Channel
@uspexelen
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
16subscribers
-1 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001280551766 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @uspexelen |
| Description | Насущные вопросы мам в декрете с детками !И их решение !💓По всем вопросам @ElenFom |
| Created | Between 1 April 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 26 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| On Telegram | t.me/uspexelen |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Aug 2026, 21:31 | 16 | no change |
| 7 Aug 2026, 10:53 | 16 | -1 |
| 6 Aug 2026, 14:58 | 17 | first reading |
20 posts held, back to 24 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 5 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 11 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Любую женщину можно заменить… конечно. Можно найти кого-то нового, кто будет готовить для тебя, лежать рядом, с кем можно выкладывать фотографии. Можно просматривать варианты, знакомиться через приложения, даже убеждать себя, что двигаться дальше легко. Но давайте будем реалистами… некоторые женщины? Они не встречаются дважды. Женщина, которая была рядом, когда у тебя ничего не было… когда у тебя было больше потенциа…
Любимая фраза бедных (проверь, не сливаешь ли ты свои результаты на этой ошибке) 👇 Девочки, привет! Знаете главный миф про успешных людей? Будто им всё даётся легко, без страхов и препятствий. Как будто они просто один раз угадали «правильную дорожку» или как мне любят писать «попали в струю» 😅🤣 Но по своему опыту я могу сказать, что это не так. Раньше моим лозунгом было: «Если не идёт легко — значит, не судьба». Н…
Наиболее спокойные женщины — это часто те, кто прошёл через отношения с нарциссом. Не потому что они сломались. А потому что научились слышать тишину внутри даже тогда, когда снаружи был хаос. Такая женщина не реагирует на провокации. Не потому что безразлична. А потому что знает: чужая буря не обязана становиться вашей. Поскольку она уже проживала эмоциональные качели, её нервная система научилась не включаться в ч…
Прямо сейчас где-то есть женщина без парня, без помощника, без каких-либо тайных связей. Она одна, сосредоточена на том, чтобы наладить свою жизнь. Где бы ты ни была, сестричка, ты победишь. Я вижу, как ты выбираешь себя. Я вижу, как ты в одиночку проделываешь тяжелую работу. Я вижу, как ты исцеляешься в тишине. Я вижу, как ты строишь без аплодисментов. В то время как все остальные отвлекаются на временную компан…
Главное – не показывать, что ты ждала его сообщения, но при этом оставить пространство для его действий. Если он не делает шагов – просто перестань отвечать. 1️⃣ “Привет, я отлично! Вот выбираю новое место для прогулок/занятий спортом, может, посоветуешь что-то?” → Показываешь, что у тебя есть своя жизнь, но даёшь шанс включиться. 2️⃣ “Ой, привет! Только что обсуждали тебя с подругой, забавно совпало” → Закидываешь…
Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину. На женщину, которую он выбрал, которой добился и с которой живет. Все остальное не важно, важна женщина, которая рядом с мужчиной. Сильная, волевая, ухоженная женщина - значит, мужчина чего-то стоит и имеет самоуважение. Он многого добьётся в жизни. Главный приз он уже получил. Он смог добиться любви такой женщины. Верная и домовитая женщина, для кото…
ЖЕНЩИНЫ СТРОЯТ БУДУЩЕЕ РАНЬШЕ, ЧЕМ НАЧИНАЮТСЯ ОТНОШЕНИЯ Девушки, знаете, у нас есть один очень глубокий женский сценарий, который мы до сих пор не до конца проработали. И сегодня хочу честно о нём поговорить. Как только на горизонте появляется мужчина, начинает проявлять внимание, интерес, симпатию — что делает большинство женщин? Мы сразу начинаем считывать его через фильтр будущего: «Подходит ли он для семьи?» «…
1. Мужчины изменяют через импульс, женщины через дефицит. Он уходит в сторону, когда эмоционально пуст, когда нужен внешний адреналин, который подтверждает: «я ещё что-то значу». Его толкает кризис статуса и потеря внутренней силы. Женщина идёт в сторону, когда внутри образуются дыры, которые партнёр перестал видеть. Её измена почти всегда начинается с фразы чужого мужчины «я слышу тебя». Это два разных запуска: у не…
питание компоненты, которые содержат больше тонкой энергии - праны, то чувствуете себя совершенно по другому: это зелень, все овощи и фрукты, свежевыжатые соки, вода, минимальная термальная обработка при приготовлении еду (относится к овощам и фруктам), а также употребление пищи сразу после ее приготовления, а не через несколько часов или дней. Так же возможно наполнять пищу энергией любви при приготовлении, тогда он…
Давайте рассмотрим другие сферы жизни где необходима энергия: Для изменения реальности Энергия нужна для всего! В начале был выставлен акцент на отношениях, но это всего лишь небольшая часть, потребность того, для чего нужна энергия. Без наполненности энергией, причем максимальной наполненности, просто невозможно управлять реальностью, сдвинуть пласты статичной энергии и перенаправить потенциалы по другим возможным в…
ЗАЧЕМ НУЖНА ЭНЕРГИЯ И ГДЕ ЕЕ ДОСТАТЬ? Если у человека мало энергии он никому не интересен! Люди реагируют на энергию, они слетаются к тем, кто "светит". Тех, кого называют харизматичным - это прежде всего человек наполненный энергией, который может и хочет отдавать, делиться этой энергией! Большинство людей не умеют наполнять себя энергией, поэтому ищут других людей, в поле которых можно почувствовать себя "наполнен…
Королева никогда не гонится Королева никогда не гонится Она ясно и честно открывает свои чувства, а затем отступает — без страха, без тревоги и без необходимости доказывать свою ценность. Она понимает: настоящая связь не требует изматывающей душу погони. Она либо течет в обе стороны, либо не течет вовсе. Она дает ему пространство, чтобы он мог сделать шаг навстречу, ибо знает: Король, который ей под стать, не буде…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @uspexelen. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Многодетная мама-Фоминых !❤️ ЖизнЯ” (@uspexelen), 16 subscribers as measured 11 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/uspexelen.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.