Photo, posted without a caption
🔥2

Channel
@verumhealth
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
3,786subscribers
+19 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1002188602951 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @verumhealth |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 15 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/verumhealth |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 16:19 | 3,786 | +3 |
| 15 Sept 2026, 01:36 | 3,783 | -1 |
| 11 Sept 2026, 10:15 | 3,784 | +1 |
| 7 Sept 2026, 01:20 | 3,783 | +2 |
| 2 Sept 2026, 03:31 | 3,781 | -5 |
| 30 Aug 2026, 00:25 | 3,786 | +4 |
| 27 Aug 2026, 08:58 | 3,782 | -3 |
| 24 Aug 2026, 06:17 | 3,785 | -1 |
| 20 Aug 2026, 17:57 | 3,786 | +2 |
| 17 Aug 2026, 12:54 | 3,784 | +2 |
| 14 Aug 2026, 00:35 | 3,782 | +3 |
| 10 Aug 2026, 21:21 | 3,779 | +13 |
| 8 Aug 2026, 03:11 | 3,766 | -1 |
| 7 Aug 2026, 13:18 | 3,767 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:53 | 3,767 | first reading |
15 posts held, back to 1 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 3 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
234 reactions across 13 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 35.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 82 | 35.0% | |
| 👍 | 53 | 22.6% | |
| 🔥 | 48 | 20.5% | |
| ❤🔥 | 19 | 8.12% | |
| 👏 | 12 | 5.13% | |
| 🏆 | 11 | 4.70% | |
| 🙏 | 6 | 2.56% | |
| 🦄 | 3 | 1.28% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 234 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 1 May 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Photo, posted without a caption
🔥2
🥱 Бывает, вы ложитесь вроде бы вовремя, а утром ощущение такое, будто всю ночь не спали, а разгружали вагон с арбузами? Энергии нет, настроение скачет, и тянет на сладкое. Тело не капризничает. Оно пытается сообщить: ресурсов стало мало. Одна из частых причин такого состояния — хронический стресс. Стресс — это реакция организма на нагрузку. Нехватка сна, плотный график, тревожные новости, строгие диеты, болезни, эмо…
👍7
❓Как думаете, сколько сахара вы съедаете за день? И речь сейчас не только о сахарнице на столе. Сахар умеет отлично маскироваться 👀 приходит в йогурте «для здоровья», мюсли «для стройности» и соусе, который «всего лишь к котлетке». Листайте карусель — там собрала названия, под которыми сахар может скрываться в составе 👆 Обращайте внимание на этикетки и описание составов: 4 г сахара ≈ 1 чайная ложка. Например, если…
👍10❤4
Еда уже не та? 🍽️ «Зачем вам витамины? Просто правильно питайтесь». Совет хороший. Но есть важный нюанс: современный рацион не всегда покрывает все потребности организма — даже если вы честно выбираете овощи, крупы и рыбу, а не живёте на кофе с круассаном. И дело не только в нашем ритме жизни. За последние десятилетия изменилась и сама еда. В одном из сравнений данных по 43 садово-огородным культурам за 1950–1999 …
👍11🔥5❤3
Хлорофилл: зелёный пигмент с интересной научной биографией. Хлорофилл — природный пигмент, благодаря которому растения имеют зелёный цвет. Нет, после его приёма фотосинтез не начнётся. Но внимание исследователей хлорофилл действительно привлекает. Что изучали учёные? 🟢 Взаимодействие с некоторыми пищевыми канцерогенами В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании с участием 180 взрослых прием хлорофилла б…
👍15❤1👏1
Купила шикарный крем с коллагеном стоимостью, как крыло самолета. Месяц мажу, а морщинки на месте 😔 Почему не работает?? Потому что коллагеновая молекула - гигант. Она не проникает через кожу, а остается снаружи. Кожа - наша крепость. Ее барьер блокирует большие частицы. Вот и получается, что дорогой крем - просто хороший увлажнитель. Но на коллаген в дерме он не влияет. А как коллаген работает на самом деле? Гидро…
❤10🔥10❤🔥1
PRO ЗДОРОВЬЕ - VERUM HEALTH pinned a photo
Уважаемые партнеры, в сообществе PRO здоровье - Verum Health в ВКонтакте отвечаю на один из самых частых вопросов в личных сообщениях — про болезнь Хашимото (аутоиммунный тиреоидит). Это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система по ошибке атакует клетки щитовидной железы, со временем приводя к снижению её функции и гипотиреозу. Чаще всего с ним сталкиваются женщины, а жалобы нередко «маскир…
❤19🔥8🙏5
PRO ЗДОРОВЬЕ - VERUM HEALTH pinned a photo
Verum Global — там, где важно быть 🌍 На этой неделе мы снова доказали: Verum — это не просто продукт на полке, это живая компания рядом с людьми 🩵 Уфа. Велозабег 🚴♂️ Сотни участников, яркие эмоции, заряженная атмосфера — и команда Verum в самом центре событий. Наши ребята вышли на старт в фирменных футболках и поддержали всех, кто выбирает активный образ жизни. Потому что здоровье — это движение, и мы разделяем эт…
🔥22👍10❤9❤🔥2
В честь Дня защиты детей я выложила в группе ВКонтакте новый пост о том, как можно мягко и экологично поддержать организм ребёнка в период роста, учёбы и экзаменов 💚 Разобрали там, с чего начать, на что обратить внимание и какие нутритивные решения могут стать союзниками родителей 😉 Если вам откликается тема осознанной заботы о детях — загляните в группу ВК "Про Здоровье - Verum Health", там вся подробная информаци…
❤12👏5
В продолжение темы здоровья сердца и сосудов приглашаю вас посмотреть запись вебинара «Системное применение продукции Verum Global. Часть 2». Системное применение продукции Verum Global. Часть 2. — Светлана Кондратьева (21.05.26) Говорим о том, как выстраивать поддержку сердечно‑сосудистой системы, опорно‑двигательного аппарата, а также периодов подготовки к беременности и грудного вскармливания так, чтобы продукты…
🏆10❤🔥6❤3🦄3
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @verumhealth. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Планируете шашлыки на майских праздниках? 🍢🍢
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 15 most recent posts we hold, published 1 May 2026 to 5 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“PRO ЗДОРОВЬЕ - VERUM HEALTH” (@verumhealth), 3,786 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/verumhealth.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.