Channel
@urmanfit
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
1,176subscribers
+36 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001845622341 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @urmanfit |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 12 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/urmanfit |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 18 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 17:36 | 1,176 | +14 |
| 10 Sept 2026, 10:18 | 1,162 | -7 |
| 5 Sept 2026, 05:17 | 1,169 | +4 |
| 1 Sept 2026, 16:35 | 1,165 | -4 |
| 27 Aug 2026, 04:08 | 1,169 | -2 |
| 24 Aug 2026, 05:17 | 1,171 | -3 |
| 20 Aug 2026, 03:17 | 1,174 | -4 |
| 17 Aug 2026, 11:54 | 1,178 | +2 |
| 14 Aug 2026, 02:35 | 1,176 | +6 |
| 10 Aug 2026, 14:51 | 1,170 | +30 |
| 7 Aug 2026, 15:17 | 1,140 | no change |
| 7 Aug 2026, 09:16 | 1,140 | first reading |
14 posts held, back to 5 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
182 reactions across 14 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 76.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 140 | 76.9% | |
| 🔥 | 27 | 14.8% | |
| 👍 | 12 | 6.59% | |
| 🤣 | 2 | 1.10% | |
| 💯 | 1 | 0.549% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 182 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 5 August 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Мой план на отпуск такой: Через день делать кардио+стретчинг (я уже начала ее), очень классная программа. А между кардио закончить йогу для гибкости и силы (осталась - тренировка). А также гиперлордоз (осталось 2 тренировки, делаю по 2 раза каждую). Ну либо не делать ничего, если совсем заленюсь, это тоже вариант💃Правда у меня есть план, чтобы вставать и сразу тренироваться. Я хочу так делать каждый день. Трениро…
❤5
Работа с гиперлордозом #программы Не могу не отметить эту программу, каждую тренировку которой я делаю по 2 раза! Со стороны может показаться, что как-то очень легко, но если вы делаете правильно, то вы будете примерно в ахуэ от того, как работают ягодицы и пресс. Если вы не проходили базовые программы по пилатесу, то даже не беритесь за эту, она сложная по методике. То есть сами упражнения сложные по выполнению т…
❤3
Сейчас будет история из разряда: «что-то на невероятном». Я вам рассказывала, что после родов я не чувствую большой палец на левой ноге. Многие написали, что у них также, причем даже после кс. В общем прошло 11 месяцев и ничего не поменялось, я решила, что сделаю МРТ, когда буду в рф. Но случилось невероятное. Когда я начала делать массаж лица, началась возвращаться чувствительность в этот самый палец🙂Я сначала не…
🔥8
Доброе утро! У меня тут назрел странный вопрос. Накидайте ссылок на зимнюю одежду на вб. Мне поносить на месяц буквально, так что дорогое не надо, но в пределах разумного. У меня есть куртка, сапоги и шарф. Больше ничего. Мама мои вещи давным давно заботливо отдала на благотворительность 🤣У меня ниче нет в Уфе. Джинсы, водолазки, колготки? (Или сейчас термобелье норм?). И детские вещи тоже.
❤2🤣2
Я доела. Она подъедает пожеванные остатки из передника и облизывает пальцы. Аппетит у нее трындец. Даже волнуюсь немного 🤣
❤28
Я кстати поняла откуда у меня был такой странный аппетит в беременность (мне вообще на сладкое не тянуло, хотелось постоянно мяса и риса или хлеба). Китана ест мясо, крупы и тесто, как не в себя. Овощи тоже ест, но мясо - это святое. Ну собственно она и ведет себя также, как в животе, где она ни на секунду не дала мне усомниться, что с ней все в порядке. Она начала меня пинать нон стоп в 18 недель и ни разу не прек…
❤14👍2
Video message, posted without a caption
❤11
Знаете какой самый главный инструмент организации себя, времени, выработки дисциплины и большего количества энергии? Ранний подъем. Да, пока вы спите до обеда и не умеете ценить утро, вы у себя забираете ресурс. Мы изначально созданы для того, чтобы следовать биологическим часам, но электричество все поменяло. Посмотрите на детей, в какой-то момент они просто начинают следовать «за солнцем» и фиг че ты сделаешь. К…
❤12💯1
Мне кажется, что я сто раз уже рекомендовала эту книгу. Автор просто собрал все техники по организации времени воедино. Можете выбрать любую Я периодически переслушиваю и каждый раз мне заходит новый способ оттуда. Очень рекомендую. #чтопочитать
❤16
Не все понимают вообще, что такое тайм-менеджмент. Слово есть, а смысл у каждого получается свой. Однако, это вообще не про то, чтобы превратить свою жизнь в Эксель и жить по будильнику. Это про понимание своего времени. Пока время для тебя что-то абстрактное, очень легко сказать: «сделаю потом», «вечером успею», «начну с понедельника». А потом ты ничего не успел/не начал/не закончил/забыл, что сегодня понедельник…
👍10❤8
Сила в тайм менеджменте. Никакая дисциплина/самоорганизация и ответственность не будет работать без тайм менеджмента. Это все взаимосвязано, но именно контроль временных отрезков является склейкой и основой для дисциплины. Этому можно научиться, отвечаю. Я не всегда была дисциплинированной, нихрена не успевала и вечно опаздывала. Сейчас опаздываю выборочно и чаще не по своей воле. Как так? А сейчас и поговорим. …
❤19🔥1
Параллельно начала снова вот эту программу, каждый день только не получается чет, через день делаю примерно. Сразу же включила свой FOREO Bear (микротоки). Китане через месяц год. Я должна за этот месяц в общем наверстать все, что упустила за этот год и точка! 🤣 Во мне резко женщина проснулась, до этого мне даже брови лень было щипать, а сейчас массажи подавай. Я думаю, что это гормональная история. Либидо вернул…
🔥17
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @urmanfit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“По-женски говоря..” (@urmanfit), 1,176 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/urmanfit.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.