7 Aug 2026, 16:30 UTC96 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
⚡ Экспресс-диагностика функционального состояния организма в UF!FITNESS
Хотите узнать, как чувствует себя ваш организм прямо сейчас?
Перед началом тренировок, во время фитнес-программы или просто для контроля здоровья — экспресс-диагностика поможет получить важную информацию всего за несколько минут.
✅ Быстро — обследование занимает минимум времени
✅ Удобно — пройти диагностику можно прямо в клубе
✅ Надёжно — полу…
❤🔥4❤2🔥2
6 Aug 2026, 15:19 UTC169 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хотите, чтобы ваш ребенок полюбил спорт с первого занятия? 🤸♀️
АНТИГРАВИТИ «ПОЛЁТ В ГАМАКЕ» в UF!FITNESS — это то, что нужно!
Откройте для детей свободу невесомости! ✨
Для детей 6-10 лет это не просто тренировка, а настоящее приключение
Выполняя упражнения в специальных гамаках, ребята:
✔️ Развивают гибкость и координацию
✔️ Укрепляют мышцы спины и формируют здоровую осанку (что особенно важно для школьников!)
✔️…
❤3❤🔥2🔥1
5 Aug 2026, 15:40 UTC217 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Секрет идеальных ягодичных кроется в деталях! 🤫
Разбираем правильную технику разгибания бедра в кроссовере вместе с персональным тренером UF!FITNESS Ириной Касем
Никакой лишней нагрузки на поясницу — только целевые мышцы!
➡️ Смотрите видео, чтобы узнать все нюансы выполнения, и обязательно сохраняйте пост 📌
❤8❤🔥1🔥1
4 Aug 2026, 09:32 UTC231 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔥 БЫСТРО В ФОРМУ с UF!FITNESS!
Идеальное решение для мощного старта:
💳 КОРОТКАЯ КАРТА на 1 месяц
💪 + 8 персональных тренировок
Количество карт ОГРАНИЧЕНО:
📞 +7 (499) 500-44-59
❤🔥3🔥3❤2
2 Aug 2026, 16:46 UTC289 viewsread 8 August 2026 Photo
🌻🌻🌻
Новое лимитированное предложение —
«ПОД СОЛНЦЕМ»! ☀️
Самое яркое предложение сезона: забирай безлимит на год за 10 000 ₽*
🔥 Мест под солнцем остается немного!
Успей оформить ТОЛЬКО ДО 12 АВГУСТА
Подробности в отделе продаж:
📞 +7 (499) 500-44-59
*не является публичной офертой
1 Aug 2026, 08:44 UTC309 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔥 НОВЫЙ ФОРМАТ В UF!FITNESS: МИНИ-ГРУППЫ! 🔥
С 3 августа запускаем тренировки в мини-группах в тренажерном зале
Всего 4 человека — это значит, что тренер уделит максимум внимания каждому!
Тренировка длится 45 интенсивных минут и подходит абсолютно для любого уровня подготовки
Приходите пробовать новый формат! 💪
🗓 НАШЕ РАСПИСАНИЕ:
🟡 Понедельник, 19:00 — Кросс-тренинг: ягодицы / пресс
🟡 Среда, 19:00 — Кросс-тренинг …
❤🔥5🔥5❤3👍1
30 Jul 2026, 08:14 UTC308 views16 reactionsread 8 August 2026 Video
Хотите легкости в каждом движении? ✨
Персональный тренер UF!FITNES Дарья Соломатина показывает 3 лучших упражнения для мобильности тазобедренных суставов
Включайте видео, повторяйте и обязательно сохраняйте 📌
Регулярность — ваш главный секрет!
До встречи в UF!FITNES! 💚
🔥7❤🔥5❤2👍2
27 Jul 2026, 08:28 UTC380 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
✨ ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ — ЭНЕРГИЯ И ГАРМОНИЯ! ✨
Мечтаете двигаться легко, красиво и с удовольствием?
Тогда восточный танец — именно то, что вам нужно! 💃
Это не просто танец, а настоящее искусство, которое помогает:
🟡 раскрыть женственность и уверенность в себе
🟡 укрепить мышцы всего тела
🟡 улучшить осанку, гибкость и координацию
🟡 снять стресс и зарядиться отличным настроением
Каждое занятие — это сочетание плавных движ…
❤3❤🔥2🔥2
24 Jul 2026, 13:45 UTC393 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
🥦 Где взять силы на тренировку?
Ешьте эти 6 продуктов-рекордсменов по железу!
Забирайте себе шпаргалку 👆 и делитесь с друзьями!
Железо полезно для нашего дыхания, энергии и выносливости. Без него кровь не может переносить достаточно кислорода к мышцам, а значит, о прогрессе в зале можно забыть
Питайтесь вкусно, полезно и приходите тратить энергию к нам на тренировки!
Ждем вас в UF!FITNES 💚
❤🔥5🔥2❤1
22 Jul 2026, 13:34 UTC385 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
🔥 Идеальные ягодицы и сильные ноги: разбираем сплит-приседания!
Персональный тренер UF!FITNES Денис показывает правильную технику и разбирает главную ошибку, которая крадет ваш результат (спойлер: следите за тазом!)
Включаем квадрицепсы, ягодицы и кор на максимум 💪
Смотрите видео, проверяйте свою технику и обязательно сохраняйте шпаргалку на следующую тренировку!
Ждем вас в зале! 😉
❤🔥3🔥3❤2
20 Jul 2026, 14:10 UTC387 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
БЕБИ ДАНС в UF!FITNES 💛
Для детей 3–6 лет
Радость в каждом движении!
Первые танцевальные шаги — это не только красиво, но и полезно! 💃✨
На занятиях малыши:
🟡 развивают координацию и чувство ритма
🟡 учатся двигаться под музыку
🟡 укрепляют осанку и общую физическую форму
🟡 становятся увереннее в себе и находят новых друзей
Каждая тренировка проходит в игровой атмосфере, где танец превращается в настоящее приключение…
🔥3❤1❤🔥1
19 Jul 2026, 11:36 UTC371 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
🏆 А ВЫ УЖЕ СДЕЛАЛИ СВОЮ СТАВКУ? УСПЕВАЙТЕ!
УЛЬТРА СТАВКА!
Назовите чемпиона до 19.07 и получите бонус! ⚽🔥
Вас ждут:
🟡 Клубные карты
🟡 Повышенный кешбэк на депозит
🟡 Карты друзьям
при покупке клубной карты или пополнении счёта*
Подробности акции — в отделе продаж клуба:
📞 +7 (499) 500-44-59
❤2❤🔥1🔥1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @ultra_fitness. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.