3 Aug 2026, 15:44 UTC53 views10 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
«Наталия, как ты так похудела?»
«Что ты делаешь, чтобы так прекрасно выглядеть?»
В последнее время я слышу эти вопросы всё чаще. И, конечно, мне приятно. Я действительно очень изменилась — не только внешне. Но каждый раз мне хочется сразу сказать главное:
у меня нет универсального рецепта похудения, который можно выдать всем желающим.
Нет одного идеального питания.
Нет волшебного списка продуктов.
Нет схемы, которая…
❤6🔥2👍1👏1
30 Jul 2026, 11:01 UTC84 views48 reactions2 Starsread 7 August 2026 Photo
Если ты уже задолбался жить в тревоге, сжатых плечах, вечной усталости и ощущении, что тебя просто выжали — это не «плохая неделя». Это твоя жизнь, которая давно просит внимания.
Можно и дальше делать вид, что всё само рассосётся.
Спойлер: не рассосётся.
18 октября в Москве пройдет Фестиваль "Свобода. Неонойя" — не для тех, кто любит красивые разговоры про «осознанность».
А для тех, кто устал таскать на себе чужие о…
❤16👍15🔥11👏6
22 Jul 2026, 09:38 UTC131 views50 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
СВОБОДА. НЕОНОЙЯ — МЫ БОЛЬШЕ НЕ ИГРАЕМ ПО СТАРЫМ ПРАВИЛАМ
Совсем недавно в центре НЕОНОЙЯ прошёл фестиваль «Дизайн человека».
Тёплый. Живой. Настоящий.
Но после него стало предельно ясно одно:
нам стало тесно.
Тесно в маленьких форматах.
Тесно в осторожности.
Тесно в пространстве, где мощь приходится приглушать.
Мы выросли.
И теперь больше не собираемся делать вид, что нам достаточно малого.
Мы увидели, как ж…
🤩22👍16👌9❤2🔥1
16 Jul 2026, 09:00 UTC119 views41 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
ПРОПАЛА Я! И, похоже, спасать меня уже поздно.
Потому что, когда любовь накрывает — разум первым покидает чат.
Ты ещё пытаешься держать лицо, изображать серьёзную женщину, контролировать ситуацию… а потом включается музыка — и всё. Пропала.
Сегодня вышла моя новая песня
«Пропала я» — дерзкая, яркая, живая и абсолютно не желающая сидеть смирно.
Её надо включать громко.
Под неё надо танцевать.
В машине, дома, на кухне…
❤16👍12🔥10🤩3
13 Jul 2026, 10:43 UTC139 views50 reactions1 Starread 7 August 2026 НЕОНОЙЯ | ИГРОВОЙ КЛУБ
🔥 МЫ ОТКРЫВАЕМСЯ!!!
Уже в эту субботу запускается игровой клуб психологического центра «Неонойя» 💫
Первые встречи — особенные. Мы начинаем с авторских форматов, созданных нашей командой психологов и игропрактиков.
Это не просто встречи.
Это место, куда хочется прийти и выдохнуть.
Где можно:
— встретиться с людьми, которые тебя понимают;
— не держать всё внутри;
— отвлечься от бесконечных «…
👍15❤13🔥13👏6👌3
8 Jul 2026, 08:19 UTC125 views12 reactions1 Starread 7 August 2026 Девочки, хочу поделиться с вами одной красивой находкой.
Недавно я познакомилась с замечательной Ольгой, которая создаёт очень атмосферные вещи для себя, для дома и для подарков: мыло, свечи, ароматные изделия — всё то, что сразу добавляет в жизнь немного тепла, уюта и ощущения «я о себе позаботилась».
Я вообще люблю такие вещи не только за красоту.
В них есть состояние.
Когда ты зажигаешь красивую свечу вечером …
🔥7❤3👍2
6 Jul 2026, 08:08 UTC126 views12 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
Вчера Москва ехала со мной в такси и молча аплодировала.
Красная площадь. Моховая. Воздвиженка. Новый Арбат.
Я смотрела в окно, слушала свои песни — песни, которые написала сама, — и возвращалась после своего мероприятия «Дизайн человека».
И в какой-то момент меня накрыло.
Не усталостью.
Не суетой.
А этим мощным, почти физическим ощущением:
я сделала это.
Два с половиной года назад я приехала в Москву с нуля.
А…
🔥7❤3👍2
2 Jul 2026, 11:39 UTC133 views9 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
Вы не не можете принять решение.
Вы просто боитесь заплатить цену своей честности.
Жёстко?
Зато правда.
Чаще всего мы прекрасно знаем, чего хотим.
Знаем, что пора уходить.
Знаем, что надо сказать «нет».
Знаем, что работа больше не радует.
Знаем, что отношения давно держатся на привычке.
Знаем, что «потом» — это не время, а кладбище наших желаний.
Но вместо решения мы садимся в любимое кресло:
«Я ещё подумаю».
Очень …
💯4❤3🔥2
1 Jul 2026, 08:44 UTC119 views3 reactionsread 7 August 2026 Друзья, напоминаю ❤️
Уже 5 июля в Москве мы встречаемся офлайн на мероприятии:
ДИЗАЙН ЧЕЛОВЕКА: стиль • путь • состояние • творчество
Это будет не просто встреча.
Это будет пространство, где можно увидеть себя немного иначе: через стиль, психологию, творчество, трансформационные игры, арт-практики, энергопрактики и живое общение.
Мы собираем в одном месте спикеров, мастеров, арт-терапевтов, проводников разных напра…
🔥3
28 Jun 2026, 11:55 UTC158 views9 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
Всем привет!
Приглашаю всех на мероприятие, которое пройдёт офлайн в Москве 5 июля!
Мы собираем и спикеров, и мастеров по трансформационным играм, и арт-терапевтов, и энергопрактиков.
Формата такого мероприятия ещё не было!
Мы — первые! И от этого ещё волнительнее!
Каждый найдёт то, что искал ❤️❤️❤️
И ещё есть кое-что соблазнительное, но об этом вы можете почитать на сайте мероприятия ...
Ждём всех вас. Переходит…
👍4🔥2🥰2👏1
23 Jun 2026, 04:49 UTC159 views10 reactions2 Starsread 7 August 2026 ЛИНИЯ БУДУЩЕГО
Иногда нам кажется, что будущее закрыто.
Мы видим проблему, тревогу, усталость, сомнения — но не видим себя за их пределами.
Как будто всё крутится вокруг одного и того же вопроса:
«А что дальше?»
Я приглашаю вас на камерную групповую практику «Линия будущего».
Это визуализационная практика, где мы мягко пройдём в образ вашей жизни через год и через три года.
Вы встретитесь с той версией себя, у кото…
❤5👍3🔥2
21 Jun 2026, 08:04 UTC144 views9 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
Всем привет!
Приглашаю всех на мероприятие, которое пройдёт офлайн в Москве 5 июля!
Мы собираем и спикеров, и мастеров по трансформационным играм, и арт-терапевтов, и энергопрактиков.
Формата такого мероприятия ещё не было!
Мы — первые! И от этого ещё волнительнее!
Каждый найдёт то, что искал ❤️❤️❤️
И ещё есть кое-что соблазнительное, но об этом вы можете почитать на сайте мероприятия ...
Ждём всех вас. Переходит…
❤5👍2🔥2
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @vkuslegko. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.