30 Nov 2025, 18:13 UTC≈14,400 viewsread 23 September 2026
Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @pinky_reklama
Channel
Вкусно и Полезно!
@vkusnopoleznoochen
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
27,661subscribers
-161 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
Register entry
| Telegram ID | -1001722613459 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @vkusnopoleznoochen |
| Description | Ты то, что ты ешь! Зарегистрирован в РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67ab3c4c6857085566a3dffa По вопросам рекламы: @bLack2512 |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 24 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/vkusnopoleznoochen |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 10 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 89% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 06:20 | 27,661 | -2 |
| 14 Sept 2026, 22:01 | 27,663 | -3 |
| 13 Sept 2026, 05:02 | 27,666 | -8 |
| 11 Sept 2026, 08:58 | 27,674 | -10 |
| 8 Sept 2026, 15:39 | 27,684 | -21 |
| 5 Sept 2026, 07:16 | 27,705 | -10 |
| 3 Sept 2026, 10:14 | 27,715 | -17 |
| 2 Sept 2026, 06:07 | 27,732 | -13 |
| 1 Sept 2026, 07:14 | 27,745 | -8 |
| 31 Aug 2026, 08:05 | 27,753 | -16 |
| 30 Aug 2026, 04:34 | 27,769 | -13 |
| 29 Aug 2026, 04:57 | 27,782 | -6 |
| 27 Aug 2026, 00:54 | 27,788 | -2 |
| 25 Aug 2026, 22:13 | 27,790 | -4 |
| 24 Aug 2026, 19:04 | 27,794 | -14 |
| 19 Aug 2026, 14:38 | 27,808 | -1 |
| 18 Aug 2026, 12:42 | 27,809 | -6 |
| 17 Aug 2026, 12:58 | 27,815 | -2 |
| 16 Aug 2026, 06:15 | 27,817 | -1 |
| 12 Aug 2026, 07:28 | 27,818 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 12 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 63 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- ≈1,070
- Videos
- ≈1
- Links
- ≈2
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 23 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.
Recent posts
30 Nov 2025, 15:22 UTC≈4,600 viewsread 23 September 2026
Photo
Запеканка из картофеля с сосисками: ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 5 картофелин ● 4 сосиски ● 2 яйца ● 100 г твердого сыра ● масло ● зеленый лук ● черный молотый перец ● соль ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Картофель очистить и отварить в подсоленной воде. Остудить, натереть на крупной терке и добавить взбитые яйца. Посолить, поперчить, перемешать. Выложить картофельную массу на смазанный маслом противень. Сверху разложить мелко порезанные сосиски…
29 Nov 2025, 14:14 UTC≈13,700 viewsread 23 September 2026
Photo
Photo, posted without a caption
28 Nov 2025, 17:25 UTC≈13,100 viewsread 23 September 2026
Photo
Вкуснейшая запеканка всего из 3-х ингредиентов! *180 ккал учитывая что есть сгущенка!* Ингредиенты: 3 яйца банка сгущенки 500 г творога Приготовление: Яйца взбить со сгущенкой, добавить протертый творог, вылить полученную массу в смазанную маслом форму и выпекать до подрумянивания минут 40-45 при температуре 160. Это по рецепту. И мои дополнения: 1. Делала и с творогом 18% с молочной кухни и с Рикоттой 8%, рез…
27 Nov 2025, 18:20 UTC≈13,100 viewsread 23 September 2026
Photo
Спагетти с нежным сливочно-грибным соусом Количество порций: 4 шт. Ингредиенты: Спагетти — 450 г Шампиньоны — 750 г Нежирные сливки — 225 мл Соевый соус — 2 ст. л. Растительное масло — 2 ст. л. Чеснок (по вкусу) — 1-2 зубчика Приготовление: 1. Наливаем в кастрюлю воду, ждем, пока закипит, и закидываем спагетти вариться. 2. Пока вода закипает, готовим соус. Шампиньоны тонко нарезаем и обжариваем в течение 15 мину…
26 Nov 2025, 17:00 UTC≈13,500 viewsread 23 September 2026
Photo
Photo, posted without a caption
25 Nov 2025, 16:33 UTC≈13,800 viewsread 23 September 2026
Photo
ЗАПЕКАНКА ИЗ КАРТОФЕЛЯ С СОСИСКАМИ😍 Ингредиенты: · 5 картофелин · 4 сосиски · 2 яйца · 100 г твердого сыра · масло · зеленый лук · черный молотый перец · соль Приготовление: Картофель очистить и отварить в подсоленной воде. Остудить, натереть на крупной терке и добавить взбитые яйца. Посолить, поперчить, перемешать. Выложить картофельную массу на смазанный маслом противень. Сверху разложить мелко порезанные сосис…
24 Nov 2025, 15:36 UTC≈13,100 viewsread 23 September 2026
Photo
ОВОЩНЫЕ ОЛАДЬИ: Приготовление: в глубокую емкость наливаем 250 миллилитров кефира, к нему добавляем пол чайной ложки соды, чайную ложку сахара и пол чайной ложки соли. Даем постоять пару минут. 220 грамм сладкого перца и 200 грамм помидоров тщательно моем и режем маленькими кубиками. Зелень моем и измельчаем. 70 грамм сыра натираем на терке. 100 грамм сырокопчёной колбасы мелко режем. В миску с кефиром разбиваем два…
23 Nov 2025, 15:41 UTC≈13,100 viewsread 23 September 2026
Photo
Свекольный салат с фасолью свeклa - 150 гр; фaсоль консeрвировaннaя - 350г; яблоко (кислоe) - 1 шт. (срeднee); оливковоe мaсло - 1 ст.л. 1. Свeклу отвaрить, очистить и нaрeзaть мeлкими кубикaми. 2. Добaвить к нeй консeрвировaнную фaсоль, прeдвaритeльно слив воду. 3. Яблоко промыть и нaрeзaть мeлкими кубикaми (кaк свeклу). 4. Всe состaвляющиe смeшaть в сaлaтникe, припрaвить по вкусу солью, молотым пeрцeм, добaвить 1…
22 Nov 2025, 16:21 UTC≈13,100 viewsread 23 September 2026
Photo
Photo, posted without a caption
21 Nov 2025, 17:17 UTC≈13,100 viewsread 23 September 2026
Photo
Белковый пирог «Белковый пирог», калорийность 60 ккал/100 г. (рецепт для микроволновой печи). Ингредиенты: 1. яйцо - 2 шт., белок, 2. яблоко – 1/2 шт., 3. любые ягоды, без косточки – 2-3 ст. ложечки, 4. разрыхлитель для теста – 1 ч. ложечка, 5. ванилин, корица, 6. сахар – 1 ч. ложечка. Приготовление: Нарежьте яблоко кусочками и выложите в глубокую форму, для запекания в микроволновке, расположив так, чтобы сантимет…
20 Nov 2025, 21:01 UTC≈13,600 viewsread 23 September 2026
Photo
Photo, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @vkusnopoleznoochen. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Вкусно и Полезно!” (@vkusnopoleznoochen), 27,661 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/vkusnopoleznoochen.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.