Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Истина | Психология

Channel

Истина | Психология

@true_istina

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

21,894subscribers

+67 since we began measuring on 14 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.

Register entry

Telegram ID-1001614949825
TypeChannel
Username@true_istina
DescriptionИстина в познании… Для связи: @manager_psiho
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded14 August 2026
Last confirmed live16 August 2026
Measurements held2
Confirmed unchanged1 time, most recently 16 August 2026
On Telegramt.me/true_istina

Growth

21,82721,89421,860.514 Aug 2026, 16:00 — 21,827 subscribers16 Aug 2026, 01:54 — 21,894 subscribers14 Aug 2026, 16:0016 Aug 2026, 01:54
2 measurements spanning 1 day, net +67. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 21,817–21,904 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
16 Aug 2026, 01:5421,894+67
14 Aug 2026, 16:0021,827first reading

Engagement

20 posts held, back to 1 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 4 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
26.7%
avg views ÷ 21,894 subscribers
Avg views / post
5,840
14 posts measured
Reaction rate
1.41%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
14
of 20 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 12 August 2026
Posts held20 (1 July 202612 August 2026)
Views total81,770
Reactions total1,154
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken16 Aug 2026, 06:12 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
610
Videos
54
Links
3

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 16 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Video runtime
5s
Average length
5s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

1,709 reactions across 20 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 31.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍53431.2%
46327.1%
👀38622.6%
😇1347.84%
🕊784.56%
🐳724.21%
🤨422.46%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,709reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 1 July 2026 to 12 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

12 Aug 2026, 16:30 UTC≈5,480 views25 reactionsread 16 August 2026
Photo

🧊 Чек-лист: Когда застываешь и не можешь начать Это состояние — не лень. Это freeze-реакция. Тело как будто замирает. Вот как можно себя «разморозить»: 🚿 Помой лицо холодной водой. Или руки — чтобы вернуть чувствительность. 🚶‍♂️ Сделай шаг. Один. Потом второй. Просто пройтись по комнате. 🎯 Сконцентрируйся на ощущении: что чувствуешь в ногах, спине, животе? 🗣️ Произнеси вслух: “Я не застрял(а), я просто пока стою.”

👀15👍53🐳2

8 Aug 2026, 15:20 UTC≈5,710 views86 reactionsread 16 August 2026
Photo

70% тревожных мыслей никогда не сбываются. Но мозг все равно гоняет их по кругу, будто от этого станет легче. Важно не верить каждой мысли, а учиться останавливать внутренний шум. #тревожность #осознанность #психология #мысленныйшум #дневникзабытогочеловека

👀3326👍21🐳6

7 Aug 2026, 14:24 UTC≈5,830 views85 reactionsread 16 August 2026
Photo

Если накрывает паника Паническая атака — не конец света, хотя телу кажется именно так. Этот список поможет вернуть контроль. ☑ Напомни себе: «Это пройдёт. Я в безопасности». 🔸 Найди 5 вещей, которые видишь, и опиши их. 💨 Сконцентрируйся на дыхании. Вдох на 4, выдох на 6. 🦶 Сделай заземление: встань босиком, почувствуй пол. 🤲 Положи ладонь на грудь и говори: «Я здесь. Я жив(а). Всё пройдёт». 🎧 Послушай спокойную музы

👍32😇2417🕊10👀2

5 Aug 2026, 16:03 UTC≈5,830 views106 reactionsread 16 August 2026

«Даже отдых утомляет» Ты наконец-то выбрался куда-то — в кино, в парк, встретился с друзьями. Всё вроде классно. Но возвращаешься домой — и чувствуешь себя ещё более опустошённым. Когда мы долго живём в хроническом напряжении, даже «хорошее» становится нагрузкой. Потому что любое взаимодействие требует энергии — которой уже нет. Если ты устал от всего — возможно, тебе сейчас нужен не отдых, а восстановление. Это н

35👀35😇21👍15

4 Aug 2026, 16:07 UTC≈5,810 views104 reactionsread 16 August 2026

«Как будто всё бессмысленно» Ты что-то делаешь, ешь, работаешь, разговариваешь — а внутри пустота. Не боль, не злость, не радость. Просто... ничего. Пусто. Это не потому что ты стал циником. Это не потому что ты испорчен. Это потому что ты устал быть на пределе. Когда психика перегружена, она выключает эмоции — чтобы не сгореть. Это защитный механизм. Ты не потерял себя — ты спрятал себя от перегруза. Что делать?

👍3630👀15🕊12🤨11

3 Aug 2026, 16:03 UTC≈5,920 views83 reactionsread 16 August 2026
Photo

🪞 "У них получается. А я опять не туда." "Смотришь на чью-то жизнь — и становится невыносимо. Они успевают, строят, живут. А я будто отстаю. Как будто всё время не туда и не так." Сравнение — это не про них. Это про нашу боль. Про страх быть хуже. Быть незамеченным. Быть неважным. Но чужой путь — не твой ориентир. У тебя своя точка старта. Свои раны. Свой ритм. 📖 Из книги Тео Комперат «Достаточно хороший человек»:

👍32👀1917🕊8🐳7

31 Jul 2026, 15:17 UTC≈5,720 views86 reactionsread 16 August 2026
Photo

«Я всё понимаю — но не могу сдвинуться с места» Ты знаешь, что надо делать. Ты читал об этом, слушал советы, может, даже делился ими с другими. Но как только доходит до действия — тебя будто кто-то держит. Это нормально. Между знанием и действием лежит эмоциональный барьер. И чем больше ты себя ругаешь за «ничего не делаю», тем выше он становится. Попробуй начать с другого: не с усилия, а с сочувствия к себе. С пр

👀2824👍20🐳14

30 Jul 2026, 14:27 UTC≈5,680 views106 reactionsread 16 August 2026

«Я всё понимаю — но не могу сдвинуться с места» Ты знаешь, что надо делать. Ты читал об этом, слушал советы, может, даже делился ими с другими. Но как только доходит до действия — тебя будто кто-то держит. Это нормально. Между знанием и действием лежит эмоциональный барьер. И чем больше ты себя ругаешь за «ничего не делаю», тем выше он становится. Попробуй начать с другого: не с усилия, а с сочувствия к себе. С пр

42👀27👍22🐳15

29 Jul 2026, 14:30 UTC≈5,570 views103 reactionsread 16 August 2026

«Каждое утро — это борьба» Просыпаешься — и уже идёт внутренняя битва. Встать или нет. Душ или снова под одеяло. Начать день или спрятаться в нём. Это не про лень. Это про сопротивление жизни, когда ресурсов почти не осталось. Утро становится не началом, а ещё одной проверкой на выживание. Если ты в этом состоянии — не пытайся сразу «жить на полную». Попробуй самый маленький шаг, который ты можешь сделать. Умыться

48👍41👀9🕊3🐳2

28 Jul 2026, 18:42 UTC≈5,440 views86 reactionsread 16 August 2026
Photo

🕳 “У меня всё нормально. Но как будто ничего нет.” “Жизнь вроде идёт. Работа, дела, люди рядом. А внутри — пусто. Как будто я просто наблюдаю, но не живу.” Это состояние сложно объяснить. Ты не на дне — но и не на поверхности. Всё выглядит нормально, но ты внутри отсоединился. Это — эмоциональная пустота. 📖 Из книги Виктора Франкла «Сказать жизни «Да»»: “Человеку нужно не просто комфорт, а смысл. Тот, кто знает за

👍4019😇17🕊9👀1

27 Jul 2026, 15:29 UTC≈5,480 views88 reactionsread 16 August 2026

«Как будто я всё время тону. Но никто не видит» Ты идёшь по улице, ты на работе, ты с кем-то общаешься — и вроде бы всё нормально. Но внутри — как будто вода по горло. Ты плывёшь, но всё тяжелее. А вокруг никто не замечает. И ещё сложнее становится от того, что объяснить это тоже трудно. Ведь «ты же нормально выглядишь», «ты не лежишь пластом», «ты же вроде что-то делаешь». Эмоциональное истощение не всегда видно

33👍32😇12🕊10👀1

27 Jul 2026, 07:15 UTC≈5,270 views25 reactionsread 16 August 2026
Video

Отношения с партнером портятся, дети не слушаются, с деньгами нестабильно.. 💔Проблемы не дают вам выйти из состояния тревоги. Ответы на все вопросы уже есть внутри вас Найти ответы и навести порядок в жизни поможет Психоаналитический клуб "Правда". Зайдите и убедитесь. ☀️Быть счастливым и не страдать просто. Узнайте как, подписывайтесь

👀10👍105

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @true_istina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 154,001 of 1,481,217entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Истина | Психология” (@true_istina), 21,894 subscribers as measured 16 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/true_istina.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.