7 Aug 2026, 05:04 UTC19 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вы нашли причину своих проблем. Почему легче не стало?
Сейчас информации о психологии стало столько, что узнать о себе что-то новое уже не составляет большого труда.
Можно прочитать десятки книг и постов. Спросить искусственный интеллект. Узнать про детские травмы, тревожный тип привязанности, сепарацию, внутреннего ребенка, психологические защиты.
Но почему тогда у людей годами остаются одни и те же проблемы?
По…
custom 52740994257849018172❤🔥1👍1💘1
6 Aug 2026, 05:01 UTC34 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему вы знаете, чего хотите, но ничего не меняется?
Самое странное, что я вижу в работе с людьми, — почти каждый довольно хорошо понимает, чего ему не хватает.
Больше денег. Близких отношений. Любимого дела. Спокойствия. Свободы.
И кажется, что остается только начать действовать. Но тогда возникает простой вопрос.
Если вы действительно этого хотите, почему этого до сих пор нет?
Потому что правда в том, что хочет…
❤3❤🔥2custom 52740994257849018172💘1💯1
3 Aug 2026, 15:04 UTC56 views12 reactionsread 8 August 2026 То, от чего вы убегаете, управляет вашей жизнью
Мы привыкли объяснять свою неудовлетворенность конкретными проблемами.
Нет отношений. Не хватает денег. Не получается проявляться. Постоянная тревога. Хроническая усталость.
Но если посмотреть глубже, становится видно, что все это —лишь разные формы одной и той же истории.
У каждого из нас есть свой айсберг непрожитых чувств. Когда-то для нашей детской психики они ок…
❤🔥5⚡2custom 52740994257849018172🏆1💯1custom 61476198129996959221
8 Jul 2026, 13:04 UTC104 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
А что, если проблема — вообще не проблема?
Обычно мы определяем неудовлетворенность своей жизни какой-то конкретной проблемой.
«У меня нет отношений».
«Я мало зарабатываю».
«Я постоянно тревожусь».
И дальше все силы уходят на то, чтобы эту проблему решить.
Но мне кажется, здесь гораздо интереснее задать другой вопрос.
Почему для вашей психики именно это состояние до сих пор является лучшим решением?
Почему вы…
❤🔥3❤2🔥2💯1custom 61476198129996959221
6 Jul 2026, 16:12 UTC87 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Напряжение — это не проблема. Это решение.
Есть очень простой способ понять, где на самом деле находится ваша главная проблема.
Посмотреть, где в вашей жизни больше всего напряжения.
Психика вообще ничего не делает просто так. Ее главная задача — сохранить вас.
Поэтому если когда-то она решила, что что-то опасно — проявляться, говорить «нет», строить близкие отношения, просить, ошибаться, зарабатывать больше, — о…
👍4custom 52740994257849018174❤🔥3⚡1🔥1custom 61476198129996959221
1 Jul 2026, 16:04 UTC91 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
В общем если кратко — классно живется тем, кто научается строить реальные отношения, где можно говорить о неприятном, злиться, оставаться, слушать, обсуждать, а не сбегать и терпеть. И этот опыт проживается и закрепляется именно в отношениях с терапевтом.
❤🔥5💯3⚡1💋1
1 Jul 2026, 16:03 UTC81 views10 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Краткосрочная терапия — это как прикрыть подорожником огнестрельное ранение. Снаружи будто стало лучше, острота симптома снизилась, но внутри всё ещё остаётся то, что продолжает влиять на жизнь.
Поэтому я не верю в идею быстрых и глубоких трансформаций за 10 сессий. Всё, что можно успеть за это время — чуть подчистить верхушку айсберга: снизить симптом, пережить кризис, получить чуть больше ясности. Иногда этого дос…
❤🔥3❤2👍2custom 52740994257849018172💯1
28 Jun 2026, 13:53 UTC83 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Этот год для меня эмоционально очень непростой. С января я находилась в депрессии, которая достигла пика в марте. Справлялась самостоятельно и с терапевтом — каждый день была в контакте со своими чувствами. АД не понадобились, и я не хотела.
Но потом случилось эмоциональное потрясение — серьезная болезнь отца. У меня начались нарушения сна и панические атаки. Чтобы справиться с возросшей тревожностью, мне понадобило…
❤🔥5🤗4❤2custom 61476198129996959222💋1💔1🕊1custom 52740994257849018171
26 Jun 2026, 17:58 UTC77 views10 reactionsread 8 August 2026 Извините за лентяйство. Лето – ничего не поделаешь...
Антон Павлович Чехов
❤🔥5💯2😁2👍1
26 Jun 2026, 17:57 UTC79 views4 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🍓2❤🔥1😍1
9 Jun 2026, 13:05 UTC132 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Инфоцыган, трудяга или творец? Третьего не дано
Основа любой любимой и успешной деятельности — профессионализм + талант + интуиция.
Отсутствие профессионализма делает из вас инфоцыгана.
Нет таланта или интуиции — становишься механическим тружеником.
Это не плохо, просто ощущается как прыжки на одной ноге.
Поэтому точкой отсчёта в выборе своего дела является ни что иное как интерес. Глубокий, живой, исследовательск…
custom 52740994257849018173💯2🔥2💘1custom 61476198129996959221
8 Jun 2026, 16:44 UTC106 views9 reactionsread 8 August 2026 Voice message
⭐️Энергии июня: спокойная сила и внутренняя устойчивость
Общая характеристика месяца:
Июнь — месяц красивой, спокойной силы. Это не про внешнюю активность или напор, а про внутреннюю стойкость, которая приносит ощутимые плоды.
В этом месяце можно нащупать свою устойчивость, научиться управлять эмоциями и грамотно преодолевать трудности.
Ключевая задача месяца — найти баланс между:
— страстью и разумом
— инстинктами…
❤3❤🔥2💘1🔥1😇1custom 61476198129996959221
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @uareasoul. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
