10 Aug 2026, 09:16 UTC447 views9 reactionsread 12 August 2026 Video
Шаг 1: врачи ставят диагноз «грыжа».
Шаг 2: операция, ставят конструкцию.
Шаг 3: симптомы никуда не делись…🤦♂️
Почему так вышло? Смотри видео👆
✅Записаться на консультацию
🚨Главные правила безопасности у меня на канале
💪Комплексные программы для спины и шеи
❤3👍3🤯2❤🔥1
7 Aug 2026, 09:08 UTC667 views15 reactionsread 12 August 2026 Video
💞 Всем здоровья, друзья! 💞
🗓 Сегодня подниму важную тему: "Тест на грыжевое выпячивание в шее: когда можно заниматься упражнениями?" Это актуальный вопрос для многих, кто хочет поддерживать себя в форме, не навредив здоровью.
❗️Важно понимать, что при наличии грыжи в шее существует ряд действий, которые противопоказаны.
🔸Первое - это растягивание, которое может усугубить состояние.
▫️Второе - резкие повороты головы…
❤10👍3👏2
6 Aug 2026, 13:03 UTC520 views12 reactionsread 12 August 2026 ✔️Кто-то выбирает путь добиться результата, кто-то ищет способы "волшебной таблетки", но как правило здоровье и жизненные обстоятельства доводят человека до "волшебного пинка", а после идут реальные изменения.
💪Друзья, привел вам пример человека, который просто хочет быть здоровым, хочет снова жить, без боли в ноге, пояснице, не вставать каждый день и думать что нового сегодня? Сколько же я сегодня пройду без боли? …
🔥7❤🔥2👍2❤1
6 Aug 2026, 12:59 UTC472 views7 reactionsread 12 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤🔥4👍3
6 Aug 2026, 12:59 UTC438 views3 reactionsread 12 August 2026 А, ну ещё на свадьбе был недавно, прыгал. Прям прыгал!:)
❤1❤🔥1👍1
6 Aug 2026, 12:59 UTC450 views24 reactionsread 12 August 2026 Photo
Отчет #рыжийсгрыжей
1 фото - январь
2 и 3 фото - февраль
4 фото - вчера
6 месяцев с грыжей, 4 с половиной занимаюсь с реабилитологом.
@RehabVladislavVin
В моем случае не было волшебной таблетки, было лишь принятие, что с этим нужно что то делать.
Пробовал много чего, все есть в истории.
Много писать не буду, история доступна по хэштегу
Упорный труд, питание, ходьба.
Сейчас уже живу жизнь, питание стало проще, шаги н…
👍13❤🔥4🔥3❤2🏆1👏1
5 Aug 2026, 08:57 UTC721 views11 reactionsread 12 August 2026 Photo
😎 Грыжа и бассейн: совместимы ли?
Привет, друзья!
😌 Плавание в бассейне — это здорово, но что если у вас грыжа?
В видео я разбираюсь в этом деликатном вопросе. На первый взгляд, всё просто: плавай, если нет боли. Но всё сложнее, чем кажется!
В ролике я подробно отвечаю на самые важные вопросы:
— Можно ли плавать, если у вас грыжа?
— Когда бассейн становится врагом, а когда союзником?
— Как понять, когда плав…
👍9❤2
4 Aug 2026, 11:13 UTC707 views11 reactionsread 12 August 2026 Video
🧡 Всем здоровья, друзья!
Главные правила безопасности у меня на канале:
1️⃣ Я никому не пишу в личные сообщения первым.
2️⃣ Вся запись на консультации происходит либо через закрепленные сообщения в группе (кнопка «КОНСУЛЬТАЦИЯ»), либо по ссылке
https://t.me/vinyavskyrehabinfo
3️⃣ Записаться на консультацию можно также через личные сообщения. @RehabVladislavVin
4️⃣ Курсы реабилитации доступны по ссылке
https://vi…
👍7❤4
3 Aug 2026, 08:45 UTC757 views11 reactionsread 12 August 2026 Video
😐МРТ «чистое»: ни грыжи, ни протрузий…
Казалось бы — причина боли исключена. Но это была лишь верхушка айсберга. Далеко не вся история!
В этом видео — разбор реального клинического случая. Покажу находку, которую не заметили даже профи.
Смотрите, как одна деталь меняет всю картину 👆
✅Записаться на консультацию
🚨Главные правила безопасности у меня на канале
💪Комплексные программы для спины и шеи
👍7❤4
1 Aug 2026, 11:42 UTC921 views10 reactionsread 12 August 2026 🧡 Всем здоровья, друзья!
🌐 Интернет порой преподносит сюрпризы, но моя работа не останавливается: я по‑прежнему помогаю людям справляться с болями в спине!
Ищите полезные советы и поддержку на моих каналах:
💬 Telegram: https://t.me/vinyavskyrehab
💙 ВКонтакте: https://vk.com/rehabvladislavvin
💬 МАХ: https://max.ru/join/ccDthx1tRAgR7cHwmwESM1LypDrDNlu-mnpqRsNFaNU
💪 Присоединяйтесь — вместе будет проще!
МОИ УСЛУГИ:…
👍6❤🔥2❤1🔥1
31 Jul 2026, 06:35 UTC851 views4 reactionsread 12 August 2026 Photo
❗Доска Евминова!
🤔Слышали про такую? Как думаете, стоит ли ее применять как источник восстановления при боли в спине? После операции на пояснице после удаления грыжи диска?
🖋️Пишите ваши мысли в комментариях, а я напишу свои через пару часов после обсуждения⬇️
❤3👍1
30 Jul 2026, 09:14 UTC843 views21 reactionsread 12 August 2026 Video
Подопечная хотела продать любимую дачу — не потому что она была не нужна, а потому что боль буквально лишала её нормальной жизни: тяжело было сесть, встать, пройтись по огороду…
😤Годы борьбы: таблетки, МРТ, визиты к неврологам. Врачи смотрели на снимки и лишь разводили руками. Казалось, выхода нет.
Но всё изменилось за 40 минут! Оказалось, никто за все эти годы не проверил одну важную деталь. Всего одно упражнение …
👍13❤5❤🔥3
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @vinyavskyrehab. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.