11 Aug 2026, 08:53 UTC350 views31 reactionsread 12 August 2026 Как все-таки важно попасть к узкому специалисту. И как хорошо иметь полис ДМС, чтобы это осуществить.
Муж в очередной раз перегрузил спину и мучился от боли, пока я не записала его к неврологу. Тот, в свою очередь, направил к врачу-ревматологу для исключения других диагнозов, помимо межпозвоночных грыж.
По всем симптомам было подозрение на болезнь Бехтерева. И она оказывается как раз начинает проявляться в молодом …
❤22🙏5💯4
10 Aug 2026, 16:03 UTC527 views61 reactionsread 12 August 2026 Photo
Самая вкусная дыня, что я когда-либо пробовала, была найдена в Пятерочке. Называется она «канарская», что бы это ни значило. Очень сладкая, сочная и с медовым привкусом.
Пробовать всем!
❤44👍11🔥6
10 Aug 2026, 10:48 UTC566 views20 reactionsread 12 August 2026 Девочки, кто спрашивал ссылку на закрытый канал гинеколога Галины Гарбузовой, я вам ее нашла.
👍10❤7🔥3
9 Aug 2026, 18:57 UTC691 views37 reactionsread 12 August 2026 Video
В Тиктоке завирусился коктейль Sleepy girl mocktail, который пьют перед сном.
В составе вишневый сок, магний в порошке и газированная вода. Якобы в вишне содержится мелатонин и он помогает заснуть. Ну а газировка видимо нужна, чтобы живот ночью раздуло..
На самом деле, вишневый сок никак не повлияет на сон, а выработка мелатонина должна происходить естественным образом в организме. Для этого в идеале нужно убрать з…
❤22💯9👍6
9 Aug 2026, 07:57 UTC697 views44 reactionsread 12 August 2026 Photo
Если вам надоел обычный кофе, то обязательно попробуйте этот вариант от re-feel. Здесь кофе соединили с сухим кокосовым молоком и тремя грибами-адаптогенами: ежовик, рейша, чага.
По вкусу мне очень понравился – кофе сорта Эфиопия и легкий кокосовый привкус дают приятное сочетание. Грибов я вообще не почувствовала, добавленного сахара нет.
Я залилавала порошок водой, но можно и молоком. На кокосовом должно получитьс…
🔥27❤11👍6
7 Aug 2026, 14:56 UTC781 views44 reactionsread 12 August 2026 Если говорить о добавках для энергии, то я бы выделила эти ТОП-3.
1. PQQ пирролохинолинхинон — мощный антиоксидант, который стимулирует образование новых митохондрий.
2. Коэнзим Q10 – жирорастворимое вещество, которое помогает клеткам создавать энергию. После 40 лет его естественный синтез в организме заметно снижается, что приводит к быстрой утомляемости и нехватке энергии.
Два этих вещества работают в максимальн…
❤31🔥7👍6
7 Aug 2026, 09:48 UTC806 views62 reactionsread 12 August 2026 Video
А вы знали, что Шакире 49 лет? Я в шоке с этих цифр, потому что ее форма и уровень энергии просто вау!
И опять же возвращаемся к тому, что без физической активности такого никогда не добиться. Даже если есть гормональная терапия, что вероятнее всего, то мышцы она не нарастит.
🔥43❤14👍5
6 Aug 2026, 12:11 UTC874 views36 reactionsread 12 August 2026 Photo
Девочки, не совершайте моих ошибок и никогда не пренебрегайте масками для волос. Это никакая не блажь, и не просто вкусно пахнущее средство!
У меня по своей структуре волосы сухие и пористые. И за пару месяцев они просто превратились в солому, хотя я не загорала под палящим солнцем, и не купалась в море(🥲). Мне прям физически стало тяжело укладываться, а брашинг просто застревал и путался в волосах.
Но слава бьюти-…
❤25👍7🔥4
6 Aug 2026, 06:43 UTC883 views39 reactionsread 12 August 2026 Photo
Люблю завтракать дома, но иногда хочется попробовать что-то новенькое из других рук. Так на днях мы с мужем забрели в одно популярное заведение.
Я взяла средиземноморский завтрак и панкейки. Зелени, конечно, пожалели, как это часто бывает. Но яйца с креветками порадовали и были вкусными, как и панкейки.
Такой завтрак легко можно повторить и дома, а чтобы они получились такими же жидкими, просто сварите их по этому …
❤28👍6🔥5
5 Aug 2026, 19:57 UTC944 views32 reactionsread 12 August 2026 Photo
Я себе собрала вот такую корзину на USmall. Все у продавца iHerb.
1. Экстракт грейпфрутовых косточек. Скоро осень и сезон простуд, так что будет очень актуально.
2. Комплекс минералов от Life extension. В составе помимо цинка и меди, есть бор, молибден, марганец, хром. Как-то давно брала мужу, сейчас опять попался на глаза и хочу заказать снова.
3. Таурин в порошке от NOW. Все-таки он самый лучший для меня по эффе…
❤23👍5🔥3🤗1
5 Aug 2026, 10:36 UTC968 views29 reactionsread 12 August 2026 Photo
Срочное включение!
Проверяйте свои личные кабинеты на USmall. Там выборочно начислили 1000 горящих бонусов, которые действуют всего неделю.
Также я видела в другом чате, что некоторым новичкам их тоже дают. Поэтому регистрируйтесь по этой ссылке, получайте 500 бонусов и ждите, возможно начислят еще 1000 бонусов сверху, а это уже 1500 к списанию, что очень выгодно.
Списать их можно сразу же на заказ, а там сейчас и…
❤19🔥6👍4
4 Aug 2026, 17:28 UTC938 views61 reactionsread 12 August 2026 Photo
Продолжаю двигаться на пилочном маникюре и уже почти год делаю себе его сама.
Кутикула реально стала меньше нарастать и даже без среза все выглядит прилично и вполне аккуратно. Покрываю чем-то укрепляющим, но с нюдовым оттенком.
Из брендов у меня в ходу лаки от Berenice и Tips. Недавно взяла этот розовый от IQ Beauty с биокерамикой – мне понравилось и покрытие, и цвет. Пилки брала Sereno, но как-то средненько, поэт…
❤44👍11🔥6
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @veshaeva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.