7 Aug 2026, 06:53 UTC98 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА-2026 В МАРИЙ ПАРКЕ!
Уважаемые жители и гости республики! Приглашаем вас на главное спортивное событие лета. В этом году площадкой праздника здоровья и силы станет обновленный Марий парк.
Программа дня:
— 09:00 — Старт забега «Пять вёрст» (регистрация открыта в нашей группе ВКонтакте);
— 10:00 — Торжественное открытие праздника;
— 10:30 — Комплекс ГТО, Рекорд дня, баскетбольный турнир 3х3;
— 11:…
❤2👍1👏1
7 Aug 2026, 06:43 UTC83 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Факты о плавании
- Самая длинная дистанция, которую преодолел человек без остановки — 504 км! 🏊🏻♂️
Мартин Стрел плыл 84 часа подряд по реке Дунай.
- Пловцы используют всего 3% своей мышечной силы. 💪. Остальное — техника и гидродинамика!
❤1👍1👏1🔥1
7 Aug 2026, 06:41 UTC89 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда самый тяжелый груз — это не тренировки. Это обида.
В спортивной жизни семьи бывает разное.
Несправедливое решение судьи. Жесткие слова тренера. Предательство товарища по команде. Проигрыш, который до сих пор вспоминается с болью. Или собственная ошибка, за которую ребенок продолжает себя винить.
Такие истории не заканчиваются в день соревнований. Иногда они живут в семье месяцами, а то и годами.
Обида треб…
❤1👍1👏1🔥1
7 Aug 2026, 06:40 UTC85 views4 reactionsread 8 August 2026 7 августа, пятница.
Расписание на сегодня.
🏊♀️Каждый час свободное плавание в большой чаше.
💪Любое время тренажёрный зал.
👶Сеансы свободного плавание в малой чаше:
8.00
11.00
13.00
14.00
16.00
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!🫶
Ждём вас!!!!
Тел.34-18-63
❤1👍1👏1🔥1
6 Aug 2026, 06:08 UTC128 views5 reactionsread 8 August 2026 6 августа, четверг
🤩План на сегодня🤩
🏖️Каждый час свободное плавание в БОЛЬШОЙ ЧАШЕ
🧜♀️11. 00 АКВААЭРОБИКА
ОТМЕНА❌
🤰11. 00 АКВААЭРОБИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
ОТМЕНА❌
🏋️♀️Любое время ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
🛁Сеансы свободного плавание в малой чаше:
8.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
20.00
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!🫶
Ждём вас!!!!
🌟 с 7.00 до 21.00🌛
📞34-18-63
✉️ул.Карла Маркса д.103
❤2👍2🔥1
5 Aug 2026, 10:00 UTC143 views5 reactionsread 8 August 2026 Внимание⚠️
Изменение в расписании.
Свободные дорожки
6 августа
9.00 0,1,2,3,4,5,6,7,8
10.00 0,1,2,3,4,5,6,7,8
19.00 0,1,2,3,4,5,6,7
7 августа
9.00 0,1,2,3,4,5,6,7,8,9
10.00 0,1,2,3,4,7,8,9
19.00 0,1,2,3,4,6,7,8,9
Остальные дни и часы согласно расстоянию.
❤2👏2🔥1
5 Aug 2026, 07:10 UTC146 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
☝☀УСПЕЙТЕ записаться
Уже сегодня в 18.00
Детская Аквааэробика
одно из самых универсальных направлений фитнеса, которое очень нравится большинству детей.Занятия в воде благотворно действуют на растущий организм сразу в нескольких направлениях.
👍Укрепляет мышечную систему.В воде ребенок находится будто в невесомости. Многие упражнения выполняются гораздо легче.В то же время вода дает сопротивление, благодаря чему удае…
👍2❤1🔥1
5 Aug 2026, 07:06 UTC109 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤2👍1🔥1
5 Aug 2026, 07:06 UTC118 views4 reactionsread 8 August 2026 5 августа, среда
План на сегодня🤩
🤩Каждый час свободное плавание в БОЛЬШОЙ ЧАШЕ
🔥 19.00 АКВААЭРОБИКА
🤸♂️ 12.00 ФИТНЕС МИКС
🏋️♀️Любое время ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
💥Сеансы свободного плавание в малой чаше:
8.00
11.00
13.00
14.00
15.00
20.00
👧👦18.00 АКВААЭРОБИКА ДЕТСКАЯ
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!🫶
Ждём вас!!!!
⌛с 7.00 до 21.00
📞34-18-63
📍ул.Карла Маркса д.103
❤1👍1👏1🔥1
4 Aug 2026, 14:25 UTC129 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Каратэ.
Тренировки в Водном дворце «Йошкар-Ола».
В летнее время на стадионе «Дружба», а также перед Ледовым Дворцом(центральным).
Звоните
+79021030138 ваш тренер Альберт
❤1👍1👏1🔥1
4 Aug 2026, 14:24 UTC141 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Выжали как лимон? Как помочь юному спортсмену восстановиться после летних сборов 🔋
Летние сборы — это не только новые навыки, друзья и соревнования. Для многих детей это еще и серьезная физическая нагрузка: по две тренировки в день, смена режима, высокая активность.
Поэтому последние недели перед началом учебного года — хорошее время не пытаться «успеть еще больше», а помочь организму восстановиться. От этого во мн…
❤1👏1🔥1🥰1
4 Aug 2026, 04:59 UTC150 views4 reactionsread 8 August 2026 4 августа, вторник.
Ждём вас в нашем дворце 🫶
Планы на сегодня.☝️
🏊♀️ Каждый час свободное плавание в БОЛЬШОЙ ЧАШЕ
🧜♀️11.00 АКВААЭРОБИКА
🤰11.00 АКВААЭРОБИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
💪 Любое время ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
👶Сеансы свободного плавание в малой чаше:
8.00
12.00
13.00
14.00
15.00
17.00
20.00
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!🫶
Ждём вас!!!!
🕰️7.00 до 21.00
📞 34-18-63
📍ул.Карла Маркса д.103
❤1👍1🔥1🥰1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @vdyoshkarola. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.