Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Секреты ЗДОРОВЬЯ

Channel

Секреты ЗДОРОВЬЯ

@thesecretsofhealth

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

464subscribers

-1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001138419340
TypeChannel
Username@thesecretsofhealth
CreatedBetween 1 January 2017 and 30 April 2020— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live23 August 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged1 time, most recently 23 August 2026
On Telegramt.me/thesecretsofhealth

Growth

464465464.57 August 2026 — 465 subscribers8 August 2026 — 465 subscribers23 August 2026 — 464 subscribers7 August 202623 August 2026
3 measurements spanning 16 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 464–465 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
23 Aug 2026, 12:46464-1
8 Aug 2026, 04:30465no change
7 Aug 2026, 06:17465first reading

Engagement

19 posts held, back to 16 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
11.7%
avg views ÷ 464 subscribers
Avg views / post
54.1
10 posts measured
Reaction rate
3.82%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
11
of 19 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 3 of 10 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 5 August 2026
Posts held19 (16 July 20265 August 2026)
Views total541
Reactions total5
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken7 Aug 2026, 06:17 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

Reaction mix

9 reactions across 5 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 44.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
444.4%
😱222.2%
🤔222.2%
👍111.1%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 5 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 9reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 16 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

5 Aug 2026, 06:45 UTCviews —

Секреты ЗДОРОВЬЯ pinned «Есть такая штука - твой идеальный день. Именно к нему есть смысл приближаться чтобы быть счастливым и здоровым. «Идеальный день» строится не вокруг списка дел, а вокруг состояния: здоровья, энергии, спокойствия и ощущения, что жизнь тебе подходит. Можно…»

5 Aug 2026, 06:45 UTC36 viewsread 7 August 2026

Есть такая штука - твой идеальный день. Именно к нему есть смысл приближаться чтобы быть счастливым и здоровым. «Идеальный день» строится не вокруг списка дел, а вокруг состояния: здоровья, энергии, спокойствия и ощущения, что жизнь тебе подходит. Можно выделить несколько составляющих: физическое и ментальное самочувствие, питание, комфортную среду, душевное равновесие, позитивное отношение к себе, а также достаток

Signed Михаил

5 Aug 2026, 06:45 UTC36 viewsread 7 August 2026

Что важно держать в голове? Здоровье и энергия: если телу плохо, счастливый день почти невозможен. Нужны здоровье и энергия 💪 Активность: нужен не просто отдых, а ощущение, что хочется что-то делать. Питание и быт: еда, комфорт дома и нормальная среда сильно влияют на качество дня. Спокойствие: меньше внутреннего давления, стресса и конфликтов. Удовлетворённость собой: важно, как ты воспринимаешь себя, свои резу

Signed Михаил

5 Aug 2026, 06:45 UTC29 viewsread 7 August 2026

Чек-лист дня - Есть ли у меня сегодня достаточно энергии и нормальное самочувствие? - Сплю ли я достаточно и просыпаюсь ли без ощущения разбитости? - Есть ли три раза в день нормальная еда, вода и вообще адекватное питание? - Не болит ли что-то и не мешает ли телу быть в порядке? - Чувствую ли я внутреннее спокойствие, а не постоянное напряжение? - Комфортно ли мне в доме, на работе и в окружении? - Есть ли у меня с

Signed Михаил

5 Aug 2026, 06:45 UTC27 viewsread 7 August 2026

Вопросы для утренней настройки - Что сегодня сильнее всего поддержит мою энергию? - Что сегодня сильнее всего её съест? - Что мне нужно убрать, чтобы стало спокойнее? - Что я могу сделать для тела, а не только для головы? - Что из сегодняшнего дня реально приближает мой идеальный образ жизни? Короткая версия - Сон. - Энергия. - Здоровье. - Питание. - Спокойствие. - Комфорт. - Движение. - Время на себя. - Саморазви

Signed Михаил

5 Aug 2026, 06:45 UTC35 views2 reactionsread 7 August 2026

Вопросы к себе - С кем мне безопасно быть и оставаться собой? - С кем я становлюсь спокойнее, сильнее и честнее? - Кто помогает мне расти без давления и страха? - С кем я хочу строить контакт, основанный на уважении и тепле? - Где мне жить так, чтобы мое состояние становилось лучше? - Что в моем окружении усиливает ресурс, а что его забирает? - Что мне действительно нужно, а не просто хочется по привычке? - Чего я х

2

Signed Михаил

3 Aug 2026, 21:55 UTC41 viewsread 7 August 2026
Photo

✅ Nicolas Hulscher, MPH Операции по сокращению численности населения были запущены в 2021 году, когда более 70% населения мира принудили или вынудили сделать "вакцины" от COVID-19, наносящие ущерб фертильности, разработку которых Билл Гейтс финансировал более чем на 100 миллионов долларов. Эти планы были раскрыты ещё 16 лет назад во время выступления на TED Talk в 2010 году, где Билл Гейтс заявил о своём желании сок

Signed Михаил

3 Aug 2026, 09:33 UTC44 views2 reactionsread 7 August 2026
Photo

Теперь уже официально. Белый дом официально признал, что COVID-19 создали в лаборатории и он утек в мир Властями США было официально признано, что вирус возник из-за утечки в Уханьском институте вирусологии, который финансировала корпорация по управлению активами "БлекРок". По текущим данным, опубликованным в Белом доме, чиновники США и ученые годами покрывали факт, уничтожая сами улики и двигая ложные статьи. Лок

😱2

Signed Михаил

2 Aug 2026, 06:42 UTC52 views1 reactionsread 7 August 2026
Photo

Американец залез на самую высокую гору Монтаны, напоролся там на железный прут и пешком спускался 10 миль, чтобы попасть в больницу. Вы думаете это история про человеческую выносливость, силу воли и героизм? Нет, история про капитализм. Он не вызывал спасательный вертолет, поскольку он сам врач и сразу понял сколько это будет стоить, посему шел со штырем в боку до больницы. Мужик решил, что лучше рискнет и выживет,

👍1

Signed Михаил

25 Jul 2026, 15:03 UTC80 views2 reactionsread 7 August 2026

Бутейко К.П. : "Мною открыта причина ряда наиболее распространённых сердечно-сосудистых, бронхолёгочных, обменных, аллергических, желудочно-кишечных, нервно-психических, костно-мышечных болезней. Этой причиной оказалось глубокое, больше нормы, дыхание. Что делать? - Внимание на дыхание. С этого момента все разумные люди должны всю жизнь обращать внимание на дыхание. Чтобы оно ни на секунду не вых

🤔2

Signed Михаил

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @thesecretsofhealth. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Секреты ЗДОРОВЬЯ” (@thesecretsofhealth), 464 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/thesecretsofhealth.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.