5 Apr 2026, 08:28 UTC≈1,420 views5 reactionsread 7 August 2026 Друзья, сейчас набираю 5-6 человек на личное ведение.
Если ты уже устал(а) читать, смотреть, сохранять, вдохновляться - и при этом вес не уходит, срывы повторяются, питание не выстраивается, а тело не меняется, значит тебе нужен не просто контент.
Тебе нужна индивидуальная помощь.
Если тебе нужна личная работа со мной по питанию, снижению веса и понятной системе под твою ситуацию - жми кнопку «🤝 Личное ведение» ниж…
❤3👍1🔥1
30 Mar 2026, 15:05 UTC≈1,200 views7 reactionsread 7 August 2026 File
File, posted without a caption
👍7
30 Mar 2026, 15:05 UTC≈1,180 views7 reactionsread 7 August 2026 Холестерин повышен - это всегда плохо?
Нет. И вот здесь большинство людей ошибаются.
Одна и та же цифра может значить совершенно разное.
Одно дело, когда у человека повышен холестерин на обычном углеводном питании - на фоне лишнего веса, высокого сахара, инсулинорезистентности и высоких триглицеридов.
И совсем другое - когда человек перешёл на кето, на жировой обмен, начал сжигать жир, и на этом фоне анализы време…
👍7
30 Mar 2026, 11:38 UTC982 views6 reactionsread 7 August 2026 Всем прекрасной недели, Друзья!
❤6
24 Mar 2026, 06:53 UTC≈1,170 views3 reactionsread 7 August 2026 Друзья, сейчас набираю 5-6 человек на личное ведение.
Если ты уже устал(а) читать, смотреть, сохранять, вдохновляться - и при этом вес не уходит, срывы повторяются, питание не выстраивается, а тело не меняется, значит тебе нужен не просто контент.
Тебе нужна индивидуальная помощь.
Если тебе нужна личная работа со мной по питанию, снижению веса и понятной системе под твою ситуацию - жми кнопку «🤝 Личное ведение» ниж…
❤3
22 Mar 2026, 16:34 UTC909 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍6🔥5😁1
18 Mar 2026, 15:35 UTC884 views1 reactionsread 7 August 2026 Часто человека останавливает не сам курс.
Останавливает мысль:
«мне это интересно, но, скорее всего, сейчас неудобно заходить полной суммой».
Поэтому сразу скажу важный момент.
На курс действует беспроцентная рассрочка.
И чем раньше вы заходите, тем легче у вас получается вход.
Если заходите в марте - у вас будет 6 месяцев рассрочки.
Если заходите в апреле - у вас будет 5 месяцев рассрочки.
Если заходите в мае - …
❤1
18 Mar 2026, 13:32 UTC644 views3 reactionsread 7 August 2026 Video
Это отзыв Натальи, участницы прошлого потока моего курса.
Я не хочу здесь ничего дополнительно расписывать или пересказывать за неё.
Лучше просто включите видео и послушайте человека, который уже был внутри обучения.
Из таких отзывов обычно понятнее всего, как курс ощущается изнутри:
• как проходят занятия
• как я веду
• насколько глубоко мы разбираем материал
• и что человек реально берёт для себя из этого обу…
👍3
18 Mar 2026, 12:48 UTC507 views2 reactionsread 7 August 2026 Большинство курсов по нутрициологии продают человеку не профессию.
Они продают ему ощущение, что он чему-то научился.
И в этом главная проблема рынка.
За последнее время я вложил в своё обучение в теме нутрициологии и метаболического здоровья больше 10 000 евро.
Я покупал разные обучения.
Я смотрел, как обучают у нас.
Я заходил под разными аккаунтами на русскоязычные марафоны и программы, которые продаются на этом…
👍2
18 Mar 2026, 12:48 UTC498 views3 reactionsread 7 August 2026 Именно этого мне не хватало в огромном количестве чужих обучений, которые я проходил сам.
Поэтому второй поток я делаю уже с учётом выводов после первого.
Я ещё точнее понимаю:
• где у людей возникают вопросы
• где им не хватает опоры
• где им нужна не просто информация
• а где им нужно живое включение, практика и сопровождение
Именно поэтому этот курс устроен так.
Не для массовости.
Не для галочки.
Не для кр…
👍3
16 Mar 2026, 14:56 UTC618 views4 reactionsread 7 August 2026 Друзья, сейчас набираю 5-6 человек на личное ведение.
Если ты уже устал(а) читать, смотреть, сохранять, вдохновляться - и при этом вес не уходит, срывы повторяются, питание не выстраивается, а тело не меняется, значит тебе нужен не просто контент.
Тебе нужна индивидуальная помощь.
Если тебе нужна личная работа со мной по питанию, снижению веса и понятной системе под твою ситуацию - жми кнопку «🤝 Личное ведение» ниж…
❤3👍1
16 Mar 2026, 14:06 UTC484 views3 reactionsread 7 August 2026 File
File, posted without a caption
👍3
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @tikotenko. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.