5 Aug 2026, 08:14 UTC55 views2 reactionsread 12 August 2026 Forwarded from @sambo2024upgradeVideo
Самбо — это честный вид спорта.
Здесь нельзя спрятаться за чужими решениями, оправдаться обстоятельствами или переложить ответственность на кого-то другого.
Выходя на ковёр, ребёнок учится принимать решения, бороться до конца, уважать соперника и сохранять достоинство как после победы, так и после поражения.
Я всегда говорю своим ученикам: главное — стать человеком, который не сдаётся.
И этот характер останется на…
🔥2
2 Aug 2026, 06:19 UTC90 views3 reactionsread 12 August 2026 Video
Многие считают, что лето — время отдыха от спорта. Мы думаем иначе.
Именно летом закладывается фундамент будущих побед.
Летние тренировки помогают развить силу, скорость, координацию, выносливость и дисциплину. Но самое главное — ребёнок учится регулярно трудиться, несмотря на усталость, жару и желание выбрать более лёгкий путь.
Через два-три месяца разница становится очевидной. Один спортсмен начинает сезон с нул…
❤3
25 Jul 2026, 11:20 UTC118 views3 reactionsread 12 August 2026 Video
Почему дети не хотят уходить после тренировки?
Есть одна вещь, которую мы очень любим наблюдать.
Когда тренировка уже закончилась.
А дети… не расходятся.
Кто-то ещё борется.
Кто-то показывает новый кувырок.
Кто-то спорит, кто сегодня сильнее.
Кто-то помогает тренеру убрать инвентарь.
И каждый раз мы понимаем: это хороший знак.
Потому что ребёнок остаётся не из-за того, что его попросили родители.
А потому что ему хо…
👍3
23 Jul 2026, 14:07 UTC111 views0 reactionsread 12 August 2026 🏆 Начните учебный год с ПОБЕДЫ! Запись в спортивный клуб "АПГРЕЙД" на новый сезон уже ИДЕТ!
Июль – идеальное время, чтобы выбрать спорт для ребенка, адаптироваться и начать системно тренироваться весь год, получая результаты!
https://upgradesport.ru/
🔥 АКЦИЯ: "ИЮЛЬСКИЙ СТАРТ"!
Скидка 10% на первый абонемент в подарок каждому новичку, записавшемуся в июле!
👉 Не откладывайте! Места в группах ограничены, набор уже н…
17 Jul 2026, 16:41 UTC141 views4 reactionsread 12 August 2026 Video
Они думали, что это предел. Ошибались.
Тренировочные сборы позади.
Кто-то боялся нагрузок, кто-то не верил, что выдержит, а кто-то на второй день хотел сдаться.
Но они остались.
И каждый день, снова и снова, они доказывали сами себе: «я могу больше, чем думал».
Мы в нашем спортивном клубе «Апгрейд» верим в процесс. И сборы — идеальное доказательство: настоящий рост происходит там, где ты сталкиваешься с собой настоя…
❤3👍1
15 Jul 2026, 19:39 UTC128 views4 reactions1 Starread 12 August 2026 Video
Спортивные сборы Апгрейд 2026 состоялись!
За эти недели ребята стали сильнее физически, дружнее, самостоятельнее и увереннее в себе! И как будто немного взрослее! Какие же они крутые! У нас все получилось! 💪
❤4
9 Jul 2026, 07:55 UTC148 views3 reactions1 Starread 12 August 2026 Forwarded from @sambo2024upgradeVideo
Резина - как идеальный тренажер для ребят на каникулах при невозможности посещать зал, тренироваться дома и не терять форму.
Рекомендую моим самбистам и дзюдоистам на летних спортивных сборах 2026 💪
❤3
4 Jul 2026, 08:19 UTC175 views4 reactions1 Starread 12 August 2026 Video
Вчера на сборах у нас была борьба самбо не на ковре 🥋
Вместе с ребятами посмотрели фильм «Легенда о самбо» про людей, которые стояли у истоков нашего спорта.
А потом сели и обсудили, что запомнилось, кто из героев зацепил и какие выводы каждый сделал для себя.
Сборы — это не только ОФП, техника и три тренировки в день.
Нам важно, чтобы ребята знали историю своего спорта и понимали, какие люди его создавали.
Сегодня…
❤4
1 Jul 2026, 14:17 UTC126 views4 reactions1 Starread 12 August 2026 Video
Каждое утро на сборах ребята спортклуба «Апгрейд» становятся сильнее, самостоятельнее и увереннее. 💪🏆🏋️
❤4
30 Jun 2026, 08:26 UTC138 views4 reactions1 Starread 12 August 2026 Video
Как на сборах ребята отмечают День рождения! 🎉💪🏆
❤4
29 Jun 2026, 14:33 UTC131 views4 reactions1 Starread 12 August 2026 Video
Для ребят СК «Апгрейд» на летних спортивных сборах прошла тренировка с Чемпионом Мира, Заслуженным мастером спорта по боевому самбо Владимиром Ламановым, на которой Владимир показал несколько своих любимых приемов. Благодарим Владимира за время для ребят и вдохновение расти, развиваться в спорте и достигать новых вершин.
👍4
26 Jun 2026, 08:20 UTC219 views4 reactions1 Starread 12 August 2026 Video
Нейромоторика, что это и зачем она нужна нашим спортсменам, - основатель СК «Апгрейд» Марат Кидрачёв рассказывает ребятам на летних спортивных сборах 2026 💪
❤3👍1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @upgradesportclub. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.