Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 13 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
15 measurements spanning 65 days, net +1,487. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 4,111–6,076 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)
Subscribers
Change
12 Oct 2026, 00:42
5,849
+1,129
4 Oct 2026, 23:58
4,720
+6
26 Sept 2026, 07:36
4,714
-18
12 Sept 2026, 20:01
4,732
-4
8 Sept 2026, 18:40
4,736
-2
3 Sept 2026, 07:47
4,738
+49
31 Aug 2026, 04:48
4,689
+36
27 Aug 2026, 22:22
4,653
+36
24 Aug 2026, 22:38
4,617
+28
21 Aug 2026, 06:28
4,589
+238
18 Aug 2026, 02:06
4,351
+13
14 Aug 2026, 15:48
4,338
-17
10 Aug 2026, 21:34
4,355
-7
7 Aug 2026, 18:17
4,362
no change
7 Aug 2026, 18:08
4,362
first reading
Engagement
18 posts held, back to 1 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 4 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
Video runtime
17m 00s
Average length
1m 42s
Measured directly from 10 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
1,316 reactions across 18 posts, in 14 distinct kinds. The most used accounts for 47.5% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
❤
625
47.5%
🔥
356
27.1%
👍
238
18.1%
❤🔥
31
2.36%
💯
17
1.29%
🥰
15
1.14%
🙏
14
1.06%
🍓
8
0.608%
👏
6
0.456%
🕊
2
0.152%
🍌
1
0.076%
🏆
1
0.076%
🤝
1
0.076%
🥴
1
0.076%
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,316 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 1 April 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Telegram Stars
Stars received
9
across the posts below
Posts paid on
4
of 18 we hold a reading for · 22%
Most on one post
5
single highest reading
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @trenernastyabushueva. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 18 most recent posts we hold for this entry, published 1 April 2026 to 8 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
Ретикулярная формация отвечает за уровень активности мозга и тела.
Недостаток стимулов в ядрах ретикулярной формации - слабость мышц стабилизаторов и сбой режима бодрствования.
Поэтому гуляем на природе, занимаемся физической активностью (может кто-то на даче, а кто-то на море), встречаемся с друзьями. Стимулируем свои ядра
Тренируем паттерн шага
Когда отведение ноги происходит не за счёт тазобедренного сустава, а за счёт поясничного отдела, тогда у нас это движение начинает пагубно сказываться на поясничных позвонках.
В будущем это может формировать грыжи и протрузии.
А теперь вопрос: если человек решил "для здоровья" нахаживать по 10 тысяч шагов в день, но нагрузка при ходьбе сильно действует на позвоночник, будут ли у него такие п…
Хочу похвастаться как работает мой преподаватель Александр Иванович с копчиком. Кажется, что это нереально. Но всё именно так.
П.с. кто-то может засомневаться - один и тот же это человек на фото или нет. Мы любим когда у людей есть родинки, чтобы на фото потом можно было по ним определить человека
#копчик #таз
На таких тренажёрах написано "для больных плеч". Я долго ходила вокруг да около и думала как же его эффективнее использовать. Придумала!🤓
Лопатка механически должна уметь принимать все свои здоровые крайние положения. И данный тренажёр отлично помогает это сделать.
Кст я заметила, что у многих корейцев хороший тонус около лопаточных мышц. Лопатки не торчат и у большинства не сутулые спины.
Думаю, это как-то связано…
Если хотите изменить свою осанку, надо переучить привычку.
Осанка - это привычка.
Есть несколько способов её изменить:
➖Один из них - узнать и понять свое "нейтральное" положение суставов.
➖Второй - выполнять упражнения на группы мышц, которые перенапряжены или расслаблены в вашей нынешней осанке.
А можно совмещать оба способа, но это достаточно сложно. Ибо формирование привычки требует усилий, внимания и концентр…
Копчик
Физиологический процесс, в котором копчик принимает непосредственное участие - родовая деятельность.
Когда ребенок проходит через кости таза, он головкой "раскрывает" копчик.
Когда у женщины есть перелом копчика (или был ушиб, на месте которого сформировался постоянный отек), то эта костная структура не поддаётся движению. Ребенку трудно пройти этот участок таза.
Иногда таким мамочкам назначают плановое ке…
Анатомические особенности и темперамент
💧Диафрагма застряла на выдохе - тенденция к депрессии и самоанализу, сильное полагание на внутренний мир
💧Диафрагма застряла на вдохе - тенденция к ложной сердечности, полное полагание на впечатления и отношение других людей в оценке собственных достоинств.
💧Таз наклонён вперёд - симпатическая или эрготропная ориентация (сангвиник, холерик).
💧Таз наклонён назад - парасимпат…
Кажется, я зациклилась на моём новом знакомом🥺
Но мне было жутко интересно поговорить с ним на такие темы
Видео про связь подзатылочных мышц и глазодвигательных мышц (постуральным тонический шейный рефлекс)
Меня умиляют некоторые весьма уверенные комментаторы)
Если на практике работает - значит, оно работает и точка.
Копчик - структура подвижная. Работать с ним можно. И НЕ РЕКТАЛЬНО.
Кстати, есть идея в Хабаровске провести нам с Александром Ивановичем семинар. Очень много кто спрашивают обучаем ли мы. Ответ: пока только в формате семинара.
Ставьте + в комментариях, кто пришел бы на семинар в Хабаровске (дальневосточн…
Детская кривошея
Основная причина - нарушение в тазу, смещение крестцово-подвздошного сочленения.
Причины:
1. Мама сама со смещением и ребенок сформировался по подобию мамы
2. Нарушение родовой деятельности, родовая травма
Что делать:
1. Самой мамочке успокоиться, ведь её психическое напряжение передается ребёнку.
2. Найти специалиста, кто "поставит кпс на место" и аккуратно поработает с шеей.
3. Самостоятельно по…
❤40👍11❤🔥9🔥1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @trenernastyabushueva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 October 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Тренер Настя Бушуева” (@trenernastyabushueva), 5,849 subscribers as measured 12 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/trenernastyabushueva.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.