30 Jun 2026, 10:53 UTC527 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Дорогие друзья, приглашаю сегодня на SALE в «Perle».
При покупке от 3000₽-в подарок дарим чокер✨
Жду вас в гости сегодня до 19:00.
В ближайшее время скидки не планируется.
Успейте приобрести стильные аксессуары по выгодной цене✨
Адрес: г.Элиста
ул. Ленина 303
тц «Галерея» 2 этаж магазин «Ell’you»
❤4
Signed Даниэла
Channel name was changed to «ПП ПИТАНИЕ и не только»
15 Jun 2026, 18:33 UTC732 views47 reactionsread 7 August 2026 Photo
Просто чудесный завтрак «Лукашенко бы гордился»
Драники с пашот и сметанным соусом.
Ингредиенты:
картофель 800 г
лук 1 шт
яйцо 1-2 шт
рисовая мука 3 ст. л.
соль, перец
сметана
чеснок, зелень
Приготовление:
Картофель очистить и натереть на крупной тёрке.
Отжать воду из натёртого картофеля через 10 минут. Смешать картофель, лук, яйцо, муку, соль, перец.
Разогреть сковороду, сформировать плоские блинчики и обжарить др…
🔥38❤6😁3
Signed Даниэла
10 Jun 2026, 10:27 UTC853 views37 reactionsread 7 August 2026 Photo
Завтрак 🍳
Омлет с брокколи:
Раз уж достала комбайн, то делаю сразу заготовки к блюдам. Перебила мелко в брокколи и в контейнер, добавляю везде.
Взбила 2 яйца с солью и 1 ст л молока+брокколи, тушу под крышкой, в конце добавляю немного сыра, закрываю книжкой и еще под крышку на 2 мин.
Сырники:
7 пачек творога
4 желтка (в рецепте 7 желтков)
рисовая мука 5 ст л
сахарная пудра по вкусу
все смешать, сформировать стаканом…
❤27🔥10
Signed Даниэла
5 Jun 2026, 16:50 UTC791 views44 reactionsread 7 August 2026 Photo
Делала заготовки.
Очень удобно. Замораживаю все✅
Мне легче один раз вытащить комбайн и мясорубку, постоять 3 часа на кухне.
Сделала
1. котлеты из индейки+кабачок
2. пиццу
3. оладьи овощные
4. оладьи из печени индейки
Пробила мелко брокколи, чуть потушила, храню в контейнере и добавляю везде(омлеты, суп, гарниры)можно сначала отварить слегка и потом пробить.
❤32👏8🔥4
Signed Даниэла
5 Jun 2026, 16:47 UTC618 views15 reactionsread 7 August 2026 Купила помощника на кухне
NARRAZIONE Вакууматор для продуктов с запайкой и пакетами с рулоном
https://www.wildberries.ru/catalog/100258998/detail.aspx?size=158040570
пока не могу ничего сказать, прошло всего 5 дней. Не знаю, как будет работать, но пока все нравится 👌
Все протестила! рекомендую ✅✅✅
❤15
Signed Даниэла
5 Jun 2026, 16:45 UTC609 views52 reactionsread 7 August 2026 Photo
Супер рецепт! 🔥
Быстрый, вкусный, высокобелковый, легкий!
Пирожки ПП.
Сделала 2 варианта.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. 4 отварных яйца(в рецепте сырые)
2. Лук зеленый
3. зелень
4. творог пачка брикет 5%
5. 1 сырое яйцо
6. рисовая мука 2 ст л
6. специи
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Яйца и зелень порезать, все смешать.
Сформировать мокрыми руками пирожки.
2. вариант
все тоже самое+банка тунца в собственном соку.
Все запечь в духовке на пергамент…
❤37🔥15
Signed Даниэла
5 Jun 2026, 16:37 UTC630 views30 reactionsread 7 August 2026 Photo
ПП пицца 🍕
Очень вкусная основа, возможно есть ее без начинки.
Ингредиенты:
кабачок
морковь
брокколи (шпинат)
зелень
лук
яйцо
сыр тертый 2 ст.л (можно больше, но это не ПП)
мука рисовая 1-2 ст.л
руккола
Приготовление:
1. Брокколи мелко порезать, я пробила в блендере.
все натереть, кабачок оставить на 10 мин и слить воду.
2. Все смешать, посолить, поперчить.
3. Выложить на пергамент и распределить в форме круга, толщи…
❤30
Signed Даниэла
2 Jun 2026, 17:38 UTC728 views32 reactionsread 7 August 2026 Photo
Любимый ПП десерт «ЧИА ПУДИНГ»
Семена чиа при контакте с жидкостью набухают, создавая желеобразную текстуру, а йогурт добавляет кремовости и мягкости вкуса. Такой десерт можно подавать как завтрак, перекус или лёгкий ужин.
Ингредиенты:
семена чиа — 3 ст. л
натуральный йогурт — 300 мл (у меня безлактозный)
манго 1 шт (или ягоды)
По желанию мёд, сироп топинамбура, кленовый сироп, джем или варенье вместо ягод
Приготовл…
❤27🔥3🥰2
Signed Даниэла
24 May 2026, 10:20 UTC831 views34 reactionsread 7 August 2026 Photo
Сырники ПП.
Ингредиенты:
5 брикетов творога 5%
2 яйца
2 ст л перемолотого геркулеса
Изюм по вкусу.
Приготовление:
замочить изюм в кипятке, промыть сто раз. Я еще в соде вымачиваю 10 минут. Отжать.
Все смешать и в духовку на пергамент.
В качестве перекуса и десерта 🔥
Подать с йогуртом и вареньем.
Можно заморозить.
Можно добавить больше геркулеса.
❤31👍3
Signed Даниэла
21 May 2026, 10:26 UTC891 views44 reactionsread 7 August 2026 Photo
Фриттата
Фриттата универсальна: её едят на завтрак, обед и ужин, можно подавать горячей и холодной, как основное блюдо или закуску. В разных регионах Италии фриттату готовят по-своему: например, в Неаполе популярна frittata di maccheroni — с добавлением макарон, в северной Италии — с картофелем и пармезаном, а в южной — с зеленью и острым сыром.
Мой вариант ПП.
Ингредиенты:
морковь
кабачок
лук 1/2
зелень, специи
яй…
❤32🔥11❤🔥1
Signed Даниэла
17 May 2026, 15:14 UTC967 views39 reactionsread 7 August 2026 Photo
ПП сырники в духовке без сахара.
ингредиенты:
2 пачки творога в брикете
изюм
яйцо
мука цельнозерновая (рисовая, любая) 1,5-2 ст л
йогурт
приготовление:
Изюм замочить в кипятке, тщательно промыть и отжать.
Я еще в соде замочила и долго промывала.
Все смешать, сформировать мокрыми руками сырники и в духовку на пергамент до готовности. В процессе перевернуть.
Подать с йогуртом.
Если будет несладко, то посыпать пудрой …
🔥22❤10👍7
Signed Даниэла
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @utxgDCmfV8wOGI0. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.