31 Mar 2026, 05:20 UTC102 views4 reactionsread 8 August 2026 Почему у одних получается, а у других - нет?
Вроде делают одно и то же.
Есть одна формула, про которую редко говорят.
Быть → Делать → Иметь.
И порядок здесь принципиален.
Не наоборот.
Быть - это корни.
Делать - это ствол.
Иметь - это плоды.
И если корни слабые,
никакие действия не дадут нужного результата.
Можно сколько угодно стараться.
Учиться.
Делать «правильно».
А плодов не будет.
Потому что всё начинае…
🔥4
30 Mar 2026, 05:55 UTC74 views2 reactionsread 8 August 2026 Тебе когда-нибудь говорили,
что у тебя «нет голоса»?
Или как вариант - ты «не музыкальная», «лучше не пой»?
❗️ Но я сейчас не про вокал
А сейчас ты вроде выросла. У тебя уже работа, жизнь, опыт.
Но каждый раз, когда нужно говорить
или, не дай бог, петь -
внутри включается это:
«Я сейчас получится плохо»
В итоге ты зажимаешься,
начинаешь говорить “плоско” или вообще стараешься молчать
Хотя на самом деле ты хоч…
🥰2
29 Mar 2026, 04:45 UTC49 views7 reactionsread 8 August 2026 Вы когда-нибудь оказывались в жизни, которую вообще не планировали?
Не «мечтали и пришли».
А просто — раз, и вы уже там.
Три года назад я переехала в страну, где всегда лето.
И это не было моей мечтой
Это не было целью
Это не было даже близко в мыслях
Я до сих пор иногда удивляюсь:
как так вообще получилось, что я здесь
За эти три года было всё:
шок, отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие.
Попытки «собрать …
🥰3❤🔥2🔥2
29 Mar 2026, 04:44 UTC40 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
27 Mar 2026, 00:47 UTC54 views7 reactionsread 8 August 2026 Вы правда хотите, чтобы вас слушали и воспринимали серьёзно?
Тогда этот эфир вам нужен
https://youtu.be/kab1w3hzjhM
Он короткий — всего 20 минут.
А внутри несколько простых техник, которые можно сразу понять и начать внедрять.
Без сложной теории.
Сразу в тело и в ощущение.
Если вы внедрите это, вы получите:
👍больше внутренней опоры
👍меньше суеты в голосе
👍 больше контроля в моменте
И представьте - вас начнут сл…
🔥5👍1👏1
26 Mar 2026, 06:05 UTC59 views3 reactionsread 8 August 2026 Раньше много писала про голос.
Но важно понимать.
Голос отдельно сам по себе почти ничего не решает.
Он просто проявляет то, что происходит в теле. Является его частью
А считывается:
Напряжение.
Зажатость.
Неуверенность.
Опора или спокойствие.
Поэтому иногда можно сколько угодно изолированно работать с речью, но звучание не меняется.
Потому что источник — глубже. В теле.
С этим тоже ко мне.
Работа с состояние…
🔥3
26 Mar 2026, 03:55 UTC54 viewsread 8 August 2026 Poll
Про что хотите узнать?
- Как управлять впечатлениям о себе через тело50%
- Как через голос влиять на людей13%
- Какой должна быть самопрезентация0%
- Как выступать онлайн/офлайн38%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
25 Mar 2026, 21:45 UTC59 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
25 Mar 2026, 07:10 UTC70 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему одних слушают сразу, а других — нет?
Совсем не потому что одни умнее.
И не потому что у них лучше текст.
Через голос очень быстро слышно,
есть в человеке внутренняя опора
или нет.
Это ясно за секунды.
И если в голосе есть зажатость, спешка или попытка понравиться — доверие падает мгновенно.
Завтра на ЭФИРе покажу одно простое действие, которое может очень сильно поменять ваш голос.
А вместе с ним — и впе…
👍3🥰2
19 Mar 2026, 15:37 UTC150 views46 reactionsread 8 August 2026 Дорогие, вот запись эфира 👇
https://youtu.be/UN5-jMRFX5I
За 20 минут разобрала:
✔️ почему вас могут не дослушивать
✔️ как это слышно в голосе
✔️что именно люди считывают раньше смысла
✔️ и почему дело не в словах
Если у вас бывает ощущение «я говорю — а меня не воспринимают»
— посмотрите.
Очень прикладно и по делу.
👍19🔥16❤🔥7👌4
19 Mar 2026, 07:35 UTC134 views21 reactionsread 8 August 2026 Сегодня эфир.
Про то, почему одних слушают — а других нет.
И это не про «умнее / глупее».
И даже не про опыт.
Разберём:
✔️ что в голосе моментально считывается
✔️ почему люди теряют внимание
✔️ и что можно поменять сразу
Будет живой формат.
Можно будет задать вопросы.
📍 19 марта в 18:00
Если чувствуешь, что тебя не дослушивают — тебе точно сюда.
👍13🔥7❤🔥1
18 Mar 2026, 18:51 UTC96 views14 reactionsread 8 August 2026 🙋 Кстати, про дефекты речи.
Закидайте меня тапками, но это вообще моя боль.
Часто когда в формате рассылок мне приходят кружочки от экспертов И.....
в 90% случаях закрываю сразу не услышав предложения полностью, просто услышав звучание голоса. Или увидев не соответствия внешнего вида и предложения.
Давайте завтра на эфире поговорим об этом? Как вам?
👍10👏3❤🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @voice_polina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.