21 Jul 2026, 05:59 UTC54 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему тебе выгодно себя критиковать?
В твоей психике нет ничего лишнего. Даже самокритика, от которой ты страдаешь, имеет свой смысл.
Ты боишься тупануть, ошибиться, быть неудобной или кого-то разочаровать - подставьте свое. Ругаешь себя: тупица, бестолочь, никчемная, бесполезная и так далее.
Откуда это взялось?
Когда-то тебе это говорили взрослые. Тем самым регулируя твое поведение.
Вот такую тебя - умную, при…
❤🔥6❤3👍2
13 Jul 2026, 05:24 UTC70 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Аффирмация на сегодняшний день🌸
🥰4💘2❤1❤🔥1👍1
10 Jul 2026, 13:23 UTC80 views11 reactionsread 8 August 2026 https://vkvideo.ru/video-86678890_456251082?t=2m18s
❤4👍4🥰2❤🔥1
7 Jul 2026, 05:55 UTC89 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Впервые в жизни, в своей любимой работе я захожу в выгорание.
А для психолога, это отдельный и очень жестокий вид выгорания: "мне не спрятаться от себя".
Этот самое выматывающее, ведь я не могу сказать себе: " Я просто не знала и не разобралась".
Я знаю. И разбираюсь. И вижу все "но", вижу защиты, причины, почему делаю/или не делаю, где я завалила баланс, и от этого не легче, а тяжелее: знание превращается груз, а от…
🙏7❤4❤🔥2
6 Jul 2026, 02:23 UTC74 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
"Как разобраться в своих чувствах и понять , любишь ли ты человека"
Это две разные задачи. Причем, не связанные друг с другом.
Разобраться в своих чувствах - это понять свои противоречивые чувства к человеку. Люблю ли я - это сделать общий вывод, как я отношусь к человеку, дабы принять то или иное решение.
Чувства там противоречивые, раз возникает такой вопрос, - привязанность, может даже зависимость, нежность, те…
❤6👍2🥰1
29 Jun 2026, 01:28 UTC72 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Реакция отдельно взятого человека на тебя не определяет то, какой ты.
Например, ты ростом 170 см. Если кто-то скажет тебе "коротышка" или "дылда" - ты так и останешься ростом 170. Эти слова не повлияют на то, кем ты являешься.
Если рядом с тобой встанет кто-то ростом 180 см, твой рост от этого не поменяется.
Слова и мнения других не влияют на то, кем ты являешься - но могут повлиять на твое представление о себе. Е…
❤🔥8custom 53617807321611963674❤2
25 Jun 2026, 02:57 UTC84 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Бывают дни, когда даже мысль о движении вперёд кажется непосильной. Хочется просто замереть, укрыться пледом и сказать всему миру: "Пожалуйста, дайте мне передышку". В такие моменты так легко начать себя винить: "Я слабая, я ленивая, я никуда не двигаюсь".
Но правда в том, что отсутствие желания действовать - это не приговор. Это не про лень и не про слабость. Это тихий, но настойчивый сигнал твоего внутреннего "я":…
❤8🥰5💘2custom 53617807321611963671
19 Jun 2026, 09:55 UTC85 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Такие дела! Я благодарю всех и каждого, кто проголосовал за меня, и поддерживал (иногда даже не экологичными методами🥲), но тем не менее, это заслуга не моя, а целиком ваша, тех людей, кто включился, и не пожалел своего времени✨
Лучшим/худшим специалистом после этого конкурса, конечно же никто не стал, т к победа в условиях "приведи друга" не равно профессионализм. Но тем не менее, все равно очень приятно, и интересн…
❤9🥰3👍1
17 Jun 2026, 14:01 UTC89 views11 reactionsread 8 August 2026 Фраза "Свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого" - не просто красивая цитата, а фундаментальный принцип сосуществования в обществе. Она напоминает: наша свобода не абсолютна и всегда существует в контексте прав и интересов окружающих.
Представьте простую ситуацию: вы любите громко слушать музыку по ночам. С точки зрения личной свободы - ваше право делать это в собственной квартире. Н…
❤🔥5❤3💯2👍1
15 Jun 2026, 11:05 UTC79 views16 reactionsread 8 August 2026 Высокомерие - это когда человек ходит так, будто под ногами у него не асфальт, а красная ковровая дорожка, специально расстеленная лично для него. Он смотрит поверх голов, отвечает сквозь зубы и умеет одним взглядом дать понять: "Вы, конечно, милые… но не дотягиваете". И поначалу это даже впечатляет - вау, какая харизма, какая уверенность! Но потом замечаешь, что эта уверенность держится на трёх китах: "я лучше", "я …
❤🔥8💯5❤3
9 Jun 2026, 07:56 UTC86 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Неудачи в отношениях
Давайте так. Неудачи в бизнесе из-за чего? Из-за прошлых неудачных попыток? Вряд ли. Скорее от неумения на этих ошибках учиться. И от нехватки навыков, которых нужно десятки: анализировать, планировать, продавать, договариваться, выдерживать напряжение, отстаивать свое мнение и так далее. Как раз из-за отсутствия навыков ты хочешь прийти в точку Б, но раз за разом оказываешься в точке Ж.
Но даж…
❤🔥4👍3💯3❤1
5 Jun 2026, 08:38 UTC108 views3 reactionsread 8 August 2026 Уважаемые подписчики, я участвую в конкурсе среди психологов, победитель которого будет давать интервью, наступил этап голосования!🙏
Ниже ссылка, прошу вас отдать свой голос, только важное условие: нужно быть подписчиком этого канала: ангара-медиа
https://vk.ru/topic-86678890_66122386
❤2🥰1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @upravleniye_zhiznyu. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.