3 Aug 2026, 05:35 UTC100 views1 reactionsread 7 August 2026 Bro! Sister !
Pourquoi je te recommande vivement de consulter et de te faire suivre par un diététicien-nutritionniste ou un coach diététicien professionnel avant de prendre un complément alimentaire en vente libre?
Je vais beaucoup plus circonscrire ma démarche autour d'un complément alimentaire qui fait beaucoup de bruits de marketing à savoir le collagène.
Quand tu consultes et tu te fais suivre par l'une des per…
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3 Aug 2026, 04:53 UTC87 viewsread 7 August 2026 @everyone
Bro! Sister! Parfois nous accusons la carence du pauvre calcium sur nos os d'être responsable primaire de nos problèmes articulaires et pourtant c'est l'association de plusieurs mauvaises habitudes de vie au quotidien qui nous semblent banales mais très sournoises.
Parmi lesquelles, nous avons le déplacement via la moto que nous faisons tous habituellement au quotidien.
Lisons ensemble ce posts édifiant de…
3 Aug 2026, 03:58 UTC67 viewsread 7 August 2026 @everyone
Bro! Sister ! Bonjour et agréable semaine !
Bro!
Voilà 3 nutriments essentiels pour booster naturellement la circulation sanguine et la vitalité masculine. 🥑
On sous-estime le pouvoir de ce que nous mettons dans notre assiette. Pour soutenir la santé vasculaire et hormonale de l'homme, 3 nutriments font une réelle différence :
1️⃣ La L-Arginine (et la citrulline) :
Cet acide aminé est le précurseur de l…
2 Aug 2026, 05:42 UTC78 viewsread 7 August 2026 @everyone
Bro!
«Ce n'est pas dans ta tête» : et si le problème venait plutôt de ton assiette et de tes artères ?
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Face aux troubles de l'érection, le premier réflexe est souvent de culpabiliser ou de penser à un blocage purement psychologique.
Pourtant, dans une grande majorité des cas, la cause est avant tout vasculaire.
Pour obtenir et maintenir une érection, le corps a besoin d'une excellente circulation sangui…
2 Aug 2026, 05:12 UTC68 views0 reactionsread 7 August 2026 @everyone
Bro! Sister ! Bonjour ! Bon Dimanche et agréable mois d'août !
Big Sister!
La ménopause n'est pas la fin de ta féminité : c'est le début d'un nouveau chapitre. ✨
Notre société a trop longtemps associé la ménopause à un déclin. On nous fait croire qu'après 50 ans, il faudrait s'effacer, accepter de ne plus avoir d'énergie et subir les changements de son corps.
Laisse-moi te dire une chose : c'est faux.
C…
31 Jul 2026, 10:37 UTC115 viewsread 7 August 2026 Photo
Ma co'o!
Toi qui veux perdre sainement le poids tout en allaitant bébé là, si on te dit te prendre cela (en image) comme petit déjeuner, tu diras better le spaghetti sauté arrosé avec une bonne cuillerée de mayonnaise, accompagné d'une grosse baguette de pain venant de Moussa nor?
Oups! J'ai oublié ta tasse de lait concentré sucré où tu as même mis encore 2 morceaux de sucre.
Après tu vas chercher le thé minceur mir…
31 Jul 2026, 10:06 UTC90 viewsread 7 August 2026 @everyone
✨Bière, vin rouge, vin blanc, whisky, champagne, liqueurs. 🔥
Par Dr. Joëlle Mawaguia, rhumatologue*
⭐Est-ce que tous les alcools se valent en matière de santé ?
⭐Avons-nous la même tolérance aux alcools?
⭐ Existe-t-il une bonne formule en matière de consommation de l'alcool ?
‼️🩺 Alcool: maîtriser l'adversaire pour mieux protéger sa santé ‼️
L'alcool apparaît comme un élément central dans toutes …
31 Jul 2026, 06:20 UTC78 viewsread 7 August 2026 @everyone
Bro! Sister ! Bonjour et agréable weekend !
Big Sister ! Voilà 3 aliments clés à mettre dans ton assiette ce weekend et la semaine prochaine pour enfin réussir à dormir. 🌙
Tu te réveilles régulièrement entre 2h et 4h du matin sans pouvoir vous rendormir ?
Les insomnies et les réveils nocturnes sont extrêmement fréquents lors de la transition hormonale.
Heureusement, ce que tu mets dans ton assiette le s…
30 Jul 2026, 02:05 UTC86 viewsread 7 August 2026 @everyone
Question pertinente d'une lectrice !
Bonsoir coach !
Ma maman a l'arthrose. Peut-elle prendre les compléments alimentaires à base de curcuma ?
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Ma modeste réponse !
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Bonsoir Sister !
Il est vrai que le curcuma contient la curcumine qui est un composé étudié pour ses propriétés anti-inflammatoires.
Cependant, il faut limiter sa consommation en épice dans tes sauces convenables à laquelle ell…
30 Jul 2026, 01:34 UTC91 viewsread 7 August 2026 @everyone
Question pertinente d'une lectrice !
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Bonjour coach ! Bonjour bro! 😄
À l'issu de votre post, comment peut-on faire pour avoir alors un bon teint? Car je veux une peau qui "shine".
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Ma modeste réponse !
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Bonjour madame ! Bonjour maman !
De grâce, ne cherche pas le bon teint, cherche plutôt la bonne qualité de ta peau. En cherchant à améliorer la qualité de ta pea…
29 Jul 2026, 07:38 UTC108 views2 reactionsread 7 August 2026 @everyone
Bro! Sister! Bonjour !
Non, supprimer le gras n'est pas la solution après 50 ans (au contraire, c'est un piège). 🥑
Pendant des décennies, on nous a répété que pour ne pas grossir, il fallait fuir le gras. C'est encore plus faux au moment de la pré-ménopause et de la ménopause.
Voici pourquoi bannir les matières grasses de ton alimentation est une erreur majeure :
1️⃣ Les graisses sont les briques de tes…
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27 Jul 2026, 06:12 UTC141 views1 reactionsread 7 August 2026 @everyone
Bro! Sister ! Bonjour et agréable semaine !
Big Sister !
Bouffées de chaleur, fatigue chronique, fringales incontrôlables, sommeil haché... Quel est le symptôme qui te gâche le plus la vie en ce moment ? 💬
On parle souvent de la ménopause dans les livres médicaux sous forme de statistiques, mais rarement de la réalité du quotidien.
Celle où une bouffée de chaleur survient en pleine réunion.
Celle où l'o…
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Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @therapiecellulaire. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.