Channel
@vistaradinapadana
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Handles named that no longer answer · Cite this entry
3,209subscribers
-31 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001017344185 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @vistaradinapadana |
| Created | Between 1 December 2015 and 31 March 2016 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/vistaradinapadana |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Sept 2026, 20:39 | 3,209 | -7 |
| 8 Sept 2026, 19:56 | 3,216 | -3 |
| 3 Sept 2026, 03:10 | 3,219 | -1 |
| 31 Aug 2026, 09:27 | 3,220 | -3 |
| 28 Aug 2026, 15:57 | 3,223 | -3 |
| 25 Aug 2026, 22:05 | 3,226 | -3 |
| 22 Aug 2026, 16:28 | 3,229 | -1 |
| 19 Aug 2026, 07:27 | 3,230 | -3 |
| 16 Aug 2026, 08:46 | 3,233 | -1 |
| 12 Aug 2026, 17:44 | 3,234 | -4 |
| 9 Aug 2026, 17:41 | 3,238 | -2 |
| 6 Aug 2026, 04:48 | 3,240 | no change |
| 5 Aug 2026, 17:22 | 3,240 | first reading |
20 posts held, back to 14 April 2020 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 3 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 11 November 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
بهترین مکمل جهت جلوگیری از بیماریهای ورزشی🛫🚑 مکمل گلوتامین با بهبود روند عملکرد سیستم ایمنی، بدن ورزشکاران را در برابر عوامل بیماریزا مخصوصا بیماریهای ورزشی، ناشی از عدم ریکاوری صحیح جلوگیری میکند. گلوتامین با افزایش سرعت ریکاوری باعث عضلهسازی بهتر و افزایش عملکرد بدنی میشود. روزانه ۵ الی ۱۰ گرم در وعدههای صبح و پس از تمرین میتوانید مصرف کنید. @vistaradinapadana
🔥الکارنیتین التارترات نوتریشن پلاس 🔥 بهترین زمان مصرف این محصول جهت نتیجه بیشتر قبل از فعالیتهای ورزشی بخصوص تمرینات هوازی است. روزانه ۲ عدد کپسول (۱۵۰۰ میلیگرم) از این محصول را ۳۰ دقیقه قبل از جلسه تمرین مصرف کنید. @vistaradinapadana
گینر نوتریشنپلاس و افزایش وزن گینر مکملی است که با تأمین مقدار کافی پروتئین و کربوهیدرات به افزایش حجم عضلانی بیشتر افراد کمک میکند. به طور کلی، گینر یک پودر مکمل پر کالری است و باعث افزایش کالری دریافتی روزانه و افزایش وزن میشود. شما همیشه باید مکملهای گینر را همراه با یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف کنید. @vistaradinapadana
الکارنیتین التارتریت نوتریشن پلاس تحقیقات نشان دادهاند که ال–کارنیتین ال– تارتریت چربی سوزی و بازیابی بدن پس از ورزش را بهبود میبخشد.در مطالعات پیشین,محققان دانشگاه کانکتیکات نیز به این نتیجه رسیدند که LCLT میزان تولید رادیکال های آزاد را کاهش میدهد و آسیبهای وارده به عضلات و همچنین دردهای عضلانی پس از تمرین را نیز تا میزان قابل توجهی کاهش میدهد، همینطور ثابت شده است کهLCLT موجب افزایش تجزیه اسید های چرب طی …
🔥 پمپ نوتریشن پلاس افزایش انرژی و استقامت افزایش قدرت عضلانی افزایش سوختوساز روزانه ۱ پیمانه ۳۰ دقیقه قبل از فعالیت ورزشی @vistaradinapadana
🔥 افزایش وزن سریع همراه با رشد عضلات مزایا مصرف گینر نوتریشن پلاس افزایش وزن افزایش حجم عضلات بازسازی ذخایر انرژی بهترین زمان مصرف: ۱ ساعت قبل از تمرین ، بلافاصله پس از فعالیت ورزشی @vistaradinapadana
مکمل بیسیاا نوتریشن پلاس 🔴کمک به استقامت هنگام تمرین 🔴 ریکاوری و پشتیبانی از عضلات 🔴کمک به جلوگیری از تخریب عضلات 🔴 افزایش رشد و قدرت عضلات 🔴دارای زنجیره کامل آمینو اسیدها به همراه ویتامین B6 جهت کمک به حفظ عملکرد نرمال سیستم ایمنی بدن @vistaradinapadana
افزایش انرژی همراه با کات عضلات 🔥 بهترین زمان مصرف ۳۰ دقیقه قبل از فعالیت ورزشی مناسب تمامی ورزشکاران رشتههای ورزشی مختلف @vistaradinapadana
🔴ریکاوری و عضلهسازی با طعم شگفت انگیز بالاترین میزان اسیدآمینههای شاخهدار بدونه قند و چربی طعم شگفت انگیز @vistaradinapadana
🔴الکارنیتین التارتریت نوتریشن پلاس NP مکمل ال کارنیتین برای کاهش بافت چربی در تمرینات ورزشی مناسب است. استفاده از این محصول وزن بدن را کنترل میکند و از اضافه وزن پیشگیری میکند. همچنین به واسطه داشتن ترکیبات موثر (التارتریت) به افزایش انرژی هنگام تمرینهای سخت و ریکاوری عضلات کمک موثری میکند. ال کارنیتین موجود گردش خون را در بدن بالا میبرد و این امر به اکسیژن رسانی کمک کرده و نقش موثری در سلامت قلب بر عهده دار…
یکی از بهترین مکملها برای افرادی که بهدنبال افزایش حجم عضلات و افزایش وزن هستند، گینر یا کربو پروتئین است. مصرف مکمل گینر به شما کمک میکند، تا در طول روز میزان کالری زیادی دریافت کنید و در کنار تمرینات قدرت عضلات شما حجیمتر خواهند شد. طریقه مصرف: روزانه ۲ الی ۳ اسکوپ صبح، قبل از تمرین ورزشی و پس از فعالیت ورزشی @vistaradinapadana
نخوردن شام تأثيرى در كاهش وزن ندارد یک نکته بسیار مهم اینه که هر کی رژیم میگیره اول از همه بر این باوره که شام نخورم تا لاغر شم!!!! وقتی انسان بمدت ۱۲ ساعت غذا نخوره متابولیسم بدن او ۴۰ % كاهش پیدا میکنه. به همین دلیل حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمی كند بلکه عوارض (عضله سوزی،افزایش چربی بدن،بیماریهای معده) زیادی دارد. @vistaradinapadana مشاور علمی: @Mmirzaeishahrabi
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @vistaradinapadana. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
@vistaradinapadana named 2 handles that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all. A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Vistaradinapadana” (@vistaradinapadana), 3,209 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/vistaradinapadana.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.