aug 2026, 16:52
482
first reading
Engagement
9 posts held, back to 17 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 9 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
103 reactions across 8 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 45.6% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
❤
47
45.6%
💯
21
20.4%
👍
14
13.6%
🔥
12
11.7%
✍
9
8.74%
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 8 of the 9 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 103 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 9 most recent posts we hold, published 17 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Telegram Stars
Stars received
1
across the posts below
Posts paid on
1
of 8 we hold a reading for · 13%
Most on one post
1
single highest reading
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @wearehabits. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 9 most recent posts we hold for this entry, published 17 July 2026 to 5 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
нас снова накрыло жарой, а у runna (приложение с планами беговых тренировок) как раз появилась очень полезная фича — теперь тренировку можно адаптировать под жаркую и влажную погоду. сделала скрин, как это выглядит🔼
выбираешь время выхода на пробежку — и приложение сразу показывает рекомендации по корректировке темпа.
для отличников и тревожников (меня, например) отдельно напоминают: если из-за жары темп будет ниже…
15 км, жара и выбор не быть героем
воскресенье в Варшаве выдалось жарким — было под 30°C. я что-то пропустила этот момент и вышла на пробежку ближе к 12 дня.
по плану была длительная тренировка: 15 км с быстрыми отрезками внутри. описание тренировки и результат можно посмотреть на скринах ниже.
на первых километрах стало понятно: жара — капец. пульс поднялся выше, чем было бы комфортно, а это была только разминка …
между «push your limits» и «не насилуй себя» потерялась реальная жизнь
инфополе обычно состоит из крайностей — либо лютый ужас, либо лютый чилл. это создает искажение нормальности и, как мне кажется, не очень помогает тем, кто ищет для себя какого-то ориентира.
я сама так иногда делаю, потому что лютый ужас и лютый чилл собирают больше реакций.
а реакции приятно получать. мозг быстро учится: вот это сработало, дава…
почему отключение уведомлений не помогает вернуть себе фокус
или как мозг сам превращается в их генератор
помните, я говорила, что меня беспокоит тема фокуса и концентрации?
один из демонов, который ворует наше внимание, лежит сейчас рядом с нами или, что еще вероятнее, мы держим его в руках.
это демон первого уровня, и с ним можно бороться так:
▪отключить лишние уведомления,
▪поставить его на беззвучный режим,
▪ил…
вам будет очень интересно пока вы будете это есть 🍇🍇
ингредиенты:
▪️чашка кейла без жестких стеблей
▪️дикий рис — 70-100г в сухом виде
▪️авокадо — половина
▪️перец — половина
▪️семечки — небольшая горсть (тыквенные, подсолнечные)
▪️изюм — небольшая горсть
▪️зеленый лук — стебелек
▪️соль — по вкусу
▪️лимонный сок — по вкусу
▪️оливковое масло — по вкусу
количество порций: 2-3
что делать:
1. отварить рис по инструкци…
выбирала на днях арахисовую пасту на местном озоне.
запрос у меня был такой: без добавок, без кусочков орехов и без сахара. для целей этого поста нам важно только последнее “без”.
захожу в комменты почитать, у кого какие впечатления. среди восторгов и рекомендаций встречаю примерно следующее: «в целом паста хороша, но почему в составе сахар, если на упаковке написано “без сахара”! сплошной обман, больше не куплю».
…
сделала сок. ингредиенты на фото 🧃
соковыжималки у меня нет, поэтому чтобы стать соком овощефрукты прошли этап превращения в смузи.
и тут ответственному нутрициологу, например, как я год назад, следовало бы меня одернуть и сказать:
не надо переходить на этап сока: жмых — это ценнейшая клетчатка, пей так.
и это совершенная правда. в смузи клетчатки больше, а значит, с точки зрения питательной ценности, он действите…
кстати, еще про польский. я тут осознала и прочувствовала простую истину: язык лучше всего учится непосредственно в среде 😉
раньше я не придавала этому такого значения. думала, что если среды нет, то можно устроить ее себе: слушать подкасты, читать, смотреть сериалы. ходить в разговорные клубы — вообще отлично.
но когда ты только что прошел какую-то тему или выучил новое слово, а потом женщина в овощной лавке его п…
💯10🔥5❤1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @wearehabits. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 October 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Дело привычки” (@wearehabits), 469 subscribers as measured 10 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/wearehabits.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.