8 Mar 2026, 11:16 UTC≈5,100 views31 reactionsread 25 August 2026 Дорогие хозяюшки и любительницы вкусной кухни! 🌷
Поздравляю вас с 8 Марта!
Пусть в вашей жизни будет столько же сладости, сколько в любимых десертах,
столько же тепла, сколько в домашней выпечке,
и столько же радости, сколько в семейных ужинах за одним столом.
Пусть вдохновение никогда не заканчивается,
а кухня всегда наполняется ароматами счастья, любви и новых вкусных рецептов. 💐
С праздником весны вас! ❤️
❤31
2 Mar 2026, 17:02 UTC≈6,320 views16 reactionsread 25 August 2026 Video
ПП тирамису , сохраняй !
📖 Ингредиенты:
- савоярди 60гр
- кофе
- какао
Для крема :
- греческий йогурт 100гр
- пп сгущенка бомбар 30гр( продается на озоне)
- рикотта 50гр
🧑🍳 Приготовление:
Савоярди смочить в кофе. Выложить в тарелку , смазать кремом , выложить второй слой и снова смазать кремом. Дать пропитаться в холодильнике час .Сверху посыпать какао.
Отличная пп замена классическому тирамису 🔥
Приятного аппет…
❤8🔥8
27 Feb 2026, 14:00 UTC≈6,060 views16 reactionsread 25 August 2026 Video
Рецепт нежной индейки
📖 Ингредиенты:
- филе индейки или курицы 500гр
- приправа любая( у меня французские травы)
Для заливки:
- соевый соус 60гр
- мед 60 гр
- горчица французская 15 гр
🧑🍳 Приготовление:
Нарезать филе курицы или индейки как на видео. Посыпать немного приправой . Обжарить с двух сторон на высоком огне по 2-3 минуты с каждой стороны. Убавить огонь и влить соус , тушить на медленном огне со всех стор…
❤12👍4
23 Feb 2026, 11:10 UTC≈5,950 views27 reactionsread 25 August 2026 Video
Вкуснейшие ПП бутерброды 🤤
📖 Ингредиенты:
- чиабатта
- яйцо 2шт
- черри 3шт
- сыр любой 15гр
- греческий йогурт 20гр
- соль, перец
- укроп
Граммовкв на 3 бутерброда !
Приятного аппетита 🫶
#рецепты #худеем #пп
🔥17❤7👍3
19 Feb 2026, 16:13 UTC≈6,050 views12 reactionsread 25 August 2026 Video
Батат в духовке ✨
📖 Ингредиенты:
- батат 500гр
- оливковое масло 20 гр
- сыр любой ( лучше пармезан)
- специи ( у меня итальянские травы , можно просто соль)
Для соуса :
- греческий йогурт
- чеснок
- соль, перец
- укроп
Батат запекать при 190 градусах примерно 25 минут . Духовки у всех разные , лучше следить за приготовлением !
Приятного аппетита 🫶
#пп #худеем #рецепты #батат
❤8👍4
17 Feb 2026, 13:52 UTC≈5,680 views20 reactionsread 25 August 2026 Video
Пп куриные биточки 🤤
📖 Ингредиенты:
- филе куриное 1 кг
- сыр легкий 120 гр
- греческий йогурт 180гр
- чеснок 4 зубчика
- мука рисовая 80гр
- яйцо 2 шт
- соль, перец
🧑🍳 Способ приготовления на видео. Жарю без масла !
Получилось очень сочно 🤤
Приятного аппетита 🫶
🔥10👍9❤1
12 Feb 2026, 15:29 UTC≈6,220 views21 reactionsread 25 August 2026 Video
Нашумевший ПП десерт
📖 Ингредиенты:
- греческий йогурт
- печенье савоярди
- банан
- какао
- кофе
🧑🍳 Приготовление:
Печенье смочить в кофе . Выложить десерт слоями как на видео и дать пропитаться в холодильнике!
Приятного аппетита 🫶
#десерт #ппдесерт #рецепты #ппчизкейк #пп
❤15🔥5👀1
8 Feb 2026, 10:25 UTC≈6,470 views18 reactionsread 25 August 2026 Video
Филе форели ✨
📖 Ингредиенты:
- Филе форели
Для соуса:
- горчица французская - 2 ст.ложки
- растительное мало 1 ст.ложка
- мед 2 ст.ложки
- соевый соус 3 ст.ложки
🧑🍳 Приготовление:
Филе форели нарезать, промыть и просушить бумажными полотенцами. Смешать все ингредиенты для соуса . Поливаем рыба соусом и отправляем в разогретую духовку 180 градусов на 25 минут. Готово✔️
Приятного аппетита 🫶
#рецепты #рыба #форель
🔥12❤6
5 Feb 2026, 13:34 UTC≈6,330 views23 reactionsread 25 August 2026 Video
Вкусный ПП рецепт на обед или ужин🤤
📖 Ингредиенты:
-2 куриных филе
-1 помидор
-сыр
- 4 ст.л сметаны 10%
- яйцо
- панировочные сухари
Выпекаем только на силиконизированном пергаменте, тогда ничего не прилипнет❗️
В духовке на 200 градусов 30 минут.
Приятного аппетита 🫶
🔥14❤6👍3
4 Feb 2026, 14:55 UTC≈5,510 views12 reactionsread 25 August 2026 Video
Паста на обед ✨
📖 Ингредиенты:
- сливки 15% 200мл
- вода 150мл
- черри
- чеснок 2 зубчика
- томатная паста 200гр
- лук репчатый
- шпинат
- макароны
- соль,перец
🧑🍳 Приготовление:
В сковороду выложить макароны, шпинат,нарезанный черри, мелко нарезанный лук и чеснок. Добавить соль и перец.
Добавить томатную пасту, сливки и воду. Все ингредиенты перемешать. Накрыть крышкой и томить на среднем огне примерно 15-20 мин…
❤9👍3
3 Feb 2026, 16:47 UTC≈5,160 views22 reactionsread 25 August 2026 Video
Кокосовые шарики из 3 ингредиентов🤩
📖 Ингредиенты:
- 2 спелых банана
- 75 грамм кокосовой стружки (примерно 8 ст. л.)
- 1 ст. л. какао
🧑🍳 Приготовление:
Разомните банан, добавьте остальные ингредиенты и перемешайте. Обваляйте в кокосовой стружке! Сформируйте шарики.
Если вы сделаете 10 шариков, то 1 шарик будет примерно 70 ккал!
Приятного аппетита 🫶
👍13❤8🤩1
2 Feb 2026, 15:25 UTC≈5,000 views13 reactionsread 25 August 2026 Video
Срочно готовим вкуснейшие стейки тунца 🤩
📖 Ингредиенты:
- стейки тунца
- кунжут
- растительное масло
- соль
- перец
🧑🍳 Приготовление:
Стейки тунца помыть и подсушить бумажным полотенцем. В тарелку налить масло ,добавить соль и перец. Так как я люблю полную прожарку , я разрезала стейк пополам. Вы можете это не делать , тогда стейк получится medium прожарки. Обвалять стейк в масле , потом в кунжуте и обжарить с дв…
❤9👍4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @top_eda. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.