24 Jun 2026, 15:25 UTC114 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
На конференции психодрамы я попала на мастер-класс с интригующим названием "Ночной парад сотни духов. Культурные прототипы психологической помощи". Вёл его психодраматист и японист Игорь Любитов.
Говорили о том, что культурные контексты - не просто фон и о том, как пересаживать некоторые идеи на другие культурные почвы.
Например, система уборки Мари Кондо. В японской культуре есть понятие цукомогами — духи, которы…
❤6🔥1
Signed Евгения Соболева
23 Jun 2026, 12:03 UTC108 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
"Вторая жизнь Уве": невероятно трогательное кино о том, что нас на самом деле спасает.
Уве - пожилой человек, который всё делает правильно. Он знает правила, он их соблюдает, он требует того же от других. И он глубоко одинок, потому что он сам так решил. Это решение он принял после потери жены, но на самом деле — гораздо раньше.
И его преображение начинается с вторжения. С соседки, которая ломится в его жизнь. С ко…
❤6👍3💯2
Signed Евгения Соболева
18 Jun 2026, 13:15 UTC139 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Первая сессия: что там будет
Клиенты часто боятся первой встречи.
"А вдруг я не смогу открыться?"
"А вдруг психолог осудит?"
"А вдруг я застыну и ничего не скажу?"
Отвечаю по порядку.
В первой сессии мы знакомимся. Я спрашиваю: с чем пришли, что уже пробовали, был ли опыт терапии. Вы задаёте любые вопросы обо мне и о методе.
Если вы молчите - я молчу вместе с вами. Это нормально. Иногда человеку нужно 10 минут…
👍1
Signed Евгения Соболева
15 Jun 2026, 10:42 UTC147 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Привет, друзья! На прошлой неделе была на ежегодной московской психодраматической конференции. Сюда съезжаются коллеги со всей страны, которые любят этот метод, практикуют его годами и делятся опытом, наработками. Это всегда безумно интересно: побыть, в атмосфере единомышленников, узнать, что нового происходит в твоей сфере. Плюс у нас очень теплое сообщество. В ближайшие дни поделюсь разными темами, которые подним…
❤8
Signed Евгения Соболева
1 Jun 2026, 10:50 UTC212 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
4 признака, что вам нужна индивидуальная терапия
Книжный клуб - это про размышления, инсайты и поддержку в кругу. Мягко, бережно, не страшно.
Но иногда этого мало. Вот признаки, что пора идти глубже - индивидуально.
1️⃣Одна и та же ситуация повторяется больше двух раз.
Вы уже расставались с похожим человеком. Увольнялись с такой же работы. Ссорились с мамой по тому же сценарию.
2️⃣Вы понимаете головой, как надо, …
❤6
Signed Евгения Соболева
26 May 2026, 13:03 UTC205 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кого я беру в индивидуальную работу (и с какими запросами - не со всеми)
Я долго не брала индивидуально. Группа - моя любовь. Но сейчас открыла несколько окон для новых клиентов.
Если вы чувствуете, что что-то повторяется, что вы ходите по кругу в отношениях, работе или настроении - возможно, вам ко мне.
Я беру, если ваш запрос про:
✔️ Семейные сценарии (те самые, из поколения в поколение)
✔️Повторяющиеся боли — …
❤6
Signed Евгения Соболева
24 May 2026, 10:57 UTC177 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
В понедельник начинаем клуб.. Дверь уже открыта для всех, кто чувствует зов.
Никаких "последних мест". Я не ограничиваю число участников, потому что хочу, чтобы пришли те, кому правда нужно.
ЕСЛИ ВЫ ЕЩЕ ДУМАЕТЕ:
🟣 400 рублей — вы ничего не теряете, даже если зайдёте и решите, что не ваше
🟣всё остаётся в записи - догоните в своём темпе
🟣я обещаю не спрашивать "а почему вы не читали?" - все построено так, что вы …
❤1
Signed Евгения Соболева
21 May 2026, 17:06 UTC191 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что будет, если ничего не менять? Спойлер: мир не рухнет. Но кое-что вы потеряете.
Я не люблю посты "бей тревогу, иначе будет поздно". Чаще всего, если вы ничего не поменяете в своих семейных сценариях и автоматических реакциях - трагедии не случится.
Вы просто… продолжите.
▪️Продолжите вздыхать без причины
▪️Продолжите раздражаться на детей за мелочи
▪️Продолжите говорить "нет" с комом в горле, когда на самом дел…
❤3
Signed Евгения Соболева
20 May 2026, 10:43 UTC170 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Книга даёт инсайт на 15 минут. Группа - на всю жизнь.
Я люблю книги. Сама составляю списки, перечитываю, дарю. Это самый безопасный и дешёвый способ услышать: "Так, это про меня".
Но есть проблема, о которой редко говорят.
Инсайт из книги живёт примерно до первого конфликта с мамой или до отказа в работе. Как иронизировал мой первый терапевт:
"Правда странно, что от зубной боли не помогает чтение учебника по стома…
👍4
Signed Евгения Соболева
18 May 2026, 14:52 UTC363 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вчера встречалась с подругой, с которой не виделись сто лет, забрала сразу все подарки, за новый год, 8 марта и день рождения, ха. Знаете, что подумала? Дружба для меня тоже крестраж (поттероманы на месте?) Я как бы всегда я, но без той части меня, которая спрятана в моих друзьях немножко и не я.
И когда наступят сложные времена, я пойду к друзьям собирать по кусочкам целую себя...
❤14❤🔥3
Signed Евгения Соболева
17 May 2026, 13:30 UTC171 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Летнее настроение зафиксировано. Вы уже в отпуске?
❤13
Signed Евгения Соболева
15 May 2026, 10:50 UTC224 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Боитесь, что ничего не поймёте в книге? А вы и не должны
Идея книжного клуба с психологом может пугать:
А вдруг я не замечу никаких сценариев?
А вдруг другие умнее, а я промолчу?
А вдруг книга слишком сложная для меня?
Отвечаю раз и навсегда: не надо ничего уметь.
Ваша задача - просто быть. Читать, когда хочется. Потому что вы это любите, и теперь появился стимул. Слушать подкаст по пути на работу. Задать глупый в…
❤5
Signed Евгения Соболева
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @tvoyscenari. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
