Channel
@victor_tribunskiy
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
1,564subscribers
-10 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001428730690 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @victor_tribunskiy |
| Created | Between 1 April 2019 and 30 September 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/victor_tribunskiy |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 17:37 | 1,564 | -3 |
| 12 Sept 2026, 20:16 | 1,567 | -1 |
| 8 Sept 2026, 11:16 | 1,568 | -1 |
| 31 Aug 2026, 11:35 | 1,569 | -1 |
| 24 Aug 2026, 20:57 | 1,570 | -1 |
| 20 Aug 2026, 20:55 | 1,571 | -2 |
| 12 Aug 2026, 02:52 | 1,573 | -1 |
| 8 Aug 2026, 00:15 | 1,574 | no change |
| 8 Aug 2026, 00:08 | 1,574 | first reading |
20 posts held, back to 14 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
51 reactions across 20 posts, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 51 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 51 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 14 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Как золото лечит мышечные травмы Известно, что инъекции противовоспалительного цитокина, называемого интерлейкин 4 (IL-4), в травмированную мышцу могут ускорить ее восстановление, однако есть и проблема - субстанция эта быстро расщепляется, требуя многочисленного применения, что влечет за собой нежелательные побочные эффекты. Недавно найденное решение этой проблемы буквально золотое 💪 https://www.tribunsky.ru/iron/…
👍1
Тренировки с железом как профилактика рака Заболевания сердца – это главная причина смерти в современном мире, а как насчет второго врага человечества - рака? Могут ли силовые тренировки и здесь служить профилактическим средством? 👉 https://www.tribunsky.ru/arts/trenirovkirak.shtml
👍2
Белок из добавок хуже белка из продуктов? Научный ответ 👉 https://www.tribunsky.ru/arts/belok.shtml
👍3
Кишечник тоже страдает от джетлага: как не испортить первые дни отпуска Вначале мечты об отпуске, затем выбор экзотического места, дальнемагистральный рейс и, наконец, заслуженный отдых. В идеале всё так, но беда лишь в том, что многие путешественники, прибыв к месту своей мечты, проводят первые несколько дней в борьбе с утомлением, недосыпанием, отсутствием энергии и желудочно-кишечными проблемами. Учёные из Вроцл…
👍1
Пять важных нутриентов, содержащихся только в мясе Они полезны каждому, но особенно тем, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом или спортивными играми и намерен хорошо соображать как можно дольше: https://www.tribunsky.ru/arts/myaso2.shtml
👍4
Действительно ли солнечные лучи так опасны, как нам говорят? Интервью Роуна Джейкобсена, недавно выпустившего книгу «В защиту солнечного света: удивительная наука о воздействии солнца», в рамках Harvard Science Book Talks: https://www.tribunsky.ru/iron/luchi.shtml
👍4
Вкусное средство, тормозящее возрастное ухудшение работы мозга Если мы дотягиваем до 65 лет, то шансы на развитие деменции повышаются. Согласно научным данным примерно 1 из 9 человек получает её в форме болезни Альцгеймера. Иногда некоторые из них даже становятся президентами, но это уже другая история. Я надеюсь дожить до глубокой старости, но хотелось бы не в таком состоянии. Мне не хочется стать обузой для своей…
👍2
Как питаться, чтобы набрать вес: пять советов хардгейнерам Статья адресована изначально здоровым, но очень худым людям, остальным же стоит советоваться с врачом. Вы вроде постоянно набиваете желудок едой, Молитесь всем богам, Но бицепс все равно не растет... Да-да, вы только что прочли первое в мире трехстишие про хардгейнеров - людей, тяжело набирающих мышечную массу. Я собираюсь подробно рассказать о том, как п…
👍2
Бунтарская тренировочная схема для набора мышечной массы: делаем всё наоборот 💪 https://www.tribunsky.ru/iron/10x3.shtml
👍3
Ускорение роста мышц на 40% простейшим изменением в питании без увеличения калорийности или белка До 1800-х годов завтрак вообще не считался заслуживающей внимания вещью. Ситуацию изменили трудяги эпохи индустриализации, поскольку перед длиннейшим рабочим днем им нужно было хорошенько подзарядиться, а яйца составляли достойную и дешевую альтернативу мясу. Теперь мы съедаем пару яиц на завтрак, если вообще завтрака…
👍5
Протеиновый коктейль на ночь необходим, но мешает спать: что делать? 👉 https://www.tribunsky.ru/iron/kokteyl.shtml
👍3
Как сохранить вес после похудения: 10 обязательных условий 👉 https://www.tribunsky.ru/arts/10usloviy.shtml
👍2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @victor_tribunskiy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Виктор Трибунский: научно о здоровье” (@victor_tribunskiy), 1,564 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/victor_tribunskiy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.