Channel
@upgrade_15
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
9subscribers
+0 since we began measuring on 12 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002612584343 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @upgrade_15 |
| Description | Мини-практики, навыки будущего и персональный рост без перегруза. Ты + структура + 15 минут в день = апгрейд Запустить бота → https://chatgpt.com/g/g-67dd93a72b6c8191a5bbb88f7dc93c25-upgrade-15 |
| Created | Between 1 March 2025 and 25 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/upgrade_15 |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Aug 2026, 22:31 | 9 | no change |
| 12 Aug 2026, 22:20 | 9 | first reading |
20 posts held, back to 25 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 13 April 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 12 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
13 reactions across 8 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 69.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 9 | 69.2% | |
| 🔥 | 3 | 23.1% | |
| 👍 | 1 | 7.69% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 8 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 13 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 25 March 2025 to 13 April 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
#Фокус | БУСТ завершён. А ты — нет БУСТ дал тебе разгон, но настоящее развитие — это процесс, а не спринт. Ты уже знаешь, как бот помогает структурировать обучение. Теперь вопрос в том, куда ты пойдёшь дальше. ✅ Оставаться в движении — просто: — Выбери новую тему — Попроси бота составить маршрут — Двигайся в своём темпе Всё, что тебе нужно — уже под рукой. Вопрос: что ты выбрал дальше? Напиши в комменты или спрос…
#Рефлексия | БУСТ прошел. Что изменилось? Ты прошёл 5-дневный БУСТ. Это был не просто набор заданий, а тест-драйв личного обучения. Давай зафиксируем итоги: — Что тебе дало участие? — Что из этого точно останется в твоей системе? — Что будешь делать дальше? Напиши об этом в бота или в комменты. Коротко. Без формальностей. → Любое действие лучше, чем его отсутствие. Вопрос в том, что ты возьмёшь с собой после БУСТ…
День 5 — Итоги БУСТА 5 дней. 1 выбранный навык. Первый пройденный маршрут. Что получилось? Что не зашло? Что хочешь дальше? Напиши об этом в бот — он предложит: — новую траекторию — продолжение текущей — выход на следующий уровень В комменты — твой итог одним словом.
День 4 — Настрой ритм Чувствуешь, что идёшь слишком быстро или медленно? 🛠️ Напиши боту: — «Ускорить обучение» — «Замедлить темп» Бот подстроит план под твой ритм. Главное — не сбавлять ход.
День 3 — Действуй и фиксируй результат Сегодня твоя цель: сделать 1 шаг из своего плана. 💬 Выполни задание → отпишись боту, как прошло. Так ты запускаешь цикл прогресса: 👉 сделал → зафиксировал → получил следующее. Даже 5 минут = движение.
День 2 — Запусти свой БУСТ Ты выбрал направление. Теперь запускаем процесс. ✅ Выбери одну из траекторий, которые предложил бот ✅ Получи пошаговый план ✅ Начни с первого действия Главное — не останавливаться. → Сделал? Пиши «Старт» в комменты.
❤1
День 1 — Выбери свой БУСТ Что ты хочешь прокачать прямо сейчас? — Навык — Область знаний — Личное ограничение Напиши об этом боту — он предложит 3 варианта траектории. → [Ссылка на бота] Напиши в комменты, что выбрал.
#Анонс | БУСТ — 5 дней для тех, кто хочет действовать Хочешь прокачать навык, но не знаешь, с чего начать? Или уже получил план от бота, но пока не внедрил? Запускаем БУСТ — 5-дневный формат, который поможет включиться в развитие и протестировать работу с ботом на практике. Что будет: — Один чёткий навык — Минимум теории, максимум действий — Каждый день — один шаг — Бот адаптирует маршрут под твой темп Старт завт…
👍1
#Рефлексия | Что стало твоей опорой? За 2 недели ты получил: — мини-задания — навыки — инсайты — доступ к боту, который подстраивается под тебя Вопрос: Что ты вынес для себя? Что хочешь сделать на следующей неделе? → Ответ в комменты. Или — вернись к боту с новым запросом: «Составь мне план по новой теме».
#Инструменты | Что использовать вместе с ботом? Notion — для ведения заметок и списков Кайтен — для визуального планирования шагов UPGRADE 15 — как ежедневный «пинок» и поддержка Бот даёт тебе путь. Канал — держит в тонусе. Остальное — для структуры.
❤2
#Навык | Что учить, если не знаешь, чего хочешь? Если всё смешалось, и всё интересно сразу — задай себе 3 вопроса: — Что пригодится мне на работе / в карьере? — Что вызывает любопытство? — Где у меня уже есть база? → Эти вопросы — хороший вход к персональному плану. Просто скажи боту: «Помоги выбрать навык для развития — я отвечу на вопросы».
#Фокус | Быстрый способ восстановить концентрацию Техника «3-2-1»: — Назови 3 вещи, на которых хочешь сосредоточиться — Убери 2 отвлекающих фактора — Определи 1 задачу, с которой начнёшь Это простая перезагрузка внимания. → Если хочешь усилить концентрацию как навык — попроси у бота план по «Фокус и продуктивность».
❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @upgrade_15. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“UPGRAGE 15 | Прокачай себя за 15 минут в день” (@upgrade_15), 9 subscribers as measured 12 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/upgrade_15.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.