2 Oct 2026, 12:40 UTC44 views3 reactionsread 26 October 2026 Video
Со стороны выглядит очень просто, а на деле выполняешь полезные упражнения, которые заставляют работать глубокие мышцы тазового дна и держат тело в тонусе🔥
Иппотренажёр имитирует движения верховой езды: плавное покачивание в разных направлениях помогает удерживать равновесие и включает мышцы кора, пресса, ягодиц, бёдер, спины и таза👌🏻
❔Что даёт тренировка:
+ укрепляет мышцы кора и тазового дна
+ помогает улучш…
custom 52989245171444165293
30 Sept 2026, 09:38 UTC50 views8 reactionsread 26 October 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥3custom 52989245171444165293🤩2
25 Sept 2026, 16:17 UTC81 views13 reactionsread 26 October 2026 Video
Все оттенки отдыха и расслабления в Тонус-Студии🥰
Как приятно и важно забыться в тишине и спокойствии с пользой для здоровья, особенно после продуктивной тренировки 💪🏻
В Студии представлены варианты для релакса на любой вкус!
Запишитесь уже сейчас по самым выгодным предложениям осени!
+7 (499) 938-42-98
Или через Яндекс карты ➖
Пробная тренировка со спа процедурами всего за 750₽ 🔥
➖ Ссылка на наш сайт ➖
Ждём в…
custom 52989245171444165296🥰4😍3
18 Sept 2026, 14:16 UTC82 views9 reactionsread 26 October 2026 Photo
Инфракрасная сауна - тепло для тела в период наступления холодов🤍
Процедура с комфортным прогревом примерно до 50–60 °C, во время которой тело постепенно разогревается и начинает активно потеть.
В Тонус-Студии можно выбрать формат:
• инфракрасное одеяло — для прогрева всего тела;
• инфракрасные штаны — для работы с зоной ног, бёдер и таза.
Что даёт процедура:
🧘способствует улучшению крово- и лимфообращения;
🧘помо…
custom 52989245171444165294❤🔥3custom 53439022049421003082
17 Sept 2026, 13:44 UTC67 views9 reactionsread 26 October 2026 Photo
🍂 Осень — отличный момент, чтобы заняться своим самочувствием и подготовиться к зиме
С наступлением холодов хочется больше внимания к своему здоровью, тепла и энергии.
‼️ Регулярная физическая активность, восстановление и забота о теле помогают поддерживать хорошее самочувствие, легче переносить сезон перемен и сохранять привычный ритм жизни ‼️
В Тонус-Студии проходит акция «Тающая осень» — и чем раньше начать, те…
custom 52989245171444165294👏3😍2
16 Sept 2026, 13:51 UTC58 views8 reactionsread 26 October 2026 Video
LPG: стоит ли попробовать? 🤔
Если беспокоит отёчность, неровность кожи или ощущение тяжести в теле - да!
Вакуум и ролики мягко захватывают и массируют ткани, стимулируя кровообращение и лимфоток.
Что можно получить от курса:
🧘меньше отечности и тяжести в теле
🧘более гладкую кожу
🧘менее выраженный целлюлит
🧘улучшение общего тонуса и внешнего вида кожи
🧘приятное расслабление после процедуры
Прежде всего …
😍3custom 52989245171444165293👏1💯1
14 Sept 2026, 13:26 UTC61 views8 reactionsread 26 October 2026 Photo
💜 После отличной тренировки - время для восстановления
Прессотерапия помогает уменьшить ощущение тяжести и отечности, поддерживает крово- и лимфообращение.
Специальные штаны или куртка поочерёдно сдавливают разные зоны тела воздушными камерами → помогают уменьшить отечность и ощущение тяжести 🙌🏻
➖Ссылка на наш сайт ➖
+7 (499) 938-42-98
+7 (915) 140-25-55
➖Мы на Яндекс картах
Ждём вас в Тонус-Студии ❤️
Мы в М
custom 52989245171444165294💯2🤩1custom 53439022049421003081
12 Sept 2026, 14:40 UTC71 views13 reactionsread 26 October 2026 Video
Здесь можно выдохнуть🤍
В Тонус-Студии занятия проходят мягко и спокойно - без гонки за весами и изнуряющих тренировок. Работаем с телом, двигаемся в своём темпе и просто уделяем себе время.
❕Работа над подвижностью суставов, укреплением мышечного корсета невероятно важна для женского здоровья и гибкости.
А после - приятная лёгкость и ощущение, что сделала что-то хорошее для себя 🥰
+7 (499) 938-42-98
https://tonu…
custom 52989245171444165296😍4custom 53102739209794550962custom 53439022049421003081
4 Sept 2026, 09:48 UTC90 views11 reactionsread 26 October 2026 Photo
🍂 ОСЕНЬ в Тонус-Студии
Осень тает - и скидка тоже.
Только в сентябре - 20% на абонементы, курсы и уход.
• заморозка 14 дней
• рассрочка 0% до 12 месяцев
🎁 А ещё к каждой покупке - подарок на выбор
С октября скидка станет меньше, поэтому сентябрь - лучшее время начать.
📍 Ховрино, ул. Зеленоградская, 15
Записывайтесь и забирайте свою цену сезона 🍁
+7 (499) 938-42-98
https://tonus.group/autumn
Ждём Вас в Тонус-…
❤🔥5🔥4🤩2
3 Aug 2026, 09:05 UTC115 views7 reactionsread 26 October 2026 Video
LPG-массаж - эффективная аппаратная процедура для коррекции фигуры и улучшения качества кожи 💜
Она помогает уменьшить проявления целлюлита, снять отечность, повысить упругость кожи и сделать контуры тела более выразительными.
Вы можете выбрать сеанс 30 или 60 минут в зависимости от ваших целей
💜 В сочетании со смарт-тренировками результат становится быстрее и заметнее :
🧘тело подтягивается,
🧘объемы уменьшаются,
…
custom 52989245171444165293❤2🔥1custom 53010194561625143321
30 Jul 2026, 09:32 UTC93 views10 reactionsread 26 October 2026 Video
Тонусные столы - это мягкий формат тренировок, который помогает укрепить мышцы, сделать силуэт более подтянутым и улучшить самочувствие🧘
Занятия проходят лежа или сидя, поэтому нагрузка распределяется бережно, без дискомфорта для суставов и позвоночника 🤍
Идеальный выбор для тех, кто хочет заботиться о здоровье и фигуре без изнурительных тренировок 🥰
➖Ссылка на наш сайт ➖
+7 (499) 938-42-98
+7 (915) 140-25-55
…
❤3custom 52989245171444165293custom 52985071665823277192custom 54002440712623394642
22 Jul 2026, 14:00 UTC93 views11 reactionsread 26 October 2026 Video
Обновленная Тонус-Студия ❤️
Теперь тренировки на тонусных столах будут проходить еще приятнее! 🥰
Тонусные столы - это комплекс тренажёров для мягкой тренировки всех групп мышц.
Упражнения выполняются лёжа или сидя, без ударной нагрузки на суставы и позвоночник, поэтому подходят женщинам любого возраста и уровня подготовки.
➖Ссылка на наш сайт ➖
+7 (499) 938-42-98
+7 (915) 140-25-55
➖Мы на Яндекс картах
Ждём…
custom 52985071665823277196🔥2😍2custom 53010194561625143321
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tonus_studiya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
