14 Apr 2026, 19:51 UTC70 views1 reactionsread 9 August 2026 🌿 Лимонад из Waldmeister ясменника
Этот лимонад — очень ароматный, лёгкий и напоминает лесную свежесть.
Отлично подходит на весенний и летний день 🌿
Ингредиенты
(на 1–1,5 л лимонада):
2–3 пучка свежего Waldmeister
1 лимон (или лайм)
6–8 ст. ложек сахара (или мёда, стевии) по вкусу
1 л кипятка
0,5–1 л газированной воды или чистой воды
Как сделать:
Листья Waldmeister промойте, подсушите и немного подсушите в помеще…
👍1
14 Apr 2026, 19:46 UTC59 views3 reactionsread 9 August 2026 Posted without readable text
🥰2❤1
14 Apr 2026, 19:45 UTC50 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Waldmeister, ясменник подмаренник душистый
используется не только как ароматная трава, но и как средство для поддержки здоровья.
В народной традиции его считают лёгким успокаивающим, мягким мочегонным и противовоспалительным растением.
Чаще всего Waldmeister применяют:
*в виде сушки или настоев
*как успокаивающее средство при легком возбуждении и тревоге
*в чаях и травяных смесях
*для поддержки сна и нервной системы…
❤1
4 Apr 2026, 18:41 UTC72 viewsread 9 August 2026 Photo
Eine Einführung in das Thema CDL
Immer häufiger liest man über CDL – ein natürliches Präparat, das aus der Verbindung von Natriumchlorid und Wasser entsteht und bestimmten elektrochemischen Prozessen unterzogen wird.
Es wird oft als „sanfte“ oder naturheilkundliche Option beschrieben, vor allem bei entzündlichen Prozessen, Hautproblemen, Schleimhautreizungen und chronischen Beschwerden und Krebs.
Meist wird CDL in k…
2 Apr 2026, 19:24 UTC75 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Правило 10‑3‑2 для крепкого и глубокого сна
Сон — это не просто отдых, это фундамент здоровья, красоты и внутренней гармонии.
Существует простое правило 10‑3‑2, которое помогает организму правильно подготовиться к ночи и уснуть легче .
Что это за цифры?
Дело в том, что за 10 часов до сна нужно избегать кофеина.
Чай, кофе, энергетики, шоколад и другие возбуждающие продукты могут оставаться в организме намного дольше…
❤7
31 Mar 2026, 19:40 UTC86 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сегодня хочу поделиться с вами простой привычкой, это работа с точкой Фен.
Эта точка расположена в области затылка, чуть ниже сосцевидного отростка (где мышцы шеи расходятся вниз), по обе стороны от позвоночника.
❄️ Как делать практику с льдом:
Сделайте кубик льда или возьмите небольшой кусочек льда.
Утром и вечером приложите лёд к точке Фен на 1–2 минуты, сначала с одной стороны, потом с другой.
Дышите спокойно, не …
❤8
30 Mar 2026, 20:09 UTC70 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Дорогие! Многие говорят,у меня нет сил,нет сил доделать дела,приготовить обед,закинуть бельё. Думаю одно из важнейших моментов чтобы были силы правильно начать утро. Спокойной ночи!
❤5🥰1
30 Mar 2026, 20:00 UTC58 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мой любимый весенний салат
Сейчас я особенно люблю простую, живую еду.
Этот салат для меня — настоящий вкус весны, лёгкости и восстановления 💚
Ингредиенты:
молодые листья одуванчика
молодая крапива
листья незабудки
горсть орехов
оливковое масло
немного лимонного сока
щепотка соли
Как приготовить:
Листья одуванчика хорошо промойте. Если они кажутся горькими, подержите их немного в холодной воде.
Крапиву надо немного …
❤5
28 Jun 2025, 20:21 UTC251 views8 reactionsread 9 August 2026 Ингредиенты для основы:
130 г овсяных хлопьев
20 г золотого льна
70 г белой миндальной пасты
10 фиников
Щепотка соли
Для крема:
300 г клубники (свежей или замороженной)
50 г белой миндальной пасты
100 г кокосового масла (растопленного)
Щепотка соли
По желанию: 2 ст. л. ксилита (берёзового сахара)
Приготовление:
Все ингредиенты для основы измельчить в блендере до однородности.
Выложить массу в форму, зас…
👍4❤3🔥1
28 Jun 2025, 20:19 UTC205 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
🍓🍰 Клубничный торт без выпечки
Привет из моей кухни! Этот клубничный торт готовится без духовки — быстро, просто и невероятно вкусно! Идеально для жарких дней или когда хочется чего-то сладкого за пару минут. Попробуйте и убедитесь сами! 😍
❤6
30 May 2025, 09:17 UTC220 views3 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @vdohnovenie_illustrPhoto
А вечером, когда пили чай, Медвежонок сказал:
- Не знаю когда, но когда-нибудь обязательно будет лучше.
- Ещё бы! - подхватил Заяц.
А Ёжик думал:
- Не может же быть, чтобы всё плохо и плохо - ведь когда-нибудь должно быть хорошо!..
〰️Сергей Козлов
🌾🌾🌾🌾🌾🌾
🌾🌾🌾🌾🔥
Вдохновение рядом | иллюстрации
❤3
12 May 2025, 06:54 UTC245 views3 reactionsread 9 August 2026 Длительное использование гаджетов:
Смартфоны, планшеты и компьютеры требуют постоянного напряжения глаз, особенно если ребенок держит устройство слишком близко к глазам или использует его в темноте. Это приводит к переутомлению глаз и развитию так называемого компьютерного зрительного синдрома.
Неправильное освещение:
Слабое или слишком яркое освещение при чтении, использовании гаджетов или выполнении домашних зад…
👍3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @veranieka. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.