4 Aug 2026, 17:27 UTC343 views24 reactionsread 8 August 2026 🔖Почему даже хорошие события перестают радовать
Иногда вы ждете выходных, встречи, покупки, поездки, а когда это наконец происходит, внутри нет того самого «ну наконец-то»
Вы как будто знаете, что вам должно быть приятно, но чувство не включается
Радость часто начинается еще до события: с предвкушения, интереса, желания быть внутри момента. Но когда человек долго живет на автопилоте, первым пропадает именно это вн…
❤11👍7👏4❤🔥1🔥1
1 Aug 2026, 16:44 UTC477 views31 reactionsread 8 August 2026 🔖MD и фонд здоровья мозга ФРОНТМЕД начинают сотрудничество
Для нас это очень важное партнерство
ФРОНТМЕД поддерживает российскую неврологию и нейронауки: помогает исследованиям, образовательным проектам и инициативам, которые делают тему здоровья мозга ближе к людям
А для MD это один из главных смыслов: чтобы забота о мозге перестала быть чем-то сложным и далеким и стала такой же привычной, как проверить анализы, …
❤15🔥7👍6👏2❤🔥1
1 Aug 2026, 16:43 UTC445 views27 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @brainhealth_frontmedPhoto
Мы привыкли проверять давление, сдавать анализы, следить за весом. А мозг? Он тоже нуждается в регулярной диагностике — особенно когда жизнь идёт на высоких оборотах.
ФРОНТМЕД сотрудничает с сервисом MD Brain — это научно обоснованный онлайн‑чекап ментального здоровья. Методика разработана совместно с врачами‑неврологами и основана на проверенных нейропсихологических подходах, а обработку данных ведёт ИИ без сохране…
❤13👍8🔥3👏2❤🔥1
31 Jul 2026, 10:58 UTC507 views31 reactionsread 8 August 2026 🧠 Что делать, когда тревога уже накрыла, мысли не останавливаются, а совет «просто успокойся» почему-то не помогает?
В такие моменты сложно анализировать причины своего состояния и искать правильные слова. Сначала важно помочь себе пережить острый момент и вернуть ощущение контроля.
🎁 Мы собрали гайд «Сам себе психолог. Три способа экстренной самопомощи». Внутри три простые практики, которые помогут снизить напряже…
❤13👍9🔥7❤🔥1👏1
29 Jul 2026, 17:50 UTC674 views36 reactionsread 8 August 2026 🧠 Почему мы лучше помним свои ошибки, чем успехи
Можно годами помнить, как вы неудачно ответили или сказали что-то не так, и почти не вспоминать десятки ситуаций, где вы вообще-то справились
Почему так происходит?
💡Мозг сильнее удерживает опыт, который воспринимает как риск: напряжение, стыд или страх снова оказаться в такой ситуации
Такой эпизод мозг помечает как важный: стоит обратить внимание, чтобы в следующи…
❤12👍11🔥10❤🔥2👏1
27 Jul 2026, 17:53 UTC743 views36 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧠 Ребус, который решит не каждый
Перед вами зашифрованное сложение. Каждая буква обозначает определенную цифру: одинаковые буквы — одинаковые цифры, разные — разные
Ни одно число не начинается с нуля
Нужно восстановить цифры так, чтобы равенство сошлось
Решение только одно
💡Пишите в комментариях свой ответ и ход решения
Такие задачи тренируют логику и рабочую память — способность удерживать в голове сразу несколь…
🔥16❤11👍7❤🔥1👏1
24 Jul 2026, 14:45 UTC873 views34 reactionsread 8 August 2026 🧠Почему вы помните случай пятилетней давности, но забываете, что вам сказали десять минут назад
Можно помнить поездку, разговор или неловкую ситуацию, которая произошла несколько лет назад, но не восстановить, о чем вы только что договорились с человеком
И это не всегда проблема памяти
💡Чтобы информация запомнилась, ее мало просто услышать. Нужны внимание и контекст, а в обычном разговоре их часто разрывают телефо…
👍16🔥10❤6👏2
22 Jul 2026, 09:45 UTC879 views36 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧠 Сегодня Всемирный день мозга
В этот день важно помнить: здоровье мозга касается каждого, особенно сейчас, когда стресс, перегруз и усталость стали привычной частью жизни
Именно поэтому сегодня мы проводим вебинар с нашим врачом-неврологом — чтобы обсудить проблемы, которые беспокоят многих, и разобрать, как помочь себе при сильном напряжении
Вы еще можете успеть зарегистрироваться на эфир и забрать гайд «Сам себ…
❤14🔥11👍10🥰1
20 Jul 2026, 17:58 UTC765 views39 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔖Стресс в работе не всегда зависит от количества задач
Иногда сильнее выматывает не объем, а сам тип нагрузки: постоянный контроль, высокая цена ошибки, поток коммуникаций, чужие эмоции, срочность или ощущение, что нужно все время быть на связи
На вебинаре наш эксперт, Фархад Аббасов — невролог, нейробиолог и PhD- кандидат Вюрцбургского университета в Германии,
объяснит, как помочь себе в состоянии накопленного стр…
❤17🔥12👍9🥰1
19 Jul 2026, 18:27 UTC859 views39 reactionsread 8 August 2026 🤳Как экранное время влияет на психику
Экранное время — это количество стимулов, которые мозг получает за день
Сообщения, новости, короткие видео, рабочие чаты и уведомления кажутся обычной частью жизни
Но нервная система обрабатывает сигналы, удерживает внимание, реагирует на эмоции, переключается и снова пытается вернуться к тому, что вы делали до этого
Чем больше таких переключений, тем выше нагрузка
На нашем …
❤15👍12🔥9👏3
16 Jul 2026, 17:42 UTC960 views39 reactionsread 8 August 2026 Photo
📌Почему в 2026 выгорают все?
Выгорание часто начинается с того, что мозг слишком находится в режиме постоянной обработки информации
Новости, сообщения, рабочие чаты, звонки и тревожные мысли могут казаться чем-то привычным
Но для нервной системы это все равно нагрузка
Ей нужно удерживать внимание, переключаться, запоминать, выбирать реакцию, фильтровать лишнее и снова возвращаться к задаче и чем больше таких сигна…
❤19👍11👏7🔥2
15 Jul 2026, 12:39 UTC962 views41 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧠 Приглашаем вас на вебинар 22 июля, приуроченный ко Дню мозга
Когда стресс становится постоянным фоном, человек может все чаще чувствовать усталость, внутреннее напряжение и желание просто выключиться от всего
На вебинаре «Когда хочется купить магний, билет в лес и новую жизнь. Экспресс-методы снятия стресса от невролога» наш эксперт, Фархад Аббасов — невролог, нейробиолог и PhD- кандидат Вюрцбургского университет…
❤17👏14👍9🥰1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @weare_md. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.