С Праздником дорогие!
👍8❤2🕊1

Channel
@velnesmama
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
2,740subscribers
-20 since we began measuring on 13 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001583169255 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @velnesmama |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 13 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 11 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/velnesmama |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 15 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 13:38 | 2,740 | -1 |
| 14 Sept 2026, 15:20 | 2,741 | -2 |
| 11 Sept 2026, 06:02 | 2,743 | -3 |
| 6 Sept 2026, 17:56 | 2,746 | -1 |
| 1 Sept 2026, 23:45 | 2,747 | -3 |
| 30 Aug 2026, 01:09 | 2,750 | -2 |
| 26 Aug 2026, 19:38 | 2,752 | -2 |
| 24 Aug 2026, 06:13 | 2,754 | -5 |
| 17 Aug 2026, 15:37 | 2,759 | -1 |
| 14 Aug 2026, 20:04 | 2,760 | no change |
| 13 Aug 2026, 11:03 | 2,760 | first reading |
20 posts held, back to 13 August 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
318 reactions across 20 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 43.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 137 | 43.1% | |
| ❤ | 126 | 39.6% | |
| 👏 | 43 | 13.5% | |
| 🔥 | 7 | 2.20% | |
| 🕊 | 5 | 1.57% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 318 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 13 August 2025 to 8 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
С Праздником дорогие!
👍8❤2🕊1
День: Полноценное усвоение с плотной едой. -Омега-3: Лучше всего принимать во время самого плотного и жирного приема пищи (чаще всего это обед). Это обеспечит максимальное усвоение и избавит от рыбного послевкусия. -Жирорастворимые витамины (А, Е, К): Тоже требуют пищевых жиров, поэтому обед — их золотое время. -Цинк: Строго во время еды, иначе может вызвать сильную тошноту. Старайтесь не пить его одновременно с ж…
❤6👍2👏2
Золотые часы витаминов: когда и как пить добавки, чтобы они работали! Тратите деньги на качественные добавки, но пьете их все разом за завтраком? У меня плохие новости: так половина из них просто улетит в трубу, а некоторые еще и заблокируют друг друга. Ловите удобную шпаргалку, чтобы каждый витамин отработал на все 100%. Утро: Заряд энергии и бодрость - Витамин D (ваш регулятор энергии и настроения): Пьем строго…
👍6❤3👏1
Утро, день или вечер? У каждого витамина и минерала есть свои «золотые часы» для идеального усвоения. Если выпить не вовремя — деньги на ветер. А как у вас обстоят дела с расписанием приема добавок?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
👍4❤2👏1🔥1
Ошибка, которая сводит на нет прием Эутирокса: несовместимость с витаминами и минералами! Самая частая ошибка — пить Эутирокс одной горстью с утренними витаминами. Главные враги или правило 4 часов. Некоторые минералы намертво связываются с левотироксином в кишечнике, и гормон проходит транзитом. Запомните: между Эутироксом и этими добавками должно пройти не менее 4 часов: -Железо: Препараты для лечения анемии (…
👍9❤2👏1
Самая капризная таблетка: почему ваш Эутирокс может не работать? Пьете Эутирокс каждый день, а анализы (ТТГ) всё равно скачут? Возможно, дело вовсе не в дозировке, а в привычной утренней рутине. Гормоны щитовидной железы — жуткие «собственники». Они требуют абсолютной пустоты в желудке и не терпят никаких конкурентов. Малейшая ошибка — и вы недополучаете назначенную дозу. Вот базовые правила приема Эутирокса, чтоб…
👍10❤1👏1
С праздником дорогие мои!
❤12👍1👏1
Ну и финишная часть! 3. Восстановление липидного слоя! Если своя слеза испаряется слишком быстро. -Катионорм: Уникальная эмульсия (выглядит как молочко). Восстанавливает жировой слой слезной пленки. -Систейн Ультра Плюс / Систейн Баланс: При попадании в глаз превращаются в нежный защитный гель. 4. Ночная «тяжелая артиллерия» (гели и мази)! Используются перед сном для глубокого восстановления. -ВитА-ПОС: Мазь …
❤11👏4👍3
Гид по каплям от синдрома сухого глаза! Часть2. 2. Комплексная защита и заживление! Если глаза не просто сохнут, но и краснеют или есть микротравмы от линз. -Стиллавит: Россия. Мощный состав: гиалуронка + пантенол для активного заживления. -Теалоз / Теалоз Дуо: Премиум-сегмент с трегалозой, которая защищает сами клетки глаза от повреждения и гибели. -Хилопарин-Комод / Хилозар-Комод: В базу добавлены гепарин или …
❤11👍4👏3
Гид по каплям от синдрома сухого глаза! Часть1. Важно: Все средства ниже — без агрессивных консервантов. 1. Базовое увлажнение (чистая гиалуроновая кислота)! Идеально на каждый день для легкого увлажнения. -Хило-Комод / Хиломакс-Комод: Немецкая классика. Уникальный флакон сохраняет капли стерильными полгода после вскрытия. -Оптинол: Отличный европейский препарат, бывает в разной концентрации (от легкого до глубок…
❤10👍5🔥3👏2
Глаза сохнут от экранов, сухого воздуха и линз, но запутаться в аптечном ассортименте очень легко. Нужен ли вам список самых рабочих препаратов?
The shares total 120%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
👍8❤2👏1
Вчера я рассказывала, как меня выматывает синдром сухого глаза. Спасибо всем, кто поделился своим опытом. Вот лечение назначенное офтальмологом. 1. Nereya по 1 капле 6 раз в день 2. Lacrinorm 0,2% на ночь. Поняв, что одними каплями спасаться не получается, я перерыла информацию и нашла несколько неочевидных лайфхаков, которые (надеюсь) облегчат жизнь. Делюсь списком: Озеленяем пространство. Растения вроде спатиф…
👍13❤3👏2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @velnesmama. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Утро, день или вечер? У каждого витамина и минерала есть свои «золотые часы» для идеального усвоения. Если выпить не вовремя — деньги на ветер. А как у вас обстоят дела с расписанием приема добавок?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Глаза сохнут от экранов, сухого воздуха и линз, но запутаться в аптечном ассортименте очень легко. Нужен ли вам список самых рабочих препаратов?
The shares total 120%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 13 August 2025 to 8 March 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ВЕЛНЕС Мама” (@velnesmama), 2,740 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/velnesmama.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.