24 Jul 2026, 09:06 UTC797 views76 reactionsread 8 August 2026 Photo
Встречайте UpVol. Первое в РФ приложение для умного учёта тренировочного объëма и работы с тренером.
Друзья, как и обещал: мы официально запустили UpVol — первую в России платформу для умного учёта тренировочного объёма. Приложение готово, сайт upvol.ru открыт, и вы уже можете протестировать систему в деле.
Чтобы вы лично оценили, как UpVol пересчитывает тоннаж прямо во время подхода и помогает плавно растить рабоч…
❤27👍27🎉7🤩5❤🔥3🔥3💯2🥰2
20 Jul 2026, 05:03 UTC541 views90 reactionsread 8 August 2026 Photo
🇷🇺 Первая в России платформа для умного роста мышц 🦾
🤔 Почему ты годами ходишь в зал, а результата не видишь?
Давайте честно. Многие ходят в тренажерку годами, потеют, стараются, но форма и силовые почти не меняются. Знакомо?
🎯 Причина всего одна: твой успех — это тренировочный объём, а не просто галочка в приложении.
Мышцы растут не от того, что ты пару раз поднял тяжелую гантель. Они растут от общего объема рабо…
🔥24❤23🤩9💯7❤🔥6😍6🎉5👍5
14 Jul 2026, 05:27 UTC613 views71 reactionsread 8 August 2026 Photo
🚀 Как ускорить написание промтов и ТЗ в 4 раза?
Создание сложных приложений через ИИ требует огромных промтов — иногда это большие страницы. У меня средний промт занимает более 4 страниц А4 сплошного текста без учёта контекста. С одного такого запроса я могу собирать целые приложения, но если вводить всё это вручную, можно просто сойти с ума. Голосом мы формулируем мысли примерно в четыре раза быстрее, чем печатаем.…
🔥25❤23🎉9👍4🏆3👏3💯2🤩2
4 Jul 2026, 19:11 UTC164 views46 reactionsread 8 August 2026 Photo
🚀 Еду на Data Day в качестве AI-эксперта: продолжаю марафон главных ИИ-событий в России!
Друзья, делюсь классной новостью — меня пригласили на форум Data Day как эксперта по искусственному интеллекту. Это довольно закрытое и статусное мероприятие (к слову, стоимость участия там порядка 50 000 рублей), поэтому концентрация топов индустрии, передовых кейсов и кулуарных инсайтов обещает быть максимальной.
В последнее …
🔥14👍13🎉10❤4👏3🤩2
30 Jun 2026, 00:01 UTC571 views42 reactionsread 8 August 2026 Photo
🏭 Кейс: Как мы выкинули свалку из цеха и сэкономили 3 часа в день
На одном из производств, где я внедрял Lean-методологию, ситуация была патовой. Столы завалены горой деталей, мастер постоянно дёргает контролеров ОТК, люди работают в хаосе, конфликты на ровном месте. Итог — потери до 3 часов рабочего времени ежесуточно на одну «беготню» по цеху.
Для большинства — это норма. Для меня — это муда, которую я превратил …
❤14👍11🔥9🎉5👏3
25 Jun 2026, 16:26 UTC574 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔧 Это вкусовщина!
Говорить, что весь контент «в нейронке» — и потому будто бы от начала до конца придуман и сфабрикован — и думать, что этим ты что-то задел, это как назвать шуруповёрт хернёй: «рук в нём не чувствую, дайте ручную ковырялку». Окей. Пусть крутят руками до кровавых мозолей и опизденения. А мы пойдём дальше.
ИИ уже везде. Банками никто не перестал пользоваться из-за того, что половина их процессов давн…
👍12❤9👏3🎉1🔥1🤩1
23 Jun 2026, 23:36 UTC657 views38 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что общего у потерянных ключей и сорванных замков? Они стоят вам времени, денег и — в чрезвычайной ситуации — тех самых секунд, которые решают всё.
В закрытом бизнес-клубе HEIM мы только что выложили два разбора реального кейса https://t.me/heimclub/61/401. Не теория. Не «на бумаге». То, что внедрено и уже работает в крупной управляющей компании целого района Москвы.
Хочешь узнать 👇
🎨 Как цветовая маркировка по си…
❤10👍8❤🔥7🤩3🥰3🎉2💯2😍2
21 Jun 2026, 08:52 UTC645 views31 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда мир и бизнес штормит, главное — не потерять точку опоры 🌪
Сейчас многим кажется, что всё рушится: рынки нестабильны, привычные схемы больше не работают, а горизонт планирования сузился до пары дней. В такие моменты хаоса и неопределенности нам как никогда нужна стабильность. Нужен четкий ориентир и холодный рассудок.
Где искать эту стабильность? В знаниях, проверенных стратегиях и правильном окружении.
Я хоч…
👏10🔥7❤6🎉5👍2😍1
17 Jun 2026, 15:46 UTC599 views56 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔓 Как получить MedTrack
Сегодня, в честь релиза, открываю доступ к программе. Условие простое 👇
🎯 500 лайков на этом посте ❤️
🎯 1000 подписчиков — на канале + в бизнес-клубе 🚀
Как только собраны обе цифры — выкладываю готовый, скомпилированный .exe в открытый доступ. Скачали → запустили → работаете.
⚡️ Нужно уже сегодня?
Исходные файлы программы можно забрать прямо сейчас — 15 000 ⭐ Telegram Stars. Это для тех, ко…
❤20👍13🔥12👏7🎉4
17 Jun 2026, 15:45 UTC599 views43 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
👍14🔥10👏7🎉6❤5🤝1
17 Jun 2026, 15:17 UTC598 views45 reactionsread 8 August 2026 Photo
🚀 Сегодня — день релиза. MedTrack 3.0
Третья, улучшенная версия. А значит, две предыдущие уже отработали в реальных компаниях — это не концепт и не «idea-стартап», а инструмент, который каждый день экономит людям часы и деньги.
👋 Для тех, кто не знаком с моими работами, объясняю на пальцах:
Любой сотрудник на заводе, в управляющей компании, в логистике обязан проходить медосмотр. Перед осмотром нужно направление — …
🎉14👏11❤10🔥7👍3
16 Jun 2026, 12:46 UTC486 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤫 А что, если секрет высокой прибыли — вообще не думать о деньгах и скорости?
Слово «бережливое производство» (Lean) у многих вызывает скуку или отторжение. Согласен: сразу представляются сложные корпоративные схемы, графики 📉 и душные регламенты 📑. Но на деле настоящий Lean выглядит совершенно иначе.
Представьте успешный завод 🏭, где главное правило для каждого звучит так: «Исправь то, что тебя бесит» 🛠
Сотрудник…
🔥9❤8👌1👏1🤝1😍1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @vestheim. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.