23 Jun 2026, 00:10 UTC32 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
У ці вихідні я була на семінарі Л. Б. Тальпіса «Точка Сборки».
Це були два дні навчання, практики, нових знань і дуже глибокого професійного занурення.
Методика, з якою ми працювали, пов’язана з ВсеЛенською терапією та підходом Matrix Energetics Річарда Бартлетта.
У розстановчій роботі вона використовується як додатковий інструмент, який допомагає тонше працювати з полем, станами та тими процесами, які не завжди ви…
❤2
Signed Oksana Terekh
18 Jun 2026, 00:45 UTC30 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друга хвиля адаптації
Про перші місяці еміграції говорять багато:
шок, документи, житло, перша робота, страх і розгубленість.
Але майже ніхто не говорить про те, що відбувається потім — на другому чи третьому році життя в Канаді.
Коли ти вже не новачок.
Побут більш-менш налагоджений.
Діти ходять до школи.
Ти знаєш, куди звертатися і як усе працює.
І ніби має стати легше.
Але всередині раптом з’являється питання:
…
❤1
Signed Oksana Terekh
11 Jun 2026, 20:14 UTC30 viewsread 8 August 2026 Video
Чувство одиночества...
Как часто чувство одиночества толкает\ло вас на возобновление предыдущих связей? Связей, от которых вы еще недавно старались уйти, забыть о них как о страшном сне?
Но вот проходит время и вы начинаете скучать, вам одиноко... И прошлые отношения уже не кажутся такими плохими. В голове возникают жалостные мысли: "Хоть кто-то был рядом."
И вы уже забываете о всей боли, причиненной вам в этих от…
Signed Oksana Terekh
10 Jun 2026, 00:55 UTC35 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Биоэнергетика на ретрите: не просто “подышали и разошлись” 🌿
Иногда женщина просыпается утром — и уже устала.
Ещё никто не спросил:
“Что на завтрак?”
Ещё никто не написал:
“Можно тебя на минутку?”
А внутренняя батарейка уже такая:
“Я сегодня в энергосберегающем режиме” 😅
Мы часто думаем:
“Не выспалась”.
“Нужен кофе”.
“Надо взять себя в руки”.
Но иногда дело не только в сне.
Иногда энергетическая система давно работае…
👍1
Signed Oksana Terekh
4 Jun 2026, 20:00 UTC29 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
✈️ Как эмиграция влияет на отношения
Семья переезжает в другую страну с мыслью:
“Вот теперь начнём новую жизнь.”
Но вместе с чемоданами часто переезжают усталость, тревога, старые обиды и финансовое напряжение.
Новый язык.
Новые правила.
Работу нужно искать или менять.
Дети адаптируются.
Поддержки меньше.
✅ А дома все ждут, что кто-то будет держаться. И постепенно вместо “мы команда” появляется:
“я устала”,
“ты ме…
❤1
Signed Oksana Terekh
2 Jun 2026, 18:05 UTC30 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Когда он пишет: “Только ты меня понимаешь” 🥹
🙅♀️ Сначала ты уже решила:
“Всё. Больше не втягиваюсь.”
Потому что устала.
Потому что снова больно.
Потому что сколько можно быть сильной за двоих?
📨 И тут приходит сообщение:
“Мне так плохо… только ты меня понимаешь.”
🥁 И внутри сразу начинается совещание
Одна часть жалеет:
“Ну он же правда страдает…”
Другая злится:
“Опять всё на мне?”
Третья уже почти отвечает:
“Ладн…
🙏1
Signed Oksana Terekh
1 Jun 2026, 02:51 UTC38 viewsread 8 August 2026 Photo
Ретрит «Перезагрузка тонких тел»
Приглашаем женщин всех возрастов на трёхдневную «Перезагрузку» —
со 2 по 5 октября на берегу живописного Hatzic Lake в Mission.
Это пространство для тех, кто давно живёт в режиме:
“я сама”,
“я выдержу”,
“сейчас всем помогу, а потом собой займусь”.
А потом вдруг оказывается, что “потом” опять перенесли на следующий сезон 😅
На ретрите мы будем возвращаться к себе через тело, дыхание, эн…
Signed Oksana Terekh
25 May 2026, 02:33 UTC36 views0 reactionsread 8 August 2026 Video
А как ты действуешь, когда тебе что-то предлагают?
Новый проект.
Встречу.
Помощь “на пять минут”.
Отношения, где всё вроде бы красиво, но внутри что-то сжимается.
Ты сразу соглашаешься?
Потому что неудобно отказать?
Потому что вдруг больше не предложат?
Потому что хочется быть хорошей, лёгкой, благодарной, “нормальной”?
Или умеешь остановиться и спросить себя:
А мне это подходит?
Я правда этого хочу?
Какие здесь ус…
Signed Oksana Terekh
10 May 2026, 01:01 UTC39 viewsread 8 August 2026 Сегодня в ленте FB прочиталла интересную статью, делюсь:
Знакомый психиатр рассказал с грустью, что за последние полгода его частная практика сократилась на треть. Ушедшие клиенты не нашли лучшего специалиста. Они ушли к LLM и производным от них стартапам, или, банально, к длинным ночным разговорам с ChatGTP. У некоторых из них был диагноз, у некоторых - травма, у большинства просто одиночество такого качества, кото…
Signed Oksana Terekh
5 May 2026, 22:23 UTC42 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Чому ви боїтеся сварки? Або одразу йдете в атаку?
Іноді конфлікт починається з дрібниці:
не той тон, зауваження, незгода, чиєсь «ні».
І раптом усередині вмикається стара реакція.
Хтось замовкає.
Хтось поступається.
Хтось ображається.
Хтось одразу йде в бій і доводить свою правоту.
Знайомо?
Нещодавно я вивчала дослідження про те, як підлітки виходять із конфлікту. Одні шукають компроміс, інші уникають сварки, тре…
❤1
Signed Oksana Terekh
3 May 2026, 00:13 UTC38 viewsread 8 August 2026 Посилання на зустріч "Шлях Фрейї: повернення до себе
як вийти зі стосунків і не залишитися в них всередині"
Зустрічаємося о 19:00 Альберта
https://us02web.zoom.us/j/81370514098?pwd=UfTm2UbOZu6GyAosRSrX5t1lojbXDx.1
Signed Oksana Terekh
2 May 2026, 16:13 UTC35 viewsread 8 August 2026 Photo
Є момент, коли ти вже не можеш робити вигляд, що «все минуло».
Коли розумієш: так, життя продовжується…
але всередині щось досі не завершене.
І скільки б ти не відволікалася, не пояснювала собі, не рухалася далі —
це залишається.
Не як біль щодня.
А як фон.
Як незакрита історія, яка впливає на те, як ти живеш зараз.
І в якийсь момент стає ясно: справа не в тому, щоб ще раз це зрозуміти.
А в тому, щоб пройти.
Сь…
Signed Oksana Terekh
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @the_women_path. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.