5 Aug 2026, 11:39 UTC555 views5 reactionsread 12 August 2026 Video
Хрустящие картофельные котлетки 🥔✨
Ингредиенты:
* Картофель — 5 шт.
* Яйцо — 1 шт.
* Кукурузный крахмал — 2 ст. л.
* Сыр — 100 г
* Паприка — 1 ч. л.
* Чесночный порошок — 1 ч. л.
* Соль — по вкусу
* Растительное масло — для жарки
Приготовление:
Очистите картофель, нарежьте крупными дольками и отварите в подсоленной воде 10-15 минут. Остудите и натрите на крупной терке.
Добавьте яйцо, кукурузный крахмал, сыр, папри…
❤4👍1
2 Aug 2026, 06:31 UTC721 views3 reactionsread 12 August 2026 Video
Зефир без сахара 🥹
КБЖУ на 100 гр: 53 ккал, белки 7,7 гр; жиры 0,3 гр; углеводы 4,3 гр.
Ингредиенты:
🍓Греческий йогурт 250 гр
🍓Клубника (можно и другие ягоды) 200гр
🍓Желатин 18 гр
🍓Вода 90 гр
🍓Фитпарад - 6 мерных ложек (умеренная сладость получается)
Приготовление:
🔻Желатин залить холодной водой (90 гр)и оставить минут на 10;
🔻В клубнику добавить 2 ст.л. воды и довести до кипения (не варить варенье!, просто довест…
❤3
1 Aug 2026, 08:11 UTC724 views4 reactionsread 12 August 2026 Video
БЕЛКОВАЯ НАМАЗКА 🥪
Если вы тоже хотите заменить майонезные намазки с «икрой» на более полезный вариант, обязательно попробуйте этот рецепт. Получается очень нежно, сытно и действительно вкусно.
Ингредиенты:
* 200 г низкожирного творожного сыра или рикотты (12% жирности);
* 100 г икры сельди;
* 200 г слабосоленого лосося;
* 2 ст. л. икры тобико (по желанию, можно не добавлять);
* 1–2 ч. л. лимонного сока;
* немного…
❤3👍1
31 Jul 2026, 11:58 UTC645 views1 reactionsread 12 August 2026 Video
Бутерброды с сельдью ☺️
➡️400 гр сельди
➡️пучок зеленого лука
➡️2-3 кислых огурца
➡️2 ч.л французской горчицы
➡️2 ст.л растительного масла
➡️черный молотый перец
➡️черный бородинский хлеб
•Вкусно и Просто•
👍1
29 Jul 2026, 06:26 UTC822 views5 reactionsread 12 August 2026 Video
Жареные кабачки с начинкой 🥒✨
Ингредиенты:
Для кабачков:
* 2 кабачка
* Соль и чёрный перец — по вкусу
* 3 яйца
* Мука
* Сухари панко
* Растительное масло для жарки
Для начинки:
* чеснок 2 зубчика
* 2 варёных яйца
* 80 г сыра
* 1 помидор
* Укроп и петрушка
* Майонез — по вкусу
Приготовление:
1. Кабачки нарежьте кружочками толщиной около 1 см. Посолите, поперчите и оставьте на 10–15 минут. При желании промокните бу…
👍3❤1🔥1
28 Jul 2026, 07:07 UTC774 views7 reactionsread 12 August 2026 Photo
☀️ Ребят, не совсем рецепт, но решила поделиться.
Я редко вообще что-то рекомендую, но сейчас у Т-Банка проходит хорошая акция.
Если оформить дебетовую карту Black по моей ссылке и выполнить условия акции, вы получите 500 ₽. Карту доставят бесплатно.
Если вы давно собирались оформить карту Т-Банка — сейчас можно сделать это ещё и с приятным бонусом. ❤️
Ссылка👇
https://tbank.ru/baf/3stiMLQTyu6
🤣3🤡2❤1🤪1
28 Jul 2026, 06:26 UTC734 views2 reactionsread 12 August 2026 Video
Закусочный крабовый рулет 🔥🔥🔥
Ингредиенты:
400 г крабовых палочек
100 г твердого сыра
2 ст. л. икры мойвы с креветкой
2 ст. л. творожного сыра
щепотка сушеного чеснока
щепотка соли
свежий огурец
несколько перьев зеленого лука
соус терияки - по вкусу
1 ч. л. кунжута
Приготовление:
Крабовые палочки разделите на волокна, выложите на пергамент прямоугольником и посыпьте тертым сыром. Запекайте при 200 °C 15-17 минут, з…
👍2
27 Jul 2026, 09:56 UTC800 views6 reactionsread 12 August 2026 Video
🥟Пирожки с сосиской и картошкой🥟
ЧТО НАДО:
▫️Кефир 400 мл
▫️Яйцо 1 шт
▫️Сахар 1 ст.л
▫️Сода 1 ч.л
▫️Соль 1 ч.л
▫️Мука 600 гр
Начинка:
▫️Сосиски
▫️Картофельное пюре (картофель 800 гр + масло сливочное 80 гр)
Для теста отдельно смешиваем все сухие ингредиенты и отдельно все жидкие и потом объединяем их вместе (это секрет пышного теста, чтобы сода начала работать в готовом тесте!), оставляем на 10 минут и работаем с н…
❤5👎1
25 Jul 2026, 07:35 UTC936 views12 reactionsread 12 August 2026 Video
Премиум кабачки
Ингредиенты:
-кабачки 1-2 средних
-сухари панко (очень удачно я заказала, даже не видела что там 1 кг.)
-яйца
-мука
Начинка:
-помидор
-вареные яйца 2 шт.
-зелень
-сыр 100 гр.
-чеснок
-майонез
~Кабачки нарезаем кольцами и посыпаем солью. Панируем в муке, затем в яйцах, а после обваливаем в сухарях. Выкладываем на решетку аэрогриля и запекаем 12 мин. при 180°.
~Для начинки смешиваем мелко нарезаный п…
❤8🔥3👍1
7 Jul 2026, 06:23 UTC≈1,490 views11 reactionsread 12 August 2026 Video
Молочные коржики из СССР по 7 копеек
Что надо?
80 мл. молока
200 гр. сахарного песка
100 гр. слив.масла
1 яйцо
щепотка соли
ванилин
~ 400 гр. муки + 1 ч.л. разрыхлителя
Приготовление:
В сотейнике подогреть молоко с сахаром, до его растворения. Снять с огня, распустить кусочек сливочного масла. Немного остудить, разбить яйцо, добавить соль, ванилин и муку с разрыхлителем. Замесить тесто.
Раскатать в пласт, вырезать …
❤10👍1
6 Jul 2026, 17:36 UTC≈1,300 views8 reactionsread 12 August 2026 Video
Тарталетки с печенью трески:
Рецепт:
Тарталетки - 12-15 шт
Печень трески 150 гр
Яйца 3 шт
Сыр 80 гр
Майонез
Для украшения зеленый лук
Тарталетки смазываю сливочным или растительным маслом и убираю в аэрогриль при 180 гр минуты на 3-5, так они останутся хрустящими.
Яйца отварить, отделить белок от желтка, натереть на мелкой терке.
Для начинки смешиваю тертый белок, печень трески, тертый сыр и майонез. Выкладываю нач…
❤7👍1
6 Jul 2026, 15:35 UTC≈1,140 views2 reactionsread 12 August 2026 Video
Цезарь-ролл🤤
Ингредиенты:
•тортилья
•салат айсберг
•куриные наггетсы
•помидор
•соус цезарь
•Вкусно и Просто•
👍1👎1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @vkysno_prosto0229. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.