7 Aug 2026, 14:39 UTC17 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Иногда человеку не нужен ещё один совет. Ему нужны люди.
Есть вещи, которые очень трудно делать в одиночку.
Можно сколько угодно говорить себе:
«Соберись.»
«Возьми себя в руки.»
«Начни уже что-нибудь менять.»
Но когда рядом никого нет, очень легко снова отложить себя на завтра.
Поэтому мне нравится, что в нашей тренировке человек не остаётся один.
Есть небольшая группа.
Есть тренер.
Есть люди, которые тоже пришли не …
❤🔥5❤4🥰2
7 Aug 2026, 07:15 UTC17 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
А вдруг ты тоже ищешь не просто работу, а дело, в котором есть смысл? 💛
Я долго искала.
Училась. Получала новые знания. Осваивала психологию. Проходила курсы, получала сертификаты, искала способы помогать людям.
Но внутри всё равно оставалось ощущение:
«Чего-то не хватает…»
Мне хотелось не просто знать, почему человеку плохо.
Мне хотелось помогать ему становиться спокойнее, увереннее, счастливее.
И ещё мне хотелось, …
🥰7❤6🏆2
6 Aug 2026, 20:44 UTC15 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
«А вдруг мне не поможет?»
Знаешь, я понимаю этот вопрос.
Потому что сегодня вокруг столько обещаний:
Новая жизнь за неделю.
Уверенность за три дня.
Счастье за один курс.
И после всего этого вполне естественно относиться к новым предложениям с осторожностью.
Поэтому я не хочу говорить тебе:
«Поверь мне, это точно изменит твою жизнь».
Я не знаю, что именно изменится у тебя.
Потому что мы все разные.
У каждого своя исто…
💯4🥰4👌2
6 Aug 2026, 11:45 UTC14 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мы знаем, что нужно отдыхать.
Знаем, что нельзя постоянно нервничать.
Знаем, что полезно думать позитивно.
Знаем, что надо больше двигаться.
Знаем, что важно уделять время себе.
Знаем, что не стоит срываться на близких.
Знаем.
Знаем.
Знаем.
А потом приходит обычный вторник.
Кто-то сказал не то.
Начальник написал неприятное сообщение.
Ребёнок снова не сделал то, о чём его просили пять раз.
В магазине очередь.
На дорог…
❤🔥5🔥5🥰2
5 Aug 2026, 16:19 UTC16 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
У меня просто нет сил
А если проблема не в том, что ты ленивая?
Иногда мы называем ленью то, что на самом деле похоже на нехватку энергии.
Ты знаешь, что нужно сделать, но откладываешь.
Хочешь заняться собой — но нет сил.
Нужно поговорить спокойно — а вместо этого раздражаешься.
Есть планы и желания — но хочется только одного: чтобы тебя никто не трогал.
А потом появляется чувство вины:
«Почему я такая? Другие же спр…
❤5👍5🔥4
5 Aug 2026, 15:23 UTC16 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
⚡ А если за 10 дней у тебя появится больше сил для счастливой жизни?
Если ты часто чувствуешь усталость, раздражение, апатию, откладываешь важные дела, а сил на себя и близких почти не остаётся — возможно, тебе не нужна ещё одна мотивационная книга.
Тебе может быть нужна тренировка.
🌈 10-дневная тренировка СУПЕР ДЖАМП
За 10 дней ты начнёшь учиться восстанавливать и сохранять свою энергию, замечать свои эмоции и управ…
🥰4🔥3🤩1
1 Aug 2026, 11:38 UTC31 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Если однажды меня спросят…
Если однажды меня спросят:
— Лена, что ты строишь?
Я, наверное, отвечу неожиданно.
Я не строю бизнес.
Я не строю карьеру.
Я строю пространство.
Такое место, где человеку не нужно притворяться сильным.
Где можно честно сказать:
«Мне тревожно.»
«Я устал.»
«Я не понимаю, куда идти дальше.»
И вместо осуждения услышать:
«Это нормально. Давай разберёмся вместе.»
Мне хочется, чтобы таких мест ста…
❤4🔥4🥰2
31 Jul 2026, 20:04 UTC33 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мне не нужны все
Когда-то мне казалось, что нужно объяснить каждому.
Убедить.
Доказать.
Ответить на все вопросы.
Рассказать обо всех возможностях.
Сегодня я думаю совсем иначе.
Мне не нужны все.
И это не про высокомерие.
Это про честность.
Я не могу прожить жизнь за другого человека.
Не могу захотеть изменений сильнее, чем он сам.
Не могу убедить стать счастливым.
Но я могу быть рядом с теми, кто однажды сказал себе…
❤5🥰4💯2
31 Jul 2026, 10:17 UTC30 views9 reactionsread 8 August 2026 Профессия будущего - ТРЕНЕР по счастью и развитию эмоционального интеллекта, ТРЕНЕР САМ ДЛЯ СЕБЯ
ЮТУБ⬇️
https://youtu.be/3aT-ewTFKb8
РУТУБ⬇️
https://rutube.ru/video/private/954c2d24e929ff6d6153a348b0a36c6d/?p=CxS4iWZch69TeqMPtXSmzg
Моя команда тренеров - учителя, риелторы, много мамы, психологи, коучи, специалисты по нейрографике, пенсионеры, мамы в декрете, сетевого и классического бизнеса предприниматели, меди…
🔥4❤3👍2
30 Jul 2026, 20:21 UTC21 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я не собираю клиентов
Иногда меня спрашивают:
— Лена, чем ты сейчас занимаешься?
И я каждый раз понимаю, что мне всё сложнее ответить одним предложением.
Потому что я не просто провожу тренировки.
Не просто развиваю команду.
И даже не просто помогаю людям становиться спокойнее.
Я поняла одну очень важную вещь.
Я не собираю клиентов.
Я собираю вокруг себя людей, которым откликается одна простая мысль.
Что человек мож…
❤4🔥4🥰3
29 Jul 2026, 19:40 UTC23 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я собираю вокруг себя людей, которым близка идея, что счастливым можно не родиться, а стать. Людей, которые хотят перестать быть заложниками обстоятельств и научиться быть авторами своей жизни.
Я не собираю команду.
Я собираю людей, которые хотят каждый день становиться лучшей версией себя.
Потому что верю: каждый день улучшая себя, мы действительно улучшаем мир.
❤2🥰2😍1
29 Jul 2026, 19:20 UTC22 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Самая страшная ловушка — не бедность. Не возраст. Не кризис.
Самая страшная ловушка — однажды перестать замечать, что жизнь проходит.
Представьте обычный день.
Звонит будильник.
Подъём.
Завтрак.
Одна и та же дорога.
Одна и та же работа.
Взгляд на часы.
Когда уже обед?
Когда домой?
После работы — магазин.
Дом.
Ужин.
Усталость.
Раздражение на самых близких.
Телефон.
Сон.
И завтра всё повторится.
Выходные?
Они тоже прох…
✍2💯2🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tikhlenapsiholog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.