6 Aug 2026, 08:57 UTC94 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
«А в SPA можно приехать, если я не прохожу программу санатория?»
В нашем SPA-центре предусмотрены отдельные трёхчасовые посещения: утром, днём и вечером. Не обязательно ждать отпуска или заезда на 7–10 дней, чтобы устроить себе несколько часов тишины, тепла и отдыха✨
Сейчас доступны окна:
09:00–12:00
13:00–16:00
17:00–20:00
Можно выбрать термальную зону, добавить массаж или SPA-ритуал и собрать свой формат отдыха.…
❤3
4 Aug 2026, 09:05 UTC114 viewsread 8 August 2026 Video
🔥 Три дня без еды — и никакого ощущения, что жизнь поставили на паузу.
Участник программы «Голод» в «Тюрьме для жира» рассказывает, как прошли голодание, выход, процедуры и работа со специалистами.
Без героизма и изнурения — с ощущением перезагрузки, энергии и новым взглядом на питание и тело.
30 Jul 2026, 15:15 UTC197 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
⏰ Завтра в 21:00 — встреча с психологом
«Стресс: невидимый штурман наших решений»
Наталья Александровна Яворская, психолог
Разберём, почему под стрессом мы решаем и действуем иначе —
и что помогает вернуть себе контроль.
Онлайн, Zoom. Бесплатно.
👉 https://us02web.zoom.us/j/83619950144?pwd=Q2Yy7P0It3bqvO6DYBSsL4tiyGPeB5.1&utm_source=telegram&utm_medium=telegram&utm_campaign=telegram
❤🔥1
30 Jul 2026, 12:40 UTC162 viewsread 8 August 2026 Photo
30 июля — Международный день дружбы!
Друзья — это те, с кем любое дело идёт легче. Даже путь к здоровью.
Знаете, что лучше совместного отдыха? Совместный результат:
🤝 приезжайте вдвоём или компанией
🤝 поддержка друг друга = меньше срывов
🤝 совместные прогулки, СПА и тренинги
🤝 а воспоминания останутся надолго
Худеть, восстанавливаться и молодеть веселее вместе 💛
И маленький бонус: повторным и лояльным гостям — ск…
30 Jul 2026, 07:33 UTC138 viewsread 8 August 2026 Photo
🔥 «Лишний вес начинается не в тарелке. Он начинается в голове»
Почему мы знаем, как похудеть, но снова возвращаемся к перееданию? Как связаны стресс, эмоции, мозг и лишние килограммы?
Анна Прохорова - врач-невролог высшей категории, доктор медицинских наук, эксперт по ментальному здоровью - и Андрей Бобровский, врач-психотерапевт, к.м.н., основатель клиники «Доктор Борменталь» и санатория «Тюрьма для жира».
В выпу…
29 Jul 2026, 10:05 UTC148 viewsread 8 August 2026 Photo
👶 Теперь в «Тюрьме для Жира» можно отдыхать всей семьёй — и находить время для себя
Мы знаем, как бывает сложно решиться на отдых с ребёнком: хочется восстановиться, пройти процедуры, заняться здоровьем… но всё внимание всё равно остаётся с малышом.
Поэтому мы добавили новую услугу — профессиональная няня на территории санатория.
Теперь вы можете спокойно:
✨ пройти массаж или SPA-процедуру;
✨ сходить на тренировку…
28 Jul 2026, 11:54 UTC144 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
28 Jul 2026, 11:54 UTC142 viewsread 8 August 2026 🔥 «Я могу взять себя в руки. Беда в том, что в одной руке - ложка, а в другой - вилка»
Почему за первый год брака женщина набирает до 5 кг - а те же 30 кг уходят за пару месяцев после ухода мужа?
Андрей Зберовский - доктор наук, семейный психолог - и Андрей Бобровский, врач-психиатр и психотерапевт, основатель клиники «Доктор Борменталь» и санатория «Тюрьма для жира». О том, как на самом деле связаны еда, любовь и…
27 Jul 2026, 08:44 UTC168 viewsread 8 August 2026 Photo
🌿 Бесплатная онлайн-встреча с психологом
31 июля в 21:00 приглашаем на открытую встречу:
«Стресс: невидимый штурман наших решений»
Стресс часто работает незаметно. Он влияет на то, как мы думаем, что выбираем, как едим, общаемся, реагируем на события и принимаем важные решения.
На встрече разберём:
🔹 почему в состоянии стресса мы принимаем решения иначе;
🔹 как эмоции управляют нашими привычками и поведением;
🔹 п…
26 Jul 2026, 12:35 UTC175 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Подтянутый овал лица без инъекций — руками мастера ✨
Скульптурирующий массаж лица работает глубже обычного: с мышцами, лимфой и тканями. Это «фитнес для лица», результат которого виден уже после первого сеанса.
Что даёт:
🔹 чёткий овал и приподнятые скулы
🔹 уменьшение отёчности и второго подбородка
🔹 разглаживание мимических морщин
🔹 здоровый цвет лица и сияние
Никаких игл и аппаратов — только техника, анатомия и р…
🥰1
23 Jul 2026, 05:01 UTC210 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вес не уходит, хотя «вы всё делаете правильно»? Дело в метаболизме ⚙️
Программа «Метаболическое здоровье» — для тех, у кого замедлен обмен веществ, скачет сахар, нет энергии и не работают обычные диеты.
Что делаем:
⚙️ углублённая диагностика обмена веществ и гормонов
⚙️ выявляем инсулинорезистентность и скрытые сбои
⚙️ выстраиваем питание, которое «разгоняет» метаболизм
⚙️ оздоровительные процедуры + работа со стре…
👍2
21 Jul 2026, 13:15 UTC228 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Звезда, вдохновение и амбассадор нашего санатория✨
Сегодня свой юбилей отмечает невероятная Нонна Валентиновна Гришаева — Заслуженная артистка РФ, художественный руководитель, любимица миллионов и главная хранительница нашей атмосферы гармонии и красоты!
Дорогая Нонна Валентиновна, от всего коллектива желаем Вам неиссякаемого творческого вдохновения, крепкого (санаторного!) здоровья, аншлагов на сцене и бесконечной…
❤5🥰3🔥2
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @tyurmazhira. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.