4 Aug 2026, 08:44 UTC89 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
Гранола на завтрак и добор клетчатки вам обеспечен🫦
•Пачка овсянки долгой варки смешивается с орешками и семенами (у меня кедровые, обычно ещё смесь семян) + 3 ст. ложки меда и 2 ст. ложки масла (подсолнечного или сливочного растопленного)
•В духовку 180-200 на 30-40 минут, каждые 8-10 мин достаем и помешиваем чтобы не пригорело. За 15 мин до готовности можно добавить сухофрукты порезанные (у меня изюм)
С йогуртам…
🔥6💋5custom 54114481462889757603
10 Jul 2026, 10:12 UTC199 viewsread 7 August 2026 Poll
Мои любимые, выбираем тему для следующего видео:
- Страх чужого мнения, инструкция для творческих людей46%
- Убрать обиды на папу, гармонизация мужского родового канала40%
- Уважение к мужчинам = обретение силы и блага. Убрать претензии и искажения43%
- Телесная практика «источник женской силы»40%
- Зависть с энергетической точки зрения, как перестать завидовать и что делать если завидуют тебе40%
- Как перестать сравнивать себя с другими женщинами и ощутить себя красивой и привлекательной51%
The shares total 260%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Channel photo updated
Channel name was changed to «Valentilaia muse🌹»
19 Jun 2026, 05:33 UTC251 views17 reactionsread 7 August 2026 Valentilaia — Я занята
НА ВСЕХ ПЛОЩАДКАХ❤️
https://band.link/OMHMj
😍9💋8
10 Jun 2026, 13:57 UTC281 views21 reactionsread 7 August 2026 Video
Создала новый трек-медитацию для вас💋 скоро выпущу!
это не сон, здесь надо расцветать
нести love, любить себя и быстро забывать
и очищать, и не пускать любые negative vibes
есть только ты, есть только мир, прямо здесь и сейчас
💋11custom 54114481462889757607😍3
13 May 2026, 12:43 UTC287 views12 reactionsread 7 August 2026 Продолжаем: вниманием люди наводятся всегда на источник энергии
Когда человек является таким источником — все к нему липнут, хотят общаться, делают комплименты, считают харизматичным и душой компании
Нужно ли вам внимание? Ответить честно и понять, для чего оно вам. Если для закрытия внутренних дыр, то возвращаемся в первый пост.
Если вы искренне хотите внимания, хотите светить, то работать с наполнением. Искать и…
custom 54114481462889757608✍3🔥1
13 May 2026, 12:43 UTC223 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
«Как нравиться всем, быть привлекательной, чтобы обращали внимание?»
Желание быть привлекательной довольно естественно, НО желание всем нравиться говорит о хрупкой самооценке, когда ответственность за оценку нас мы перекладываем на других людей. Вы им нравитесь — значит, с вами всё так. Не нравитесь — катастрофа. Это ОЧЕНЬ ненадежная стратегия, ваша нервная система буквально всегда в стрессе, ведь ценность вас завис…
😍9🔥1
9 May 2026, 17:23 UTC221 views17 reactionsread 7 August 2026 Photo
Новый вопрос🦋 Мужчина хочет, чтобы женщина работала, а её это выматывает
Как здесь быть?
Важно понимать, что программу задаете именно вы. Именно женщина создает и удерживает то, что будет происходить и отрабатываться в пространстве
Отсюда, если мужчина хочет, чтобы вы работали (а он этого хотеть не может), то ему эту идею кто-то заложил. Возможно, другая женщина с большей силой влияния, например мама или вообще кт…
custom 541144814628897576010✍4💋3
6 May 2026, 11:34 UTC240 views11 reactionsread 7 August 2026 Обида — это неоправданные ожидания. У вас были ожидания, а человек их не оправдал, поступил иначе
Шаг 1: разрешить себе обидеться, а лучше не обидеться, а РАЗОЗЛИТЬСЯ. Скажите: «Да, я злюсь, эта ситуация причинила мне боль. Я разрешаю себе злиться. Я молодец, что злюсь»
увидеть чувство и эмоцию, дать ей место, это уже высвободит часть напряжения
Шаг 2: признать правду.
Скажите: «Я хотел(а), чтобы мы играли по моим…
custom 54114481462889757608✍3
6 May 2026, 11:34 UTC199 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Вопрос: Как отпустить обиду на кого-то?
😍5
6 May 2026, 11:14 UTC206 views10 reactionsread 7 August 2026 Смысл в любом случае есть, любая «установка» и правило зачем-то нужно, какую-то систему оно сохраняет и стабилизирует. Или стабилизировало раньше, а в современных реалиях не актуально
Любовь и близость — это не может быть плохо. Но нужно понимать, что остаются каналы связи, которые нужно чистить, иначе будет отток. А на это тоже нужен ресурс, хватит ли вам на это энергии? А если таких связей много? Каждый решает сам…
💋5💯4😍1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @valenti_tynku. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.