7 Aug 2026, 16:59 UTC156 views3 reactionsread 7 August 2026
Posted without readable text
❤2👍1
Channel
Понять. Выдохнуть. Быть. Метод Малаховой
@tvoy_levelup
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
5,007subscribers
+3,014 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001632742141 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @tvoy_levelup |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 5 November 2026 |
| Measurements held | 25 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 5 November 2026 |
| On Telegram | t.me/tvoy_levelup |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 82% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 5 Nov 2026, 08:54 | 5,007 | +3 |
| 1 Nov 2026, 22:16 | 5,004 | +3,213 |
| 29 Oct 2026, 11:37 | 1,791 | +510 |
| 26 Oct 2026, 17:16 | 1,281 | -1 |
| 23 Oct 2026, 11:06 | 1,282 | -1 |
| 20 Oct 2026, 13:10 | 1,283 | +1 |
| 17 Oct 2026, 22:29 | 1,282 | +10 |
| 14 Oct 2026, 12:36 | 1,272 | -6 |
| 10 Oct 2026, 20:41 | 1,278 | +4 |
| 5 Oct 2026, 00:22 | 1,274 | -40 |
| 26 Sept 2026, 07:15 | 1,314 | -316 |
| 17 Sept 2026, 06:40 | 1,630 | -62 |
| 13 Sept 2026, 06:59 | 1,692 | -161 |
| 9 Sept 2026, 09:39 | 1,853 | -384 |
| 4 Sept 2026, 11:21 | 2,237 | +178 |
| 1 Sept 2026, 09:48 | 2,059 | -166 |
| 29 Aug 2026, 10:58 | 2,225 | -97 |
| 26 Aug 2026, 06:23 | 2,322 | -98 |
| 23 Aug 2026, 14:44 | 2,420 | -41 |
| 19 Aug 2026, 20:52 | 2,461 | first reading |
Engagement
21 posts held, back to 10 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 21 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 7s
- Average length
- 7s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
1,581 reactions across 21 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 36.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 571 | 36.1% | |
| 👍 | 466 | 29.5% | |
| 🔥 | 370 | 23.4% | |
| 💯 | 60 | 3.80% | |
| 🥰 | 28 | 1.77% | |
| 👏 | 23 | 1.45% | |
| 🤩 | 15 | 0.949% | |
| 🕊 | 13 | 0.822% | |
| 🤔 | 12 | 0.759% | |
| 😍 | 9 | 0.569% | |
| 🙏 | 6 | 0.38% | |
| 🤣 | 5 | 0.316% | |
| 👌 | 3 | 0.19% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 21 of the 21 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,581 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 21 most recent posts we hold, published 10 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
6 Aug 2026, 15:30 UTC320 views107 reactionsread 7 August 2026
Photo
Почему нам иногда важнее доказать свою правоту, чем сохранить контакт? Конфликт уже разогнался. Можно ведь просто остановиться. 🙈 Но внутри: 😡«Нет. Я должна объяснить!» 😤«Пусть сначала признает, что был неправ!» 😠«Я не собираюсь первая мириться!» И вот человек уже защищает НЕ себя. И даже НЕ свои границы. Он отчаянно защищает СВОЮ ВЕРСИЮ событий. А теперь самое интересное: если прямо сейчас выяснится, что вы…
❤52👍33🔥13💯5🕊4
Signed Светлана Малахова |Коуч личных изменений
5 Aug 2026, 11:46 UTC374 views125 reactionsread 7 August 2026
Photo
Один задериха, другой неспустиха🙈 Знаете, почему многие конфликты в отношениях крутятся снова и снова? Нет, не потому что один эгоист, а второй не умеет разговаривать. Обычно всё начинается гораздо прозаичнее: Один сделал выпад → второй ответил → первый получил подтверждение своей версии → усилил → второй усилил в ответ. И понеслось… ‼️А потом оба уже благополучно забыли, с чего всё вообще началось. В ход идёт л…
👍50❤42🔥27👌3💯3
Signed Светлана Малахова |Коуч личных изменений
4 Aug 2026, 13:42 UTC784 views178 reactionsread 7 August 2026
Photo
Он уверен, что она опять капает ему на мозги. Она уверена, что ему опять на неё плевать. И оба сейчас будут очень убедительно доказывать, что второй - тот ещё подарок😂 Хотя началось всё вообще с какой-то ерунды. Он говорит: — Я попал в пробку. Она слышит: — Да мне пофиг на совместный ужин и твой труд. Она отвечает: — Отстань от меня. Он слышит: — Тебе всё равно, что я стараюсь. И всё. Поехали. 🙈 Дальше каждый…
❤71👍55🔥37💯9🤔6
Signed Светлана Малахова |Коуч личных изменений
3 Aug 2026, 16:36 UTC469 views76 reactionsread 7 August 2026
Photo
Удивительно, как быстро идеальный муж превращается в "ОН ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЕТ" 🙈 После тяжёлой недели супруги решили устроить семейный ужин. Муж приехал на работу на час раньше - чтобы вечером успеть вовремя. Жена весь день крутилась с ужином. Но муж попал в пробку и опоздал на полтора часа. Заходит домой. Она с порога: — «Ну как всегда! Ужин остыл. Садись есть» И всё. Два человека старались друг для друга…
👍32🔥21💯12❤8🙏3
Signed Светлана Малахова |Коуч личных изменений
31 Jul 2026, 13:14 UTC207 views53 reactionsread 7 August 2026
Photo
Большинство жизненных проблем начинаются не там, где мы их ищем 🤷🏻♀️ Всю неделю мы говорили про детей. Но на самом деле речь шла вообще не о них!🙈 Я говорила о тех самых незаметных сценариях, которые мы носим с собой годами. О нашей привычке отвечать за всех подряд, контролировать, спасать и тащить на себе весь мир… Вчера я рассказывала, как тревога моей мамы привела к тому, что я уехала на учебу и оказалась во в…
❤19🔥16😍9👍5👏3🕊1
Signed Светлана Малахова |Коуч личных изменений
30 Jul 2026, 14:04 UTC429 views81 reactionsread 7 August 2026
Photo
Почему чувство вины не делает нас лучшими мамами… 💔 Обещала рассказать вам историю, как я случайно «сбежала» от своей мамы 🙈👇 Я единственный ребенок. Первый мамин малыш умер в родах. И мама настолько тревожилась за меня, что меня опекали всегда и везде: я не ходила ни в один поход с классом, не съездила ни в одну поездку без родителей. За меня всегда всё было решено - как делать, как думать, как одеваться, с кем др…
🔥29❤24🥰17👍11
Signed Светлана Малахова |Коуч личных изменений
29 Jul 2026, 14:58 UTC387 views139 reactionsread 7 August 2026
Photo
ЗАЧАСТУЮ МЫ СПАСАЕМ НЕ ДЕТЕЙ…🙈 Вчера мы остановились на интересных вопросах: почему нам так сложно отпустить контроль? Почему проще сделать самой, чем позволить другому пройти свой путь? Ответ может прозвучать неожиданно и возможно даже неприятно… На самом деле мы спасаем не детей. Мы спасаем свою собственную тревогу. Но подождите кидаться в меня камнями😄 Это нормально! Никого не обвиняю! Нам свойственны и страх,…
❤66👍48🔥22🕊3
Signed Светлана Малахова |Коуч личных изменений
28 Jul 2026, 12:14 UTC720 views121 reactionsread 7 August 2026
Photo
Мама, которая всё делает правильно… иногда мешает ребёнку повзрослеть. Вчера мы говорили о том, как из-за своей любви мы незаметно можем забрать у ребёнка право справляться самому. Но как устроен этот механизм? Почему женщина, которая желает своему ребёнку только добра, вдруг начинает контролировать каждый его шаг?🙈 Потому что мама действительно: быстрее. опытнее. знает. может предвидеть. умеет решать проблемы. …
❤50🔥27👍23🥰11🤩10
Signed Светлана Малахова |Коуч личных изменений
27 Jul 2026, 15:03 UTC551 views74 reactionsread 7 August 2026
Photo
Хорошая мама может сделать то, чего сама больше всего боится…💔 Ко мне часто приходят женщины, которые построили бизнес, вытащили семью, на своих плечах пережили кучу кризисов. Сильные, пробивные, умные💪🏼🔥 И самое интересное - эти женщины прекрасно умеют управлять бизнесом. Но с детьми часто включается совсем другой режим… Почти каждая однажды вздыхает и говорит: — «Я не понимаю, почему сыну уже 30, а он до сих пор…
👍31❤20🔥13💯5🙏3🤔2
Signed Светлана Малахова |Коуч личных изменений
27 Jul 2026, 07:45 UTC291 views80 reactionsread 7 August 2026
Photo
Проблема редко оказывается там, где мы её ищем 🤷🏻♀️ За эту неделю многие написали мне примерно одно и то же: «Наверное, мне тоже нужно разобраться». И знаете... 🔥Это самая важная мысль! Потому что проблема редко оказывается там, где человек её искал. Кто-то приходит с запросом: «Я никак не могу начать» А в процессе выясняется совсем другое!👇 Живой пример: Женщина приходит с запросом: «Мне не хватает дисциплин…
❤31👍22🔥18🕊5👏4
Signed Светлана Малахова |Коуч личных изменений
24 Jul 2026, 13:30 UTC265 views47 reactionsread 7 August 2026
Photo
Самый неудобный вопрос, который я задаю людям🤔❌ Есть один вопрос, который почти никто не любит. Потому что на него нельзя ответить автоматически. Психика сразу спотыкается🙈 ❓Вопрос очень простой: — «А почему вы решили, что это правда?» Вот человек сидит напротив меня и доказывает, какой у него сложный характер или почему у него что-то не получается. А я спрашиваю: — Почему вы решили, что ленивы? — Что не умеете …
❤18🔥15👍13🤔1
Signed Светлана Малахова |Коуч личных изменений
Showing the 12 most recent of 21 posts we hold for @tvoy_levelup. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Named by 7 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Дарья Борисова travel2you.ru ⚡️Путешествия ⚡️Lifestyle⚡️Инвестиции
@T2you_Life · 25,8859 postsВика на линии 💬
@domvikwik · 7,5873 postsНестандартный стилист
@inna_iavnikova · 34,5722 postsMama_tiran_blog
@Brykova_irina_lives · 43,7761 postНе только брокколи
@olushka171180 · 70,2321 postНаучно-популярная психология🧚
@Psychology1206 · 15,6381 postTraVel2you.News ⚡️
@travel2youNews · 20,5321 post
@T2you_Life · 25,8859 postsВика на линии 💬
@domvikwik · 7,5873 postsНестандартный стилист
@inna_iavnikova · 34,5722 postsMama_tiran_blog
@Brykova_irina_lives · 43,7761 postНе только брокколи
@olushka171180 · 70,2321 postНаучно-популярная психология🧚
@Psychology1206 · 15,6381 postTraVel2you.News ⚡️
@travel2youNews · 20,5321 post
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 5 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Понять. Выдохнуть. Быть. Метод Малаховой” (@tvoy_levelup), 5,007 subscribers as measured 5 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tvoy_levelup.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.