23 Jul 2026, 16:10 UTC36 views3 reactionsread 8 August 2026 "Только не обижайтесь"
Сцена, которую я опишу, — собирательная. Она складывалась годами из работы с разными людьми, и ни одна конкретная деталь здесь не принадлежит кому-то одному: если вам покажется, что вы узнаёте себя, это свойство паттерна, а не нарушение конфиденциальности. "Он" — условность, с той же вероятностью это "она".
Ситуация
Восьмой месяц работы. Клиент начинает сессию непривычно собранно — как будто…
🔥2❤1
27 May 2026, 16:19 UTC84 views3 reactionsread 8 August 2026 Как нас видят другие — способ получить глубокое уважение
Большинство людей ведут себя неосознанно.
Но когда вы сами внутри себя стабильны и цельны, то имеете способность контейнировать тревоги, проекции, перенос и прочие бессознательные процессы других людей.
Например, супруг или коллега на работе вдруг воспринимает вас “очень плохой и виновной” преимущественно из-за его собственных внутренних бессознательных конф…
❤2👍1
4 May 2026, 10:25 UTC115 views7 reactionsread 8 August 2026 Единственное, что приносит облегчение и покой
Какие бы дорогие туфли вы ни носили — они не дадут радости, если жмут или велики.
Мы можем получить “работу мечты”, “мужа мечты”, “дом мечты”, но если они не подходят именно нам, нашим уникальным особенностям, то не принесут настоящее глубокое удовлетворение.
Самое большое удовлетворение в жизни — когда мы настраиваем её под наш правильный “размер”. Наш уникальный.
Дл…
❤2👍2🔥2🙏1
29 Apr 2026, 13:14 UTC103 viewsread 8 August 2026 Психолог-психоаналитик Виктор Сашко.
https://t.me/victorpsy - для записи на консультации.
28 Apr 2026, 10:54 UTC107 views5 reactionsread 8 August 2026 Нам нужно признание.
Признание — это то, что происходит в живых отношениях между двумя людьми.
Либо между взрослым человеком и достаточно значимым для него объектом: организация, государство, семья, культура, социальная группа, окружение и т.д.
Сильнейшая тяга к признанию возникает у нас в самом начале жизни.
Когда мать обращает на нас свой взгляд, своё внимание, то для нас создаётся фундаментальное явление: опыт…
👍2🔥2❤1
25 Mar 2026, 08:57 UTC122 views4 reactionsread 8 August 2026 Манипулировать или быть собой?
В нарциссических отношениях бывает, что если мы позволим себе полностью являться собой, то это обязательно используют против нас как оружие.
Но что тогда остаётся? Вечно в ответ манипулировать, играть в игры, продумывать на 10 шагов вперед, готовиться к каждому разговору заранее?
Дело в том, что достаточно осознанные и зрелые люди, с которыми безопасно быть собой, — это драгоценность…
❤4
19 Jan 2026, 10:51 UTC253 views3 reactionsread 8 August 2026 А компетенция руководителя в том, чтобы уметь балансировать между директивностью и адаптивностью, уметь подстраивать систему коммуникации к каждому непосредственному подчиненному, даже если его система ценностей противоречит вашей системе ценностей. Это и есть управление.
Такой взгляд помогает управлять механизмом команды и демонстрировать объективные, наблюдаемые извне результаты с меньшими затратами когнитивного и…
❤1👍1🔥1
13 Jan 2026, 10:33 UTC192 views5 reactionsread 8 August 2026 🤔 Как добиться авторитета если вы новый руководитель
Смысл руководителя — в том, чтобы управлять человеческой системой.
Управлять.
Не нравиться абсолютно всем, не угождать, не быть самым умным и эффективным (и загнанным) исполнителем.
Если вы будете хорошо управлять человеческой системой в организации, то вас будут уважать и ценить как профессионала.
А для этого нужно две вещи:
1) Иметь информацию о взаимодейст…
🔥3👍1🥰1
11 Jan 2026, 08:35 UTC174 views11 reactionsread 8 August 2026 😈 Хватит управлять своим временем
Управлять лучше своей энергией.
Я каждый день это замечаю в своей работе.
Одна задача, которая вызывает сильное сопротивление, может занять -70% моей энергии и 1 час времени.
А другой рабочий процесс, которым я поглощен с интересом, может дать мне +25% энергии, но занять 8 часов времени.
Почти у всех людей так.
Когда вы начинаете отталкиваться не от тайм-менеджмента, а от менед…
🔥8👍3
3 Jan 2026, 10:01 UTC170 views3 reactionsread 8 August 2026 ✨🤔 Жёсткость и мягкость как способы выживания
Недавно я был на групповой встрече в Зуме с одной преподавательницей менеджмента. Формат простой: руководители ей звонят и при всех разбирают свои ситуации.
Звонит одна руководительница.
Говорит, что её только что повысили — теперь у неё 80 человек в подчинении. Процессы выстроены все идеально. Всё под контролем. Она четко “держит” систему и очень этим гордится.
Но:
…
🔥2🙏1
3 Jan 2026, 10:01 UTC168 views2 reactionsread 8 August 2026 Если вы руководитель, предприниматель или растущий специалист — для вас это уже не философский вопрос.
Это вопрос эффективности, устойчивости и горизонта вашей карьеры.
Я всё чаще наблюдаю, что только осознанность и психическая зрелость помогут перейти из тревожного автоматического выживания в развитие с удовольствием.
Удовольствие приходит не когда "всё легко и всё по-моему" (это инфантильная фантазия), а когда т…
❤2
22 Nov 2025, 09:38 UTC281 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
✨ 22 ноября — День психолога.
Сегодня мой профессиональный праздник.
И я хочу сказать то, что редко озвучиваю вслух.
В профессию я пришёл осознанно. Ещё лет 10 назад мне казалось, что главное — спасать, облегчать страдания, быть там, где боль.
Тогда это действительно выглядело как самое значимое, самое нужное. И, честно говоря, я до сих пор не знаю, что может быть важнее соприкосновения с человеческой болью и её …
❤8🔥3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @victor_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.