7 Aug 2026, 15:16 UTC205 views16 reactionsread 8 August 2026 Video
☸️ Мастер-класс Михаила Баранова "Асаны, пранаяма, созерцание" 15 августа в ТОТ йога центр поможет вам справиться с тревогой и экзистенциальным ужасом☺️
Михаил широко известен своими наработками в сфере управления внутренним состоянием через практики пранаямы и созерцания.
Зимой мы уже участвовали в Мишином курсе "Алгоритмы работы с болью в созерцательной йоге"
И вот он снова приезжает к нам с комплексной практик…
❤6🔥6👍3😁1
6 Aug 2026, 19:22 UTC252 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Приглашаем вас в танцевальное-путешествие с Алёной Айдаровой «О, Боже, дай мне сил 🙌»
8го августа (уже в эту субботу).
🔥ТОТ Коломенская, 18:30-20:30
Когда мы устаем и сталкиваемся с глобальными переменами, нам важно обращаться к чему-то бОльшему за поддержкой и опорой. Например, к природе.
Природа состоит из стихий. И мы, как часть Природы - не исключение.
В каждом из нас стихии проявлены определённым образом, и э…
🔥5❤4👏4
6 Aug 2026, 14:06 UTC304 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
ЙОГА В ПАРКЕ🧘🏼
Друзья!
В это воскресенье 9 августа зовем вас на йогу в парке!
🔆 В 10:00 • Хатха-йога.
Тренер: Надин Кона.
Длительность 90 минут,
для всех уровней.
📍Сад театра юных зрителей,
м.Пушкинская/Звенигородская
Точное гео 🔆
Условия такие:
с нас занятие, с вас сторис с занятия в инстаграме или ВК, отмечайте нас🧡
Мы стараемся для вас и хотим, чтобы как можно больше людей узнало о наших занятиях🧡
*если не х…
❤8👍3🔥1
4 Aug 2026, 06:05 UTC391 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие йоги, заботливое напоминание о нашей системе лояльности 🧡
Чем чаще вы посещаете занятия - тем выше ваш уровень практики и приятнее скидки + дарим баллы, которые можно тратить на абонементы.
И еще один способ получить бонусы — привести друга. Поделитесь своей ссылкой из личного кабинета: другу скидка на первое занятие, вам — баллы на счет.
Правда приятные бонусы к практике? 🤗
Подробная информация на сайте
❤🔥11❤2👍2💯2
3 Aug 2026, 13:11 UTC396 views18 reactionsread 8 August 2026 Video
Твое место силы ждет тебя🧡
💯10❤6🙏2
2 Aug 2026, 18:17 UTC436 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ну это было жарко и круто!
Мастер-класс с Александром Титовым на одном дыхании, мощно и красиво!
В конце была медитация на время Кала-дхарана, смотрите на часы 🌿
Спасибоооооо❤️🔥
🔥14❤7💯1
2 Aug 2026, 10:27 UTC432 views7 reactionsread 8 August 2026 Меняется все: города, люди, погода, неизменна только …..
Продолжи в комментариях свой вариант.
Интересно, что для тебя важно.
Наш ответ тоже в комментариях.
❤5👍1🔥1
2 Aug 2026, 06:30 UTC445 views14 reactionsread 8 August 2026 Драгоценные, к сожалению, йога в парке сегодня отменяется из-за дождя 😢
Приходите на практики в наши студии, где всегда тепло и сухо, а иногда даже жарко и влажно🙏
🙏6💔5❤🔥3
1 Aug 2026, 07:33 UTC470 views65 reactionsread 8 August 2026 Video
😁
😁32🤣19❤🔥12👍2
31 Jul 2026, 16:17 UTC497 views29 reactionsread 8 August 2026 Photo
ЙОГА В ПАРКЕ🧘🏼
В это воскресенье 2 августа зовем вас на йогу в парке!
🔆 В 10:00 • хатха-йога.
Проведет занятие Антон Лисицкий 🔥 надеемся в этот раз дождь не помешает!
Длительность 90 минут,
для всех уровней.
📍Сад театра юных зрителей,
м.Пушкинская/Звенигородская
Точное гео 🔆
Условия такие:
с нас занятие, с вас сторис с занятия в инстаграме или ВК, отмечайте нас🧡
Мы стараемся для вас и хотим, чтобы как можно больш…
❤16🔥7❤🔥6
30 Jul 2026, 12:23 UTC444 views14 reactionsread 8 August 2026 Video
Друзья, зовём вас на самый огненный класс этого лета с Алёной Айдаровой: «О, БОЖЕ! ДАЙ МНЕ СИЛ» 🙌
⏳8 августа 18:30-20:30
📍ТОТ Коломенская ул., 14
✨ Стоимость: при предварительной регистрации 2000 руб,
в день класса 2500 руб.
Танец присутствует в мифологии и религии по всему миру. Он был важной частью церемонии, ритуалов, праздников и развлечений еще на заре цивилизаций и остается до сих пор.
С точки зрения индуизм…
🔥6❤5👏3
29 Jul 2026, 12:37 UTC458 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
После этого занятия ваша спина скажет вам «спасибо»!
(И не только спина😏)
Йога в гамаках мягко и эффективно прорабатывает мышцы вашего тела, улучшает кровообращение внутренних органов, а благодаря раскачивающему эффекту, глубоко расслабляет🧡
До встречи на ковриках🧘🏼
Наше расписание:
📍Коломенская ул., 14
Пн|Ср|Чт 17:30
Сб 11:30
Вс 13:00
📍Московский пр., 4
Вт|Чт|Сб 17:00
Запись на занятия тут🧡
❤7🔥4🙏1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @totyoga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.