6 Aug 2026, 19:22 UTC25 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я дома 💙
Спустя два месяца путешествий. Где я только ни была, что только ни делала и ни проживала.
Калининград
Светлогорск
Зеленоградск
Казань
Татарстан
Это были мощные месяцы, полные самых разных чувств, взаимодействий и историй.
Приятно вернуться. Уже начала тренировки, постепенно восстанавливаю свою рутину. Спорт. Сон. Встречи. Психология. Медитации. Контакт с телом. Прогулки. Чтение. Рефлексия.
Как же здоров…
custom 53099291940193664003custom 53458942794934619592🔥1
2 Aug 2026, 14:48 UTC40 views5 reactionsread 8 August 2026 Потому что очень часто человек уже способен на большее. Но при увеличении денег, видимости, свободы, влияния или ответственности у него начинает ломаться внутреннее равновесие.
Одна из учениц пришла в состоянии выгорания от работы. Ей хотелось всё бросить. Но когда мы пошли глубже, оказалось, что она выгорала не столько от самой работы, сколько от стыда за собственную нуждаемость.
За то, что ей нужны деньги.
За то,…
🔥2custom 53099291940193664002custom 53458942794934619591
2 Aug 2026, 14:31 UTC28 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ты ищешь очередную причину «почему не получилось» — смотришь в род, родителей, бабушек, прабабушек… ищешь причины в себе, смотришь в то, почему тебя ещё недостаточно?
Давай расскажу, почему в какой-то момент это перестаёт помогать и как превратить постоянный внутренний поиск в решение проблем и рост.
Когда этот поиск «почему» заканчивается — внутри появляется довольно неприятный вопрос: почему, если я всё проработа…
🔥2custom 53099291940193664002custom 53458942794934619591
1 Aug 2026, 16:51 UTC22 views5 reactionsread 8 August 2026 Сколько себя ты позволяешь миру увидеть?
Можно вести блог, говорить на камеру, публично выступать — но все равно чувствовать, что «что-то не так»
Будто есть часть, которую миру «можно» видеть.
А есть часть, которой нельзя ни проявляться, ни быть, ни говорить — ничего нельзя
Так проявляется тот самый внутренний контроль: какой мне можно быть? Какой меня примут, а какую потенциально отвергнут?
Поэтому контроль вкл…
🔥3custom 53099291940193664001custom 53458942794934619591
1 Aug 2026, 14:17 UTC26 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Недавно я плакала. Меня настолько сильно тронуло человеческое тепло, что я просто не смогла сдержать эмоции.
Я разговаривала со служителем в мечети, и меня поразило, с какой добротой и принятием он со мной разговаривал.
Без попытки что-то доказать. Без оценки. Без ожидания, что я должна соответствовать какому-то образу. Просто с искренним человеческим отношением.
После этого разговора я ещё долго думала о том, нас…
custom 53458942794934619593custom 53099291940193664002custom 53122358062056822661
31 Jul 2026, 14:17 UTC32 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Спасибо всем, кто поучаствовал в опросе 🤍
Я внимательно посмотрела ваши ответы — и, честно, меня очень порадовало, насколько точно мы с вами сейчас попали друг в друга.
Потому что за разными формулировками я вижу очень похожий запрос.
Не просто «хочу больше проявляться».
Не просто «хочу больше денег».
Не просто «хочу нормальных отношений».
Гораздо глубже там звучит другое:
«Я хочу наконец занимать в своей жизн…
🔥3custom 53099291940193664001custom 53458942794934619591
29 Jul 2026, 08:19 UTC37 viewsread 8 August 2026 Poll
Какой вопрос для вас самый актуальный?
- Деньги. Хочу вырасти в доходе13%
- Деньги. Хочу выйти из напряжения и дефицита в этой сфере13%
- Реализация. Понять, как построить систему в своем деле, чтобы она приносила доход и удовольствие.0%
- Отношения. Выйти из ограничивающих сценариев в отношениях, улучшить взаимоотношения, открыться любви25%
- Здоровье. Хочу чувствовать себя здоровой, энергичной, в здоровом теле иметь здоровый дух13%
- Проявленность. Хочу быть видимой, заметной, говорить без стыда и неуверенности38%
The shares total 102%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
28 Jul 2026, 13:40 UTC42 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Возвращаюсь после бурных дней, полных жизни. Хочу поделиться, что проживаю сейчас 🦋
Недавно у меня был день рождения, и в какой-то момент я заметила, что «не осознаю» себя на новый возраст.
И поняла почему. Оказалось, у меня было предельно ясное представление о своей жизни до 25 лет. Вдохновленная когда-то книгой «важные годы» я построила некое видение, что мне нужно «поскорее успеть» до этого возраста, и, в целом,…
🔥4custom 53099291940193664001custom 53458942794934619591
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @valieva_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.