7 Aug 2026, 07:06 UTC32 views5 reactionsread 8 August 2026 ПРИМЕРЫ ИЗ ЖИЗНИ И ПРАКТИКА:
Пример 1. Утро.
Вы просыпаетесь с мыслью: «Как же я не хочу на работу… Опять этот ад…».
Ваш мозг уже заготовил стандартный набор: нытьё, уныние, кофе, быстрый выход из дома...
А что, если, как только открыли глаза, сказать себе: «Интересно, что хорошего сегодня принесет день?».
Сначала ваш мозг офигеет. Вы можете даже физически почувствовать сопротивление.
Но если вы повторите это 10 р…
❤3custom 52741930388920813852
7 Aug 2026, 06:48 UTC38 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему нам ТАК ТРУДНО меняться, и как это обойти?
Вы замечали, что с возрастом меняться становится всё сложнее? Лично я - да🤷♀
Порой даже мысль о переменах вызывает тревогу.
Мы знаем, что надо бы начать бегать по утрам, сменить надоевшую работу или выйти из токсичных отношений. Но что-то внутри будто говорит: «Нет, сиди, там опасно, там неизвестность, и вообще устала уже...»
Это нейроригидность.
Простыми словами…
custom 52741930388920813852
6 Aug 2026, 16:00 UTC58 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
🪄МАГИЯ и ПСИХОЛОГИЯ. Где одно заканчивается и начинается другое?
⠀
Почему женщины приходят к магии - делюсь своими наблюдениями из практики.
⠀
Женщина делает всё, что может.
Ходит на терапию. Читает книги. Работает над собой. Меняет поведение. А результата нет.
⠀
Мужчины не задерживаются. Деньги не приходят. Внутренняя пустота не заполняется.
И тогда она идёт туда, где ей обещают: «Я сниму венец безбрачия. Я поставлю…
🔥6❤3❤🔥2
5 Aug 2026, 07:49 UTC68 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
ЧТО ТАКОЕ МАГИЯ МОЗГА?
«Магия» — и давайте здесь и в последующем возьмем это слово в кавычки - это язык, на котором психика разговаривает с высшим разумом, чтобы обойти барьеры логики и страха.
Если разложить на составляющие, то магия — это:
💥Технология намерения.
В психологии это называется интенция. Обычные желания («хочу машину») — это мысли. Магия превращает мысль в волну, которая идёт из тела, из чувств, из…
❤7🔥4❤🔥1custom 52741930388920813851
4 Aug 2026, 08:53 UTC86 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
А ВЫ ОТПИШЕТЕСЬ ИЛИ ОСТАНЕТЕСЬ?
Друзья, приветствую!
Хотела в нескольких постах рассказать вам, где была – что видела в отпуске, но затем решила, что это не нужно.
Гораздо важнее то, что я переосмыслила и поняла во время этой паузы.
На самом деле, чтобы увидеть какие – то процессы и возможности их совершенствования, нужно выйти из рутины, из «операционки» и посмотреть со стороны. Стать не участником, а Наблюдателе…
❤9custom 52741930388920813857🔥1
28 Jul 2026, 06:55 UTC127 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
💥Мои «отпускные» инсайты)
Друзья, приветствую!
Недавно вернулась из отпуска, и привезла с собой не только фотографии и впечатления, но и интересные наблюдения и инсайты, которыми хочу поделиться с вами в ближайших постах.
Наиболее яркие эмоции и исследовательский интерес у меня вызвали: якутский праздник Ысыах – о нем я уже упоминала ранее, после него я много читала о Тенгрианстве, шаманизме, тотемизме - верованиях…
❤7🔥3❤🔥2
12 Jul 2026, 06:04 UTC193 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Случайный Ысыах посреди отпуска 🌞
Планировала просто природу и тишину. А попала на главный якутский праздник — Ысыах.
Если кратко, он посвящен встрече лета и пробуждению природы. Для якутов это день обновления, когда солнце входит в полную силу. Главный ритуал — утренняя встреча рассвета: все встают лицом к солнцу и загадывают желания.
Но я приехала не к рассвету, а в самый разгар. И просто офигела от красоты!
К…
🔥8👍3❤2
7 Jul 2026, 07:19 UTC210 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
Как понять, что ты уже потеряла себя?
Признаки, по которым можно это заметить:
— Ты соглашаешься, а потом не понимаешь, почему согласилась. Потому что внутри не было решения, была только автоматическая реакция «лишь бы не было конфликта».
— Ты начинаешь фразы с «как тебе будет удобно» или «делай как знаешь», и это про то, что собственное удобство перестало существовать как критерий.
— Ты ловишь себя на том, что…
❤🔥6❤3🔥2
3 Jul 2026, 08:59 UTC196 views7 reactionsread 8 August 2026 Дамский клуб Афина:
https://t.me/afina_klub_vrn
❤3❤🔥2🔥2
3 Jul 2026, 08:59 UTC191 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
КАКИЕ ТИПЫ СТАРЕНИЯ СЩЕСТВУЮТ?
Беседовали об этом с Вероникой @nika_cosmetolog13.
⠀
А потом мы посмотрели на этот список с другой стороны.
И увидели, что за каждым типом стоит не только генетика и уход, но и многолетние эмоциональные привычки.
⠀
Усталый тип — это лицо человека, который давно не отдыхал по-настоящему. Опущенные уголки губ, веки, носогубные складки. В психологии это часто коррелирует с хроническим чувс…
❤4🔥4❤🔥2
2 Jul 2026, 05:29 UTC156 views15 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Настоящий мужчина должен построить дом, посадить дерево, родить сына.
Настоящая женщина должна построить дачу, родить дочь и посадить цветы)
Шучу. Ничего она не должна. Но может, если хочет, своими руками создать себе место силы, релакса, перезагрузки.
Одиночество. Тишина, которая нарушается лишь пением птиц и шорохом листвы. Глубокое синее небо и невозможно яркие цветы.
Собаки - обнимаки.
Невероятные, марсианские…
❤10🔥3❤🔥1custom 52741930388920813851
1 Jul 2026, 07:29 UTC149 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
А может быть, вам и не нужно избавляться от тревожности?
⠀
Действительно, зачем?
Если привычное состояние — это когда внутри всё время натянуто, сердце колотится без явной причины, мысли скачут, а сон превращается в прерывистое забытьё, — может, в этом и есть норма?
⠀
Просто стоит понимать, что происходит с телом, когда тревога становится фоновой. Не эпизодическое волнение перед важным событием, а хроническое напряже…
❤4🔥3❤🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @trigubelenapsi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.