28 Aug 2026, 15:29 UTC446 views51 reactionsread 28 August 2026 Video
Удержать человека рядом не получится ни контролем, ни бесконечным терпением. Два видео про это.
В первом про то, как ведёт себя человек, который уже изменяет. Скандалы на пустом месте, обвинения, исчезновения на несколько часов или дней. И почему виноватой в этом сценарии всегда оказывается она.
Во втором про контроль. Многие думают, что чем жёстче я контролирую партнёра, тем меньше риск, что он или же она мне изме…
❤35🔥10❤🔥3💯2👍1
28 Aug 2026, 06:50 UTC870 views50 reactionsread 28 August 2026 Photo
В субботу встречаемся в прямом эфире!
Тема эфира: «Как эмпату перестать быть удобным для всех и начать жить свою жизнь»
Когда с вами считаются, ваш труд ценят, а силы остаются вам. Доброта при этом никуда не денется.
Разберём, почему после разговора, в котором вы кого-то поддержали, вы выжаты, будто работали физически. Почему вы делаете больше всех, а получаете меньше всех. Почему отказать близкому тяжелее, чем со…
❤36👍9❤🔥4🕊1
Виолa Маро pinned a photo
27 Aug 2026, 10:24 UTC≈1,430 views65 reactionsread 28 August 2026 Photo
✅ТЕСТ: Колесо эмпата. Где и какая из ваших сфер жизни проседает?
Вчера я обещала вам этот тест. Готово.
Тест разбирает шесть сфер вашей жизни. Партнёр, семья, работа, деньги, тело и своё дело. По каждой он смотрит, сколько сил вы туда отдаёте и сколько остаётся вам.
И вот в конце вы увидите своё колесо по шести сферам. Где у вас всё нормально, а где давно образовалась пустота. Про две самые отстающие сферы тест ра…
❤43👍10❤🔥7👌4🔥1
26 Aug 2026, 09:01 UTC≈1,530 views150 reactionsread 28 August 2026 В детской позиции можно прожить годы и даже не заметить этого. А последствия копятся всё это время.
Всю эту неделю мы с вами разбираем эту большую тему. Утром я уже спросила, в какой позиции вы прямо сейчас.
И вот что происходит, если из детской не выходить.
Вы проживаете чужие ожидания, чужие страхи и чужие сценарии. Всё ждёте разрешения начать свою настоящую жизнь. А в 50–60 вдруг понимаете, что её просто не был…
❤🔥64👍43❤25🔥14🤔4
26 Aug 2026, 05:13 UTC≈1,390 views72 reactionsread 28 August 2026 Вопрос вам на сегодня. Считаете ли вы себя эмоционально и ментально взрослым человеком? Во взрослой ли вы прямо сейчас позиции?
Помните, вчера я говорила про неё? Та самая, в которой я вижу, я понимаю, и я решаю.
И здесь не торопитесь. Посмотрите на свой обычный день. Кто решает, на что уходят ваши силы? Кто выбирает, чем вы занимаетесь вечером? Чьё «надо» вы сегодня выполняли?
Напишите в комментариях, что увидели…
❤🔥32🔥19❤15👍6
25 Aug 2026, 15:50 UTC≈1,480 views161 reactionsread 28 August 2026 Video
Бывает, что человек рядом с вами годами. Вы вместе, всё вроде идёт. Но выбор в вашу сторону так и не делает.
Сомневается, исчезает, тянет время. А вы ждёте. И чем дольше ждёте, тем усерднее доказываете, что вас есть за что выбрать.
В новом видео пять шагов, что с этим делать.
И хочу разобрать эту тему глубже. Потому что есть другая позиция, взрослая. Я вижу, я понимаю, и я решаю. В ней вы не ждёте, пока вас выберу…
❤115❤🔥19👍17🔥10
24 Aug 2026, 13:57 UTC≈1,540 views141 reactionsread 28 August 2026 Video
Обвинения, упрёки, оскорбления — это тест.
Вам кидают приманку и смотрят, насколько вы на неё поведётесь.
Если вы реагируете, любая ваша реакция — это цена: вас протестировали, и там, где вы отреагировали, туда вам будут бить снова и снова.
Приучите себя не реагировать, дышите и не выдавайте читаемой реакции — и тогда оскорблению некуда будет приземлиться. Оно просто упадёт на пол между вами и обидчиком.
Любые ваш…
❤79👍25🔥21❤🔥14🥰2
24 Aug 2026, 11:52 UTC≈1,350 views94 reactionsread 28 August 2026 Video
Почему вы продолжаете надеяться даже на тех, кто уже показал себя?
Новое видео про мышцу токсичной надежды. И про ту, которую стоит прокачивать вместо неё.
Текстовая версия (*кликните на текст ниже и он раскроется):
Когда вы пытаетесь постоянно не разочароваться в людях, вы что делаете? Вы прокачиваете у себя мышцу токсичной надежды. И она вам нужна каждый раз, когда вы видите реальное положение вещей. Каждый раз, …
❤🔥49🔥18❤15👍8🤔4
24 Aug 2026, 11:20 UTC≈1,310 views82 reactionsread 28 August 2026 Photo
Есть вещи, которые вы интуитивно чувствуете всю жизнь, а объяснить не могли.
Почему вы ощущаете близких на расстоянии? Почему рядом с некоторыми людьми не остаётся сил? Почему тревога и навязчивый контроль замораживают перемены, а внимание закрепляет то, на чём стоит?
Вот девять квантовых законов, которые объясняют то, описывает современная психология.
Одно-два совпадения бывают у всех. Но когда отзывается почти к…
❤45🔥25❤🔥8👍4
22 Aug 2026, 15:02 UTC≈1,340 views84 reactionsread 26 August 2026 Video
Эфир 22.08 | Эмпатия это проклятие или суперсила?
Полтора часа про то, как перестать растворяться в других и вернуть себе энергию. Ниже таймкоды, можно смотреть с любого места.
0:48 — Эмпатия это проклятие или суперсила
1:33 — Эмпатия это вообще не про крайности
1:58 — Почему раньше об эмпатии так много не было слышно
7:50 — Есть люди просто эмоциональные, и это ещё не эмпатия
9:07 — Почему чужая боль так отзываетс…
❤48👍19🔥12👌3❤🔥2
22 Aug 2026, 11:11 UTC≈1,280 views91 reactionsread 26 August 2026 Дорогие мои, вот и закончился наш эфир. Спасибо каждому, кто был со мной сегодня.
Вопросов вы принесли столько, что мы разобрали далеко не все. Будем встречаться ещё.
Запись уже готовим. Выложу её здесь сегодня вечером, а если не успею, то завтра с утра. Кто не смог быть вживую, посмотрите обязательно.
Напишите в комментариях, что сегодня для вас откликнулось. Какая мысль зацепила, что захотелось попробовать, о чё…
❤57🔥15❤🔥11👍5🙏3
Showing the 12 most recent of 67 posts we hold for @violamaro1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
