Я родила малышку почти 6 месяцев назад. И тут делюсь своим опытом.
❤20
Signed Лавриненко Анна

Channel
@trener_po_spine
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
777subscribers
-8 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001587491877 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @trener_po_spine |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/trener_po_spine |
Parenting & family — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 22:21 | 777 | -4 |
| 30 Aug 2026, 19:27 | 781 | -2 |
| 23 Aug 2026, 16:35 | 783 | -1 |
| 16 Aug 2026, 02:34 | 784 | -1 |
| 7 Aug 2026, 09:33 | 785 | no change |
| 7 Aug 2026, 09:23 | 785 | first reading |
17 posts held, back to 30 May 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 10 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
503 reactions across 17 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 71.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 358 | 71.2% | |
| 💔 | 48 | 9.54% | |
| 🔥 | 41 | 8.15% | |
| 💯 | 24 | 4.77% | |
| 🥰 | 10 | 1.99% | |
| 👍 | 9 | 1.79% | |
| 🤗 | 7 | 1.39% | |
| 😢 | 3 | 0.596% | |
| 🤝 | 2 | 0.398% | |
| 💩 | 1 | 0.199% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 503 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 30 May 2025 to 10 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Я родила малышку почти 6 месяцев назад. И тут делюсь своим опытом.
❤20
Signed Лавриненко Анна
Ребят, я родила дочу 8 дней назад. Нам с яриком очень сложно. И тут решила поделиться почему сложно)) Надеюсь, вам интересен мамский контент 🙃 так как мне просто необходимо поделиться)))
❤82💔16😢3
Signed Лавриненко Анна
Очень захотелось поделиться ответом на необычный вопрос из комментариев) Я не врач-косметолог, поэтому по вопросу ботокса ничего не скажу. Но! Разберу с точки зрения тренера. Если мышца постоянно находится в гипертонусе, значит, на то есть причина. Чаще всего — в том, что ты двигаешься так, что эта мышца компенсирует работу другой мышцы или зоны тела, которая не включается. С точки зрения тренерской логики, нужно…
❤18
Signed Лавриненко Анна
Сегодня настал тот день когда я себя почувствовала глубоко беременной женщиной. Завтра 36 неделя, карл😅 а с 37 недели ребёнок считается полностью доношенным и готовым появиться на свет. Роды скорее всего будут примерно через месяц. Но, возможно, и через неделю) А это так близко. Просто ааааааааааааааа. Коляски, кроватки, автокресла до сих пор нет🗿 Все тренировки, сессии по схема-терапии чувствую уже пора ставить…
❤39
Signed Лавриненко Анна
Стремиться к хорошей технике — классно 💪 Но загонять себя в фрустрацию из-за того, что «не идеально» — вообще не вариант. Если вам кажется, что всё катастрофически не получается — пишите, говорите об этом. С огромной вероятностью тренер посмотрит и скажет: 👉 «Вообще-то у вас всё очень даже неплохо». Да, всегда есть над чем поработать. Но то, что вы уже делаете — скорее всего, это уже круто ✨
❤20🔥1
Signed Лавриненко Анна
Как же часто люди обесценивают свои результаты. Вот прям живой пример из сегодня👇 Мы, значит, всей командой с утра на ушах 🌀 потому что наша клиентка пишет, что у неё ничего не получается на занятиях по активации пресса. Настолько «не получается»,что мотивации на продолжение занятий НОЛЬ. Сидит ощущение: «всё ужасно». Фомо что «не получится»взяло верх. Человек в жёсткой фрустрации, потому что внутренний критик орё…
❤8
Signed Лавриненко Анна
Описала новые ощущения связанные с беременностью. Просто захотелось с вами поделиться очень 🫶🏻
❤18
Signed Лавриненко Анна
Ребята, кажется, у меня хорошо получается быть схема-терапевтом💔 Сегодня была самая сложная для меня сессия, где нужно было всё структурировать и разложить в концептуализацию. Прямо во время сессии. Это сложно для новичка. И у нас получилось. Так быстро, так эффективно, так легко. Я не ожидала. Дальше будет сильно проще мне, но очень эффективно для клиента🚀 Поэтому напишу тут что готова взять ещё человечков на тер…
❤27💩1
Signed Лавриненко Анна
Нашли дом в таком месте😍😍😍😍😍😍 Одна проблема: дом говно🙃🥲
💔15❤11
Signed Лавриненко Анна
Очень хочется снять этот домик. Но тут годовой контракт(а это очень много деняк единовременно). очень страшно остаться в классном доме и умереть от голода😶🌫️😶🌫️😶🌫️ PS мы в Бразилии
❤21🔥4
Signed Лавриненко Анна
Впервые поделилась в инсте о своей беременности. Таак волнительно))) тут как-то по-свойски)) Там- это сообщить на весь мир😅😅
❤22🤗7
Signed Лавриненко Анна
Все эти три недели бесконечно встречалась с родственниками. И за один день — у бабушки, потом ещё у двух человек — заметила одно и то же: сильные, быстро появившиеся косточки на стопе. И все с одной мыслью: 🤷♀️ «Ну, это возраст… ну, с этим уже ничего не поделаешь». А дискомфорт — колоссальный. Больно ходить, натоптыши, большой палец упирается, указательный залезает наверх. Я просто не выдержала — показывала упражне…
💯24🔥17❤7🤝2
Signed Лавриненко Анна
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @trener_po_spine. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Аня тренирует спины❤️” (@trener_po_spine), 777 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/trener_po_spine.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.